中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
特色課程公開課
主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
課程費用:2200元/人(含培訓(xùn)費、資料費、午餐、培訓(xùn)證書等)
會 員 價:會員優(yōu)惠價請咨詢客服, QQ:674837974 手機/微信:18588851172 符小姐
培訓(xùn)目標
- 經(jīng)典的測評提供你量身定做的壓力應(yīng)對建議
- 獨到的視角引領(lǐng)你透徹理解壓力的構(gòu)成要素
- 實用的技巧協(xié)助你及時有效地釋放壓力后果
- 科學(xué)的理念幫助你提升自身處理壓力的能力
- 新穎的見解幫助你構(gòu)建和諧的工作生活氛圍
課程詳情
一 引言 - 壓力和情緒與現(xiàn)實的關(guān)系
- 為什么我們要學(xué)習(xí)壓力與情緒管理?
- 關(guān)系1:壓力影響生理健康
- 關(guān)系2:好情緒帶來好的家庭和好的人際關(guān)系
- 關(guān)系3:好情緒的父母是孩子最成功的榜樣和老師
- 關(guān)系4:情緒決定工作的結(jié)果與業(yè)績
- 壓力和情緒管理的好處和回報
二 心理學(xué)家對壓力和情緒的認知研究
- 情緒對我們的意義
- 情緒的三大經(jīng)典理論
- 壓力管理的兩重性(弓的理論)
三 什么是壓力和情緒?
- 什么是壓力?
- 壓力的3層含義
- 壓力再定義
- 壓力的反應(yīng)
- 什么是情緒?
- 情緒有好壞之分嗎?
- 鐘擺原理
- 負面情緒的轉(zhuǎn)化
四 不良的情緒與壓力產(chǎn)生的來源
- 壓力源
- 辦公室綜合癥及其應(yīng)對措施
- 什么是壓力管理?
- 減少壓力來源
- 減壓處方
- 舒壓食物
- 不良情緒的來源
- 3R技術(shù)
五 壓力和情緒管理策略(個人導(dǎo)向與企業(yè)導(dǎo)向)
- 職業(yè)化心態(tài)的新定義
•什么是職業(yè)化?
•什么是真正的保障?
•職業(yè)化金字塔
•職業(yè)化觀念(思維)管理
•人生規(guī)劃 - 創(chuàng)業(yè)心態(tài)
- 壓力與情緒管理的策略和技巧
•案例分析
•壓力管理的目標
•企業(yè)導(dǎo)向的壓力管理
•個人導(dǎo)向的壓力管理
•情緒管理的目的
•無意識和壓抑的理論及其治療方法
•十大心理技巧
- 沖突VS.合作
•什么是沖突?
•產(chǎn)生沖突的原因
•解決沖突的策略
•造成消極壓力和健康問題的工作
•合作的四項基本原則
- 時間管理(可選)
講師簡介
一 引言 - 壓力和情緒與現(xiàn)實的關(guān)系 老師
倫敦大學(xué)教育學(xué)院教學(xué)碩士,復(fù)旦大學(xué)電子工程系理學(xué)和工學(xué)碩士,張老師長期專注于人力資源開發(fā)和培訓(xùn)發(fā)展方面,目前就職于一家著名跨國企業(yè),擔(dān)任亞洲培訓(xùn)經(jīng)理并負責(zé)所在區(qū)域的員工和客戶培訓(xùn)已有四年。之前他曾領(lǐng)導(dǎo)安捷倫科技應(yīng)用開發(fā)中心的歐洲、美國和日本項目組多年;后擔(dān)任中國區(qū)培訓(xùn)經(jīng)理。2005年,張老師成為所在公司首位獲得總裁俱樂部獎的中國員工。
張老師還是一位資深的培訓(xùn)師,目前他是美國和新加坡培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會的成員,美國商業(yè)管理協(xié)會成員,上海心理學(xué)會人力資源管理專業(yè)委員會理事,擁有PMI(美國項目管理學(xué)院)頒發(fā)的PMP認證。張老師多次受邀作為演講嘉賓或分會主席參加一些培訓(xùn)年會或HR峰會,他的一些關(guān)于“競爭力模型”的研究和實踐也被培訓(xùn)雜志發(fā)表!秳趧訄蟆酚2008年12月26日和27日兩天報道了張老師的“實效性培訓(xùn)”。
專長領(lǐng)域
- 主講課程
《結(jié)構(gòu)化的問題解決方法》、《組織創(chuàng)新》、《塑造卓越的客戶服務(wù)》、《引領(lǐng)變革和變革管理》、《情境式領(lǐng)導(dǎo)與激勵下屬》、《領(lǐng)導(dǎo)力和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》、《 打造卓越的企業(yè)執(zhí)行力 - 執(zhí)行力之系統(tǒng)化工程》(管理層版、員工版)、《職業(yè)規(guī)劃》等課程。
- 其它精品課程
通用技能:《職業(yè)競爭力的塑造與提升》、《項目需求分析》、《建立合作關(guān)系》、《高級談判技巧》、《高級項目管理》、《培訓(xùn)師的十大技巧》等課程。
領(lǐng)導(dǎo)力:《讓經(jīng)理人擁有領(lǐng)導(dǎo)力Managers as Leaders》、《教練與輔導(dǎo) Mentoring and Coaching》、《中層領(lǐng)導(dǎo)者管理技能提升》、《行為基礎(chǔ)面試Behavior Based Interview》等課程。
服務(wù)企業(yè)
惠普,中國移動,上海電信,上海貝爾,阿爾卡特,安捷倫科技,惠瑞捷科技,諾基亞,西門子,國信朗訊,寶信軟件,威旭電子,易趣網(wǎng),上海分析儀器,三星電子液晶顯示器有限公司,樓氏電子有限公司,哈曼JBL電子有限公司,泰克科技有限公司,阿斯達克,霍尼韋爾自動化,深圳Bigband Networks、寶鋼集團,寶鋼國際,寶華國際招標,百事高,丹騰過濾技術(shù)有限公司,碧迪醫(yī)療器械有限公司,伊薩切割,山特維克礦山與工程機械(中國)有限公司,豪斯泰勒建筑設(shè)計咨詢(上海)有限公司,Continental AG,TI Automotive,雅固拉精密工業(yè)有限公司,輝門汽車配件,上汽集團,上海匯眾、中國銀行,招商銀行,浦東發(fā)展銀行,亞開資訊,前鋒咨詢,捷培森咨詢,亞西瑪(上海)貿(mào)易有限公司,太平洋安泰人壽,友邦保險,泰康人壽、小鮮餐飲集團,家味餐飲集團,飛黃餐飲集團,藏樂坊,藏樂湯坊,湖景花園國際灑店,蘇州商旅美居酒店,箭牌糖類(上海)有限公司、上海心理學(xué)會人力資源管理專業(yè)委員會,《勞動報》勞權(quán)協(xié)會,華山醫(yī)院,南京大學(xué)企業(yè)大學(xué),溫州大學(xué)教育學(xué)院、柯達投資,GE醫(yī)療,上海醫(yī)藥股份,海格曼Hagemeyer,Elektroskandia,江蘇東宏建設(shè)集團,舍弗勒(中國)有限公司,蘇州創(chuàng)業(yè)投資集團有限公司,江蘇費森尤斯醫(yī)藥用品公司。
學(xué)員反饋
培訓(xùn)師設(shè)計的案例很鮮明! (黃曉冬)
設(shè)計合理,條理清晰。 (莊慧君)
張老師授課靈活生動,有效。 (胡綠葉)
問題分析,讓自己解決問題! (顧 俊)
課堂上對實際問題的討論很適用! (張 晶)
正確的發(fā)現(xiàn)問題和發(fā)現(xiàn)起因很實用。 (張 旦)
課程對象
企業(yè)部門經(jīng)理、主管、職員等
備 注
課程名稱:壓力與情緒管理
報 名 回 執(zhí) 表
為確保您的報名名額和及時參加,請?zhí)崆皩⒋耍▓竺恚?/font>E-mail至674837974@QQ.com;721560397@QQ.COM(符小姐、黃小姐)我們將有專人與您聯(lián)系確認,并于開課前發(fā)出《培訓(xùn)報名確認函》。培訓(xùn)時間、地點、住宿等詳細信息請以《培訓(xùn)報名確認函》書面通知為準,敬請留意。謝謝!
聯(lián)系人:符小姐 電話:18588851172 QQ:674837974 |
網(wǎng)址:m.a10by9.cn(中國培訓(xùn)易)
課程名稱:壓力與情緒管理 時間地區(qū):____月____日_____市 |
公司全稱: |
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參會人數(shù): 名 |
參會人員資料 |
姓名 | 職務(wù) | 電話 | 手機 | E-mail |
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付款方式: □ 轉(zhuǎn)帳 □ 現(xiàn)金 (請選擇 在□打√) 注:部分地區(qū)不可現(xiàn)金 單位匯款帳戶:(轉(zhuǎn)到該賬戶請一定要用購買方公司賬戶進行公對公轉(zhuǎn)賬)
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課程金額:__________ |
住宿要求(費用自理,開課前三天預(yù)訂) |
是否需要會務(wù)組協(xié)助安排住宿: □是 □否 入住天數(shù)( )天 入住時間 2024 年 月 日 □標準雙人間( )間 □標準單人間( )間 |
發(fā)票信息: 一、增值稅普通發(fā)票(數(shù)電票): 公司名稱(發(fā)票抬頭): 納稅人識別號: 發(fā)票內(nèi)容:□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費 □2、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢服務(wù)費 □3、*現(xiàn)代服務(wù)*咨詢費 □4、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)咨詢服務(wù)費 二、增值稅專用發(fā)票(數(shù)電票): 公司名稱: 納稅人識別號: 發(fā)票內(nèi)容:□1、*現(xiàn)代服務(wù)*培訓(xùn)費 |