課程背景
什么是NLP？
誰需要聽這個課程
課程目標(biāo)
課程大綱
授課風(fēng)格
愛的行動
課程背景
在追求卓越的路上，許多人忽略了對心靈的關(guān)注，耀眼的光環(huán)下面。常常是內(nèi)心的熬煎。一個具有主觀幸福感的管理者與一個悲觀的管理者，誰的績效會更好呢？如果你是一個員工，你又愿意選誰當(dāng)你領(lǐng)導(dǎo)呢？對于那些奮力向頂峰攀登的人而言，如何在到達山巔時也能氣定神閑？是非曲直不是做事的標(biāo)準(zhǔn)，成功、健康、幸福才是標(biāo)準(zhǔn)。輝煌的事業(yè)是一時的成就，美滿的家庭才是一生的財富。
“了解自己”是開始了解這個世界的開始，如果你覺得世界的大門對你緊閉，我們尋遍千山萬水，終其一生也許都一無所獲，那是因為，你自己就是那把鑰匙，而我們拼命地向外找尋著，卻不知道原來這把鑰匙就是你自己�！吧系邸笔穷B皮的，他又是仁慈的，他把所有的一切都已經(jīng)給予了我們，而他試圖教會我們的第一課就是要珍惜自己并開始向內(nèi)學(xué)習(xí)。
幸福是人生的最終目的，追求幸福是人類所具有的天賦權(quán)利。在現(xiàn)實社會中，每一個人都在追求幸福。然而，什么是幸福？您的幸福水平有多高？為什么有的人幸福，有的人不幸福？幸福來自何處，又是如何產(chǎn)生的?實現(xiàn)幸福的途徑與方法是什么？本課程從幸福心理的結(jié)構(gòu)、研究方法、評價手段、身心基礎(chǔ)進行講解，為學(xué)員提供改善生活質(zhì)量，增強幸福的知識、方法與途徑。擁有明確的人生目標(biāo)，和諧的人際關(guān)系，積極開放的心態(tài)，發(fā)展出自我和他人的內(nèi)在力量，吸引更多事業(yè)成功的機會！
什么是NLP？
NLP技術(shù)是萃取和獲得溝通和潛意識模型的工具。人與人之間在不間斷地進行著溝通，這種的溝通不僅包括你和其他人之間，也發(fā)生在你和你自己之間。而NLP技術(shù)研究的正是這種的溝通的模型的規(guī)律。更結(jié)合了同時代的其他語言、治療大師及當(dāng)代行為科學(xué)、語言學(xué)的最新成果，誕生了對現(xiàn)代人們的心靈成長具有劃時代意義的NLP學(xué)科體系 
　 簡單地說，NLP是一門讓人成功和快樂的學(xué)問.我們都知道"性格決定命運"！那性格又是如何形成的呢？除了不可改變的基因遺傳因素外，更多是從后天的學(xué)習(xí)中養(yǎng)成。NLP就是一門可以讓我們了解性格形成的學(xué)問.經(jīng)過10多年的發(fā)展，NLP目前已逐漸成為一個新的行業(yè)和專業(yè)，它除了應(yīng)用于企業(yè)管理外，還廣泛應(yīng)用于心態(tài)、態(tài)度、人格、情緒、素質(zhì)、技能、人際關(guān)系、親子教育等個人成長及家庭、社會生活等諸多領(lǐng)域。

授課形式
主題探討：體驗式活動；分享研討；冥想；淺度催眠；深度催眠；角色體驗
1. 高參與度，高體驗及過程導(dǎo)向課間與課后三人小組活動；
2. 深化體驗和學(xué)習(xí)自我覺察、家庭圖、溝通舞蹈；
3. 現(xiàn)場個案體驗、短講、小組討論。

課程目標(biāo)
1. 了解幸福心理學(xué)最前沿的理論研究與體系2．掌握幸福心理與幸福生活的原理與方法3. 達到以愉快的體驗更好地投入工作和生活，以提升生活品質(zhì)2、發(fā)覺很多人愿意向你靠近，影響力大增，不知不覺的讓你身邊的人進步； 3、掌握思考的奧秘，知道如何思考和引導(dǎo)別人如何思考； 4、掌握對話技巧能有效提升你的溝通、談判、說服能力，使你擁有圓融的人際關(guān)系； 5、掌握行動的奧秘，知道如何去推動自己和他人；
課程大綱
模塊一、探討幸福
為什么要幸福
關(guān)注生活的積極面
幸福的四個目標(biāo)
發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢
相信、確信的東西會自我實現(xiàn)
模塊二 、什么是悲觀，什么是樂觀
悲觀者與樂觀者的畫像
想法決定悲喜人生
樂觀奠定成功的事業(yè)
樂觀的身體不生病
樂活人生的ABC    
模塊三、 如何與壞情緒相處
征服挫折
熊熊燃燒的憤怒
日夜煎熬的焦慮
 黑暗無力的抑郁
維護自尊     
模塊四、不同的認知產(chǎn)生不同的情感
不同的認知產(chǎn)生不同的情感
改變自我的實用技巧
改變自我的五項原則
內(nèi)在的認知影響外在的行為
外在的行動也可以改變內(nèi)在的認知         
模塊五、 設(shè)定目標(biāo)：原理與方法    
目標(biāo)的心理基礎(chǔ)
設(shè)定目標(biāo)的小竅門
是否有達到目標(biāo)的決心
重要的不是目標(biāo)，而是達到目標(biāo)的過程
發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的行動價值觀

模塊六、心理壓力：正確認知與調(diào)適之道
關(guān)鍵的不是壓力，而是學(xué)會休息
 給生活做減法
四種身體行為：提升幸福的藥水
情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)

模塊七、婚姻與愛情
心理特征的差異
認識男性
親密關(guān)系和幸福體驗
愛情分類
愛情關(guān)系中的依戀風(fēng)格
愛的行動
時刻懷揣感恩之心，用感恩的心去做人。當(dāng)你真正發(fā)自內(nèi)心的去感謝生命、感謝父母、感謝身邊每一位曾經(jīng)幫助過你的人時，你的人生將與眾不同。