【“何謂完形”】
德文中的完形(gestalt)意指一個整體，或是一個完整的形式、模式或是形體。一個完形或者說是一個整體，需要考慮到包括整個事物或人及其脈絡，以及兩者之間的關系。
原為精神分析師的弗列茲•波爾斯醫(yī)師（Dr. Fritz Perls）等人發(fā)展出讓心理治療效果更立即、顯著的完形治療法。
完形治療是一項促進心理健康及個人成長、解決人際沖突、增進個人效能、改善溝通的工具。它重視接觸與此時此地的覺察，是一種有力的心理治療方法。完形治療提供提升對自我及環(huán)境覺察的技巧，藉此覺察讓個人更能接受并運用自己的創(chuàng)造力、強項和能力。
波爾斯等人強調(diào)治療的目標是人格的整合、增加覺察與接觸，因為它們無可避免地一定會導致改變和成長。目標并不是要治愈案主，而是要教導他如何認識自己，并給他一盒裝滿工具的工具箱，好讓他不只可以解決現(xiàn)在的狀況，同時也包括未來的狀況。
優(yōu)秀的完形治療師通常異常地敏銳，能夠在短時間內(nèi)直覺地看穿人們的語調(diào)和身體姿勢，觸碰到人們性格的關鍵點，凸顯出他們卡住、偽裝或者是防御的地方，在令人無法置信的短時間內(nèi)幫助他們經(jīng)歷過或者是見證了神奇的蛻變。

【完形治療理論源 】
完形治療理論主要淵源有三：第一是精神分析，完形治療從中擷取一些與內(nèi)在生命有關的主要原理。著重個人成長、經(jīng)驗和責任的人本主義、全人觀、現(xiàn)象學與存在主義著作為第二個淵源。完形心理學則是第三個淵源，完形治療當中的完成、解決和整合的范型來自于此，同時也是處理未竟事宜的基礎。
另外，除了以上三大淵源，完形治療也受到禪宗、勒溫的場域理論、葛斯坦的機體心理學影響及心理劇、身體治療等流派的影響。
波爾斯曾在日本一間禪寺掛單數(shù)月。禪宗教導我們以「凈眼」觀之，期待能見到事物原貌而非個人的預期或記憶。雖然禪宗的發(fā)展比現(xiàn)象學早了好幾世紀，但兩者都避開詮釋和理論，著重直接經(jīng)驗。跟這個教派一樣，波爾斯也非常重視明顯可見之處，而不去尋找下意識的肇因。根據(jù)現(xiàn)象學派的理論，唯有透過當下的描述，才能了解一個人的經(jīng)驗�，F(xiàn)象學的方法企圖讓我們解除評斷、解釋和預期的束縛，直見事物的本貌。就這個層面而言，它與禪宗不謀而合。

【完形治療理論】
完形治療的基本前提是：生命的一切發(fā)生在當下，不在過去或未來；當我們沉浸于過去或幻想著未來時，就不算全然活著�；钤诋斚伦屛覀兡軌驗樽约核�說的話、所做的選擇一及所采取的行動負責；全然活在此時此地帶給我們更多直接面對生命、無懼于展現(xiàn)生命力的激勵、能量和勇氣。
完形治療的焦點是現(xiàn)象(what)和過程(how)而非原因(why)，為什么的答案只提供解釋和借口，卻會讓人失去生命的主宰權(quán)和責任感；而什么和如何的答案則能增加覺察，有助于我們?nèi)タ吹阶约涸谧鍪裁�，是怎么做的。覺察，非責難也非解釋，更能帶來自我駕馭。
當一個人透過完全的覺知、生機盎然的接觸而誠實面對自己與存在的本質(zhì)時，成長和改變會是自然且無可避免的結(jié)果。存在最本質(zhì)的矛盾之處在于，當這個人面對并且完全地成為自己本然的樣子，而非試圖成為他不是的樣子時，改變自然發(fā)生。完形治療師并不會將改變本身當作目標。治療師的工作是幫助案主發(fā)展出他自己的覺察，并與他當下的樣子做完全的接觸。唯有在案主放棄--至少是一段的時間，努力變成他想要的樣子，而代之以僅可能全然地經(jīng)歷到他本然的面貌時，改變才有可能發(fā)生。波爾斯在與愛麗(Ellie)進行的個案中，點出刻意的改變并不會有效的事實：

愛麗：我叫做愛麗……嗯，我覺得胸口有一點不安，我想要放松一點。
波：那是一個計劃。
愛麗：什么？
波：當你說［我想放松一點］時，那是一種計劃。
愛麗：我現(xiàn)在正在嘗試。
波：［我現(xiàn)在正在嘗試］這也是一個計劃。你將你現(xiàn)在的樣子和你想要成為的樣子混為一談了。
愛麗：現(xiàn)在我……我在移動我的肩膀，想感覺自在點。我想要談談我的……
波：愛麗，我先告訴你一些事情。個案治療的立足點在于［現(xiàn)在］，你從剛剛開始一直都停留在［未來］。［我想要處理這個］［我想要嘗試那個］諸如此類的。如果你真的想要嘗試的話，用［現(xiàn)在］做每一句話的開始。
愛麗：現(xiàn)在我正在告訴你，波爾斯醫(yī)生，我覺得不太舒服�，F(xiàn)在，我覺得我胸口跳的厲害。我感覺到我吸了一大口氣�，F(xiàn)在我覺得好多了。
波：你看，你和你自己在此時連結(jié)上了，而非試圖逃進未來。所以當然會覺得好多了……

我們?nèi)�部都很關心要如何做改變，而大部分人的做法是擬定計劃，看他們想要做出哪些改變。［我應該像這樣、像那樣］林總總的。但實際的情況是，刻意改變的方式是絕絕對對不可能奏效的。只要一說出［我想要改變］-訂出一個計劃，就已經(jīng)創(chuàng)造出一個阻礙你改變的反作用力了。改變是自行發(fā)生的。如果你深入現(xiàn)在的你，如果你接受現(xiàn)在本然的樣了的話，那么改變自動會開始產(chǎn)生,這正是改變的奇妙之處。

【完形療法訓練課程和進階課程 --通向個人成長和成功之門】
兩個課程將提供完形治療的入門課程給以前從未體驗過完形療法的人，并讓以前曾經(jīng)體驗過的人繼續(xù)進行更深的探索和學習。這種效果強大并能重振生命力的實踐方法，讓我們能夠?qū)χ魏芏嗍箓�人成長和活力潛能受到限制的行為方式。完形治療的體驗方法提供有效的工具，讓我們能夠重新體驗活在當下的奇妙和興奮感受。
完形治療是促進人類效能的一種整體性的有機治療法，它所強調(diào)的是：增強個人在此時此地（當下）的體驗、完成過去未竟之事、接受個人的責任，并且激勵個人從環(huán)境共生轉(zhuǎn)變?yōu)樽詣幼园l(fā)的自我支持。完形治療的概念對于現(xiàn)代范圍廣泛的心理治療影響重大，對于教育管理及組織實務的影響也越來越顯著。
完形治療的核心概念將會用在營造團體的支持氛圍上，參與者可以在這樣的氛圍里檢視自己生命中的重要議題，并學習到一些可貴方法，用來處理生活中遇到的問題。

【課程模式】
完形療法的主要概念將用于創(chuàng)造一個起支持作用的團體氛圍，在此氛圍下組員可以檢驗他們生活中的重要問題，從中學習處理生活問題的有效方法。
課程包括練習、示范、教學演示和小組討論等模塊。課程同時也提供以個人、一對一和小組為單位的體驗和練習。

【新完形祈禱文】
如果我就只是做我自己的事 / 而你做你自己的事 / 我們便是站在失去彼此及我們自己的危險邊緣上 / 我在這個世界上不是為了根據(jù)你的期待而活 / 但我在這個世界上是為了肯定你 / 做為一名獨特的萬物之靈而存在的 / 同時也為你所肯定。
我們唯一有在彼此的關連中才是完全的自己 / 一個與你疏離的我 / 是不完整的。
我并非偶然發(fā)現(xiàn)你的 / 我籍由積極地伸出手臂 / 而非被動地等待事情發(fā)生在我身上 / 而找到你 / 我可以有意識地使它發(fā)生。
沒錯，我必須從我自己出發(fā) / 但我不能止于我自己 / 真理始于二。

【完形療法訓練課程內(nèi)容】
為期12日的初級課程為學員提供一個個人成長及如何應用完形療法技巧從事教育及治療工作的機會。課程的主題根據(jù)參加者的具體需要、個人經(jīng)歷和學習方法的差異而各有不同。 探討的深度和廣度也依據(jù)小組的理解和吸收程度而定。談及的題目都出自完形療法具體操作、理論和技巧。

【完形療法的概念：】

認知 此處和現(xiàn)在 行為vs.理論
思想、行為、變化 激動和焦慮的作用 接觸邊界
認知循環(huán)
【完形療法的技巧：】

實驗（也叫作“扮演”） 空椅子技巧 夢境治療法
未完成事件（未完結(jié)情景） 小組和個人反應 心理療法和個人成長
心理療法vs.個人成長 心理療法概述 完形療法的基礎
診斷描述和分類 創(chuàng)造性反應vs.習慣性反應
【完形療法訓練進階課程內(nèi)容 】
為期12日的完形療法訓練進階課程是初級課程所教內(nèi)容（如完形療法的基本原理、操作方法和應用范圍等）的延續(xù)和深入，并能讓學員在課程中練習和運用所學的技巧。課程的主題因具體的學習小組的需要而變化，包括的題目都出自完形療法操作、理論和技巧。初級課程為學員提供一個學習如何應用完形療法技巧解決自己的個人成長以及心理療法教育問題的機會，這次進階課程則讓學員練習并運用所學的技巧。
此次課程包括心理療法基礎、治療師-客戶關系、聆聽技巧、診斷的原理，并且把重點放在完形療法的具體操作上。
這次進階課程除繼續(xù)探討初級課程所涉及的主題外，并增加以下題目：

【完形療法的概念：】

轉(zhuǎn)移和扭曲 極性 接觸中斷
內(nèi)化 投射 回射
匯合 變化的矛盾理論 接受和拒絕
真正的行為 身份 改變過程：認知、選擇、變化
【心理療法：】
目標的操作化 矛盾的Akido 高級聆聽
干涉的原則 其它完形療法技巧 物理化
完形會心 身體覺察技巧 直接語言