課程對象：企業(yè)中層主管、一線主管、儲(chǔ)備干部等
課程背景：
時(shí)間是世界上最稀缺的資源，每個(gè)人只能擁有24小時(shí)的一天，時(shí)間就是財(cái)富，時(shí)間就是生命。高效的職業(yè)人士有一個(gè)共同特點(diǎn),他們都是管理時(shí)間的高手。而低效率的工作人員，則無一例外地都不擅于管理時(shí)間。管理時(shí)間是有技巧的，如何用最少的時(shí)間與精力來達(dá)成更多的目標(biāo)？本課程將傳授您時(shí)間管理技巧，讓您的事業(yè)與個(gè)人生活獲得到更為妥善的安排。本課程通過細(xì)致的訓(xùn)練和啟發(fā)，緩解您面對時(shí)間的壓力。

課程大綱：
第一章：改變從心開始
一、阻礙成功的因素
1、發(fā)揮我們最佳水平的障礙
2、人，為何安于現(xiàn)狀?
3、思維轉(zhuǎn)變
二、好習(xí)慣的力量
1、心態(tài)決定命運(yùn)
2、主動(dòng)積極者運(yùn)用四種天賦
第二章：認(rèn)識時(shí)間
一、時(shí)間的定義及特征
1、什么是時(shí)間？
2、時(shí)間的分類
 互動(dòng)游戲：剪時(shí)間
3、時(shí)間的特征
二、時(shí)間價(jià)值分析
1、職員時(shí)間價(jià)值分析
2、時(shí)間資本
 案例分析：大學(xué)生步行上學(xué)的啟示
三、時(shí)間管理的現(xiàn)狀
 關(guān)于時(shí)間的故事：李尚的一天
1、時(shí)間管理的誤區(qū)
2、時(shí)間管理=有效利用時(shí)間
四、浪費(fèi)時(shí)間的原因分析
1、如何找到原因
 小組討論：哪些工作浪費(fèi)了時(shí)間
2、干擾因素A
3、干擾因素B
 練習(xí)：如何使用干擾情況記錄表
第三章：時(shí)間管理的方法與工具
一、時(shí)間管理的演進(jìn)
1、時(shí)間管理的十大策略
2、時(shí)間管理的七項(xiàng)禁忌
3、生理節(jié)奏法
4、艾維•利時(shí)間管理法
二、“要事第一”法則
1、時(shí)間四象限
2、工作時(shí)間的合理分配
三、第四代間管理法
1、以原則重心為導(dǎo)向的時(shí)間管理法
2、利用目標(biāo)管理方法管理時(shí)間
 互動(dòng)游戲：價(jià)值觀拍賣
 課堂練習(xí)：明確你所扮演的角色和價(jià)值觀
第四章：時(shí)間管理的應(yīng)用
一、計(jì)劃、排序和預(yù)防
1、成為自我管理者的步驟
2、排列工作的優(yōu)先順序
3、后備計(jì)劃—減少危機(jī)和救火
二、確立優(yōu)先順序
1、生產(chǎn)力的金字塔
2、確立優(yōu)先順序的重要性
 案例分析：如何利用工作筆記分配時(shí)間
3、利相衡取其重
三、規(guī)劃每日的工作
1、不做規(guī)劃的5種借口
2、神奇的3小時(shí)
3、有序的日常工作清單
五、提高時(shí)間效率
1、養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
2、學(xué)會(huì)授權(quán)
3、高效的會(huì)議技巧
4、養(yǎng)成整潔的條理的習(xí)慣
5、簡化工作流程
6、一次做好，次次做好
7、當(dāng)日事當(dāng)日畢
8、高效的閱讀法
9、高質(zhì)高效的睡眠
10、終生學(xué)習(xí)
六、時(shí)間管理小竅門
1、當(dāng)你被打斷時(shí)
2、如何提高 E-mail 的處理效率
3、等待的時(shí)候做什么
4、逆勢操作