運用積極心理學，擁有發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛


本課程基于“積極心理學”，幫助你轉(zhuǎn)換積極的思維方式，學會運用“幸福公式”提升幸福力


課程大綱：
第一模塊：積極心理學——西方正在流行的新思潮


√ 積極心理學——從過去精神治療視線，轉(zhuǎn)移到關心人優(yōu)秀的心理品質(zhì)和美好心靈方面


√ 現(xiàn)代競爭雖然比較的是一個人能力和動機，但同時也是一個人樂觀精神的較量


√ 競爭不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金錢不是終極意義，是為我們幸福服務的工具


第二模塊：幸福是一種積極的思維方式能力


√ 悲觀的人特征是相信壞事都是自己的過錯，發(fā)生的壞事一定會持續(xù)很久，并且會毀掉一切


√ 樂觀的人遇到同樣的厄運，認為現(xiàn)在的失敗是暫時的，并能幫助自己將來更成功


第三模塊：積極是一種愛的能力的體現(xiàn)


√ 幸福感能夠提升健康水平


√ 幸福感能夠開啟努力追求的動力


√ 幸福是心靈的氧氣，是社會和諧的表現(xiàn)，是活力，是滋潤的力量


第四模塊：幸福公式


√ 幸福公式之一：感激、知足的心


√ 幸福公式之二：用積極和愛的角度看人生


√ 幸福公式之三：順其自然


√ 幸福公式之四：建立健康生活方式


√ 幸福公式之五：不抱怨，多讀書


√ 幸福公式之四：建立健康生活方式


√ 幸福公式之五：不抱怨，多讀書


√ 幸福公式之五：不抱怨，多讀書


學員評價：
收獲很大，無論在工作中和生活中都很實用，唐老師的課幫助我獲得發(fā)現(xiàn)幸福的能力。


——譚女士（某知名國內(nèi)電器公司）


開闊了常規(guī)的思路，發(fā)自內(nèi)心地找到了寧靜，未來的工作和生活都會走得更遠更好。


——莫女士（某知名民營玻璃公司）


唐老師善于分享自身經(jīng)歷，上課很有感染力，充滿了正能量。


——呂女士（某國內(nèi)大型醫(yī)院）