中國培訓易(m.a10by9.cn) 綜合管理內訓課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓易(m.a10by9.cn)



課程詳情

第一講:壓力與情緒的認知與概述
案例“金融海嘯對你有何影響”
1. 什么是壓力
 什么叫壓力
 壓力的來源
 壓力與情緒
討論:“壓力是否就是負面的?”
2. 壓力管理
 什么是壓力管理
 壓力管理的基本原則
 壓力管理的技巧
3. 情緒管理
 為何要進行情緒管理
 情緒能否管理
 情緒管理與解釋機制
第二講:如何釋放壓力,控制自已的情緒
1、 方法一:陽光心態(tài)
 心態(tài)的力量
 如何培養(yǎng)陽光心態(tài)
2、 方法二:芮克式呼吸法
3、 方法三:改變語言模式
4、 方法四:提高社會彈性
5、 方法五:音樂療法
6、 方法六:認知療法
7、 方法七:畫面想象法
8、 方法八:深度放松
9、 方法九:重構


第三講:如何影響他人的情緒
1. 為何在壓力影響下需要高情商管理
2. 為何在壓力影響下容易形成沖突
案例:“為何常常發(fā)生員工傷害管理人員的事件”
3. 高情商管理的要求
 高情商的溝通
- 溝通的冰山模型
- 高情商溝通的心態(tài)特征
- 高情商溝通的五個要求
- 高情商溝通的四個調整
- 高情高溝通的視頻分享
 高情商的教練
- 高情商教練的心態(tài)
- 高情商教練的重點與關鍵
 高情商的激勵
- 何謂高情商激勵
- 高情商激勵的注意事項
- 高情商激勵的常用方法


講師簡介

  丁品洋 老師
中國服務標準化評價中心副總裁/華南區(qū)服務標準化推廣中心主任,全國工商聯(lián)職業(yè)經(jīng)理人評價與培訓體系培訓師導師,香港光華管理學院、香港人力資源認證中心特邀講師;美國ACS職業(yè)教育研究中心、中國世紀之星管理培訓中心。
歷任多家港資上巿集團人力資源總監(jiān)、策劃總監(jiān)、執(zhí)行總經(jīng)理及美國Digital 5亞太地區(qū)首席代表等職。有十多年的企業(yè)管理、管理咨詢、教育與培訓實踐經(jīng)驗,是國內最早進入管理培訓領域,引入國際企業(yè)培訓理念和方式的實戰(zhàn)型專家之一。
主持過的咨詢項目涉及組織管理體系優(yōu)化、人力資源體系建設、管理運營體系的構建、企業(yè)文化、客戶服務管理、激勵體系設計、流程再造等。
培訓的主要特色在于借助多年的管理咨詢背景、企業(yè)管理實踐背景,使得課程既有實實在在的以一定理念和知識框架為背景的豐富內容,又有眾多切合企業(yè)實際的、能使得課程氣氛活躍的操作演練。尤其是在內訓服務過程中通過對企業(yè)的內部調研后提供個性化課程設計的經(jīng)驗積累更為豐富和扎實。


課程對象



備    注

課程名稱:危機下的壓力與情緒管理



 

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