課程時間：2-3天
第一集： 自我認知
我是誰？
“認識你自己。”蘇格拉底
人對了，世界就對了！
“真實的我?”
認識自己 ：人類的最高智慧
“ 知人者智 自知者明” —老子
性格、氣質、潛質
價值觀及行為風格取向
長處與弱點是一體的兩面
什么是智商？
命運還是后天因素
第二集： 自我悅納
悅納自己：人類的最佳情緒
算命不如認命
認知與自信
追求完美癥狀：“假自卑”
沖突型性格
欣賞別人，善待自己
理性人假設
韋爾奇的人才觀
“知賢”而不在“自賢”
21世紀 職業(yè)人應具備什么素質
“嫉妒”心理
第三集： 自我意識
生活是由思維造成的
人的命運蘊藏在思維之中
思想是萬物之源
正確思維的核心—效果導向
創(chuàng)新——價值導向
創(chuàng)造性思維
想象力比知識更重要
知識≠能力≠智慧
第四集： 自我反省
現代人的遭遇：思考的缺失
“過度理由效應”
“鴕鳥理論”
ABC情緒理論
非理性思考
自我盲點、盲區(qū)
第五集： 自我暗示
心理活動的三個過程
抽象思維與形象思維
自我溝通
有意識與潛意識
自我形象
人有九類基本情緒
信念的力量
什么是“現代流行病”？
積極面對壓力
壓力管理
第六集： 自我調控
控制自己：人類的最高能力
“習得性無助”
逆境商（AQ）
“情感短路”即“情緒失控”
商戰(zhàn)：在情感平臺上展開
測評自己的“情緒情感”
“寬恕”治愈“傷痛”的良方
EQ與職涯規(guī)劃
塑造彈性心理
第七集： 自我改變
組織的成長與變革
人心靈深處的靈魂：自我改變的源頭
本性不改，思維難以轉換
滿意之泉必須源自內心
思想的力量
制度：變化的外因；思維：變化的內因
第八集： 自我約束
毅力無法替代的美德
世事的好壞，全看你怎么想
逆來順受是人生的必修課
“有實力才有魅力
細微處見精神
修練內功+創(chuàng)新=成功
管理無小事,決勝在細節(jié)
經營品德 由內向外
擁有責任心
第九集： 自我困惑
無意識在操縱心理
擺脫自我設置的障礙
自我意識、自我認知與現實的差距
沖突型性格
生活工作中的無奈現象
中年期的心理危機與調試
停頓一下,讓心靈呼吸

第十集： 自我麻木
自我的不確定性
確信明顯錯誤的合理性
流于形式的客觀現象
性格雙重性
感動背后的羞愧
思維變革比學習知識更重要
“超越爭論”
化繁瑣為簡明，化矛盾為共識
官僚主義畏懼簡單
成功屬于“精簡敏捷”的組織
第十一集：自我突破
“放棄”:人生大寫的“我”
思維定式（模仿自己）
形式服從功能
勝人者力，自勝者強
“知足”與“知止”
成功模式的思維束縛
“胸懷”—人格的升華
第十二集：自我更新
工欲善其事，必先利其器
什么是現代文盲？
體驗式學習
告知到感知到體驗到檢驗
知識貴于質，不在量
適合的，才是最爽的
成人學習特征
創(chuàng)建學習型組織
成功的捷徑“借力”
學我者生，似我者死
第十三集：自我經營
領導就是服務
領導不同于管理
領導者的設計功能
比爾.蓋茨的領導素質理論
管理者的教練技能
經理人管理什么？
經理人的兩項任務和五項工作
如何激勵員工？
“贊美”也是一門藝術
人類天性渴望為人所重視
第十四集：自我營銷

人生無處不“營銷”
社會上兩類人能夠站住腳
市場需要什么樣的人才
影響力的培養(yǎng)
溝通和影響力
印象管理
編織“伙伴之網”
合作意識
創(chuàng)富溝通與人脈
增強你的親和力
第十五集：自我應變
應變術就是生存術
應變與危機管理
“成功是失敗之母”
市場經濟的核心就是“競爭”
生物選擇，本質在于擇優(yōu)
危機時刻存在
人生=危機+機會
競爭≠冒險≠賭博
面對變革韋爾奇的六大準則
第十六集：自我激勵
成為“最好的”自己
何謂“競爭優(yōu)勢”？
管理實踐
效果導向
在執(zhí)行中修正完善
為者常成 行者常至
潛意識的內疚感
拖延：人性的弱點
膽識就是意愿、行動加方法
第十七集：自我教育
迷時師度，悟時自度
自愈能力
寓教于樂
營造自我教育自我激勵的環(huán)境
培養(yǎng)“自我感”
員工為什么沒有激情 ？
主觀能動性與工作效能
人性管理
第十八集：自我管理
要事第一及分配時間
掌握重點式管理
管理者常見誤區(qū)
找到問題的根源
管理思想
職業(yè)生涯設計
第十九集：自我實現
什么是自我實現？
目標：未來的現實
目標與愿景
目標“困惑癥”
以終為始
目標必須符合SMART原則
避免目標誤區(qū)
修正目標
態(tài)度與成功有約
第二十集：自我滿足
自我價值：心靈滿足
自我價值理論
不以物喜，不以己悲
人有兩類痛苦
事業(yè)與健康
愛人者，人恒愛之
愛是心理成熟的重要標志
“幸福的喪失”
世上萬事，有容乃大