課程背景：
“不能管理時間，便一切也不能管理”，這是現(xiàn)代管理大師彼得德魯克的一句名言。時間對于每個人的生活、工作、學習都至關重要，它關系到每個人的人生、事業(yè)和自我管理。很多人每天都在“忙”，每天都被很多事包圍著，根本沒有相對整塊的、集中的時間去處理更重要的事情、坐更重要的決策。這就導致了自己身心疲憊、壓力增大、績效下滑、成就感降低。如果我們能更好的掌握并運用一些統(tǒng)籌安排時間的方法，往往就會減輕壓力、能集中精力做好更多的事情，使生活和工作找到一種節(jié)奏感，張弛有度，提高工作效率、提升生活品味。


課程特點：
采用小組討論、經驗分享、培訓游戲、案例分析、啟發(fā)式教學等，注重現(xiàn)場學員的同步參與性，內容設置適宜于學員的領悟和認同，易于掌握和轉化。


課程道具：
課前根據學員情況待定


課程大綱：
第一部分 管理時間等于管理生命
1、時間的特點是什么
2、生活的時間與工作的時間
3、生活的節(jié)奏與時間管理
4、從正確認識自己開始認識時間管理


第二部分 認識你的工作時間
1、人為什么來到世上
2、什么是工作
3、工作時間的游戲
4、計劃你的生命
5、傳統(tǒng)的時間管理為何不起作用
6、觀念是一切的根本
7、價值觀是時間管理的根本


第三部分 認識和規(guī)避時間管理的陷阱
1、沒有目標就無法管理時間
1)制定行動方案
2)克服人性的障礙
3)確立日事日畢、日清日高的工作原則
4)什么是活在當下

2、適當改變做事的方式，規(guī)避時間陷阱
1)警惕事必躬親
2)善用授權與協(xié)作
3)學會拒絕的同時要注意“三盡”原則
4)零碎的時間同樣寶貴
5)注意給思考留出時間

3、加強自我管理，減少外界干擾
1)自由與自律的關系
2)自我管理的四個方面

4、關注重要的事情，減少時間的浪費
1)用好時間必須關注的三個焦點
2)傳統(tǒng)的時間管理四象限的誤區(qū)
3)與客戶有關的事情需要特別對待
4)與現(xiàn)場有關的事情需要認真分析

5、警惕時間管理的環(huán)境陷阱
1)掌握“五常法則”，改善現(xiàn)場環(huán)境
2)管理好你的文件和文檔

6、減少失誤和返工
1)提升工作的專業(yè)度
2)對工作任務要有預判


第四部分 把會議管理起來
1、會議是重要的公司生活
2、哪些人參會有講究
3、管理會議的關鍵
4、縮短會議時間的技巧


第五部分 健康工作、健康生活
1、你是在馬桶上工作的人嗎
2、管理你的睡眠
3、關注休息質量才能提高工作質量


第六部分 課程總結與內容回顧