時(shí)間認(rèn)知
◇ 角色演練/經(jīng)典游戲互動(dòng)
游戲：拍賣大戰(zhàn) ◇ 時(shí)間是什么？
★ 時(shí)間具有不變性 （公正/不可租借）
★ 時(shí)間具有不可儲(chǔ)存性
★ 時(shí)間具有無可替代性
★ 我們?cè)谑郎系臅r(shí)間，就是我們?cè)谑郎系纳��?
★ 錄像：忙碌的一天
◇ 目前利用時(shí)間的現(xiàn)狀
★ 自身利用時(shí)間的狀況
★ 認(rèn)識(shí)自身的工作環(huán)境
★ 時(shí)間管理測(cè)試 時(shí)間定律

◇ 定律一：癮性將引發(fā)共同癥狀
★ 出現(xiàn)一種可以預(yù)見的感受
★ 成為吸引你所有注意力的焦點(diǎn) ★ 短暫消除痛苦和負(fù)面感覺
★ 產(chǎn)生一種人為的自我重要權(quán)威、控制、安全、親密和成就的感覺
★ 加重所要治療的問題和感受
★ 逐漸使正常技能退化

◇ 定律二：目標(biāo)需要計(jì)劃性管理
◇ 定律三：黃金規(guī)則（一切從結(jié)局出發(fā)）
◇ 定律四：由制變到應(yīng)變是關(guān)鍵

◇ 定律五：從事件管理到控制力模型
★ 時(shí)間管理是事件管理
★ 區(qū)分可控和不可控 目標(biāo)管理
◇ 目標(biāo)及計(jì)劃的重要性
◇ 找到我們的目標(biāo)？
◇ 如何將公司策略轉(zhuǎn)化為本部門目標(biāo)
◇ 實(shí)施計(jì)劃過程中的關(guān)鍵點(diǎn)
◇ 計(jì)劃實(shí)施過程中的時(shí)間管理
◇ 計(jì)劃的跟進(jìn)及衡量
◇ 案例分析及情景管理練習(xí) 時(shí)間象限
◇ 區(qū)分重要和緊急案例分析
◇ 優(yōu)先順序管理
◇ 4D與授權(quán) 授權(quán)的技巧
◇ 什么是授權(quán)
◇ 授權(quán)的類型
◇ 管理團(tuán)隊(duì)成員的關(guān)鍵因素
◇ 建立彈性管理風(fēng)格
◇ 管理下屬的主要技能情景管理練習(xí)及游戲現(xiàn)代時(shí)間管理工具
◇ 四代時(shí)間管理工具
◇ 現(xiàn)代時(shí)間管理工具及技術(shù)
a) 吃大象原理 b) 大腦圖
c) 甘特圖 d) 記憶方法簡(jiǎn)介
◇ 個(gè)人管理系統(tǒng)的基本概念
a) 優(yōu)化 b) 跟蹤 c) 記錄 d) 檢索 時(shí)間管理的PDCA循環(huán)
◇ Plan: 探索我的主導(dǎo)價(jià)值、角色和使命
◇ Do: 履行承諾
◇ Check: 時(shí)間管理工具與時(shí)間象限的更新
◇ Action:克服拖延的習(xí)慣 了解浪費(fèi)時(shí)間的因素及對(duì)策
◇ 如何應(yīng)對(duì)過多的電話（技巧）
◇ 如何組織、實(shí)施和控制會(huì)議（技巧）
◇ 如何防止和應(yīng)對(duì)各種干擾
◇ 如何通過有效的溝通來節(jié)約時(shí)間
◇ 如何對(duì)待你的不速之客
◇ 如何更好的防止救火行為