中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn) 戰(zhàn)略管理內(nèi)訓(xùn)課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)

培訓(xùn)目標(biāo)
幫助經(jīng)理人提升自我覺知與控制,疏導(dǎo)情緒,緩解壓力,消除身心“亞健康”,提升
工作與生活品質(zhì),平衡財(cái)富與健康,創(chuàng)造自我成就;
幫助經(jīng)理人掌握組織壓力風(fēng)向球,調(diào)整組織壓力閥,持續(xù)提升團(tuán)隊(duì)動力,營造快樂而
高效的團(tuán)隊(duì)氛圍,提升個人領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力;
幫助經(jīng)理人在事業(yè)、人際、家庭、親子、健康和個人的理想追求之間找到一個黃金平
衡點(diǎn),真正實(shí)現(xiàn)成功快樂、幸福美滿的人生!



課程詳情

開 題:課程導(dǎo)入
學(xué)習(xí)游樂場:開啟未知的旅程
課時(shí):10分鐘

第一單元 幸福人生 從“幸福”談起
自我覺知:回顧我的幸福
什么是幸福?(真實(shí)的幸福)
心理學(xué)研究:幸福的人的共同點(diǎn)
互動話題:真實(shí)的幸福來自哪里?
冥想練習(xí):“我想要的幸!
幸!叭恰
學(xué)習(xí)游樂場:認(rèn)識你的右手
高幸福感在防治病中的作用
課時(shí):50分鐘

關(guān)于幸福人生的建議 青年期的幸福人生與心理健康
心理學(xué)與人生:人生的護(hù)航艦
中年期的幸福人生與心理健康
幸福人生最重要的三件事(幸福三部曲)
關(guān)于生命與生活的思考
課時(shí):40分鐘

回歸“自我”
回到最古老的命題:“自我”
冥想練習(xí):“我是誰?”
繪畫投射治療——發(fā)現(xiàn)您的“潛意識”
說明:本小節(jié)將采用心理學(xué)繪畫投射技術(shù),幫助您認(rèn)識“自我”,了解“自我”,幫助您與您的潛意識連接、溝通,有助于更好的悅納自己、關(guān)照自己、改變自己、超越自己。
課時(shí):80分鐘
午休:12:00-13:30

第二單元 平衡事業(yè)與家庭
平衡事業(yè)與家庭的重要性
自我覺知:工作與家庭之于我
事業(yè)對于人生意味著什么?
家庭對于人生意味著什么?
事業(yè)與家庭真的是“魚”與“熊掌”嗎?
互動話題:我們經(jīng)歷的沖突
事業(yè)與家庭沖突的實(shí)質(zhì)是什么?
沖突帶來的后果
壓力與健康
心理學(xué)與人生:心身疾病
課時(shí):60分鐘

平衡事業(yè)與家庭的策略
互動話題:如何有效平衡工作與家庭
清理事業(yè)與家庭的關(guān)系——找到平衡點(diǎn)
了解不同角色的角色期待
成功進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換與角色扮演
成年早期職業(yè)發(fā)展重點(diǎn)——抉擇、抉擇
課堂測試:你擁有什么技巧?
職業(yè)倦怠——別讓它發(fā)生在你身上
成年早期最重要的品質(zhì)
成年中期職業(yè)發(fā)展特點(diǎn)——提升滿意度
心理學(xué)與人生:中年轉(zhuǎn)變還是中年危機(jī)?
成年中期最重要的品質(zhì)
確定優(yōu)先順序——生命的序列
結(jié)了婚的人更幸福
課時(shí):120分鐘

第二天
第三單元 幸;橐雒罎M家庭
“婚姻實(shí)驗(yàn)室”
互動研討:人類婚姻現(xiàn)狀
婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)——保衛(wèi)婚姻刻不容緩!
為什么要挽救你的婚姻
關(guān)于婚姻的真理錯得很離譜
幸福夫妻的秘密武器
6大跡象能夠準(zhǔn)確的預(yù)測離婚
課時(shí):40分鐘

幸;橐7法則
幸福法則一
親密互動練習(xí):愛情地圖
幸福法則二:
親密互動練習(xí):喜愛與贊美
幸福法則三:
親密互動練習(xí):情感儲蓄
幸福法則四:
親密互動練習(xí):向勝利讓步
幸福法則五:
親密互動練習(xí):婚姻里的“橄欖枝”
幸福法則六:
親密互動練習(xí):發(fā)現(xiàn)夢想
幸福法則七:
親密互動練習(xí):創(chuàng)建家庭文化
課時(shí):120分鐘

幸福婚姻從這里開始 神奇的5小時(shí)
感恩的7天
課時(shí):20分鐘
午休:12:00-13:30

第四單元 一個更加健康的你
健康新解 心理學(xué)與人生:什么是健康?
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式的健康標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的健康標(biāo)準(zhǔn)
身體形象
我們?nèi)绾胃杏X自己的身體
我們的理想身體
身體形象、年齡和心理幸福感
課時(shí):60分鐘

心理因素與
生理疾病 免疫系統(tǒng)與生理疾病
個性特征與生理疾病
生活方式的選擇與生理疾病
討論:如何選擇減輕體重的訓(xùn)練計(jì)劃?
心理學(xué)與人生:戒煙小竅門
自我覺知:你是否飲酒過度?
環(huán)境因素與生理疾病
應(yīng)對疾病 察覺并解釋癥狀
心理學(xué)與人生:癌癥的警告信號
尋求幫助
遵循治療方案
課時(shí):60分鐘

促進(jìn)健康 對自己的健康負(fù)責(zé)
自我覺知:如何評估你的健康習(xí)慣?
合理飲食與充足睡眠
心理學(xué)與人生:睡不著怎么辦?
保持身體適能
課時(shí):60分鐘


講師簡介

  陳璽竹 老師
心理資本,是最新的學(xué)術(shù)概念,也是對古老資源的再認(rèn)知。健康的組織建設(shè)和有效的人力開發(fā),都離不開心理資本的提升和積累。從物質(zhì)資本、貨幣資本時(shí)代到人力資本、社會資本時(shí)代,今天,組織的有效管理需要向一種全新的范式轉(zhuǎn)移,在這種新范式中,企業(yè)卓越和持續(xù)的競爭優(yōu)勢不能再建立在傳統(tǒng)的或是稀缺的資源基礎(chǔ)之上。心理資本的開發(fā)標(biāo)志著資本新時(shí)代的到來,為了通過“人”獲得可持續(xù)發(fā)展的競爭優(yōu)勢,組織必須投資開發(fā)“心理資本”,作為人本開發(fā)與管理之源,其回報(bào)值將不可估量。
陳璽竹老師的課程將心理學(xué)和管理學(xué)的理論與實(shí)踐相結(jié)合,幫助企業(yè)提升心理資本,打造競爭優(yōu)勢,為組織和個人的發(fā)展另辟蹊徑,為企業(yè)管理與人本開發(fā)指明新方向,既是對管理研究與歷史的嶄新凝練,更具啟迪未來的深刻洞察。
【講師背景】:
ü 應(yīng)用心理學(xué)碩士(主攻研究方向:管理心理學(xué)•社會心理學(xué))
ü 管理心理學(xué)•社會心理學(xué)•組織行為學(xué)高級培訓(xùn)講師
ü 中國企業(yè)教育百強(qiáng)講師團(tuán)特約講師•TTT認(rèn)證培訓(xùn)師
ü 資深管理咨詢顧問•企業(yè)EAP咨詢師•人力資源管理顧問
ü 國家注冊心理咨詢師•人才測評師•職業(yè)發(fā)展顧問
ü 上海心理行為科學(xué)研究委員會理事•婚姻家庭治療師
ü 《人力資本》•《心理》•《培訓(xùn)》等媒體特約撰稿人

兼具心理學(xué)、管理學(xué)、社會學(xué)及組織行為學(xué)等多學(xué)科理論功底,以人本主義心理學(xué)和社會心理學(xué)為理論基礎(chǔ),以積極心理學(xué)和心理資本為研究方向,以心理測量與人才測評為技術(shù)支撐,落腳于管理學(xué)、組織行為學(xué),專注于從事經(jīng)濟(jì)與管理心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)力與組織行為學(xué)、人際關(guān)系與交互作用方面的教學(xué)、研究工作,致力于傳播人本主義心理學(xué)在企業(yè)管理實(shí)踐中的運(yùn)用。
國內(nèi)較早從事管理心理學(xué)、角色理論研究、心理資本研究、群體心理與人際互動研究,曾先后任職于大學(xué)及知名大型集團(tuán)企業(yè),一直從事于企業(yè)經(jīng)營管理與人力資源開發(fā)工作,具有超過八年的大型集團(tuán)企業(yè)的管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在企業(yè)的經(jīng)營管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),使她能有機(jī)的將管理學(xué)、心理學(xué)原理、方法、技術(shù)與企業(yè)管理實(shí)務(wù)相結(jié)合,開發(fā)出系統(tǒng)性、實(shí)用性、操作性強(qiáng)的培訓(xùn)課程,并配以大量的管理實(shí)例,幫助學(xué)員理解、吸收和轉(zhuǎn)化,充分滿足受訓(xùn)企業(yè)及學(xué)員的個性化培訓(xùn)需求。
深厚的心理學(xué)專業(yè)背景,使她能有效的把心理學(xué)理論和技術(shù)應(yīng)用于課程講授中,注重激發(fā)學(xué)員的內(nèi)在動機(jī),引領(lǐng)學(xué)員開啟自我觀照、自我覺察、自我認(rèn)知的能力,注重與學(xué)員潛意識的溝通,用自身極強(qiáng)的親和力、感染力帶動學(xué)員的參與性和互動性,授課風(fēng)格清新自然,娓娓道來,樸素而深刻,尤其擅于用簡單、樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧。

【部分發(fā)表文章】:
《論人性假設(shè)與管理》、《給管理者的情感管理建議》、《領(lǐng)導(dǎo)者:請關(guān)注你的追隨者》、《新型領(lǐng)導(dǎo)要懂心理學(xué)》、《領(lǐng)導(dǎo)行為與意識》、《激勵員工從了解他們開始》、《談士氣》、《心理咨詢技術(shù)在管理中的應(yīng)用》、《管理是一門微妙的人文藝術(shù)》、《你的控制點(diǎn)在哪里?》、《客戶滿意度的真相》、《幸福就在此時(shí)此地》、《以愛為名》、《在愛中修行》。


課程對象



備    注

課程名稱:經(jīng)理人的幸福課



 

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