中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
培訓(xùn)目標(biāo)
平衡有度-管理者壓力管理課程
課程詳情
第一部分 認(rèn)識(shí)壓力的特性
1.何謂壓力
2.界定壓力
3.辨認(rèn)癥狀
4.測定壓力
5.壓力自我評(píng)估
第二部分 分析壓力來源
1.社會(huì)變化
2.公司變化
3.應(yīng)對(duì)變化
4.工作分析
5.關(guān)系評(píng)估
6.環(huán)境評(píng)估
7.日常生活
第三部分 運(yùn)用壓力管理策略
1.端正態(tài)度
2.設(shè)計(jì)策略
3.積極行動(dòng)
4.整理臺(tái)桌
5.工作部署
6.安排時(shí)間
7.增進(jìn)溝通
8.建立平衡
9.放松身體
10.觀察他人
11.分析個(gè)性
12.幫助他人
第四部分 豐富的業(yè)余生活
1.盡情休息
2.學(xué)會(huì)放松
3.發(fā)展興趣
講師簡介
高博 老師
曾任職眾生管理營銷咨詢公司總經(jīng)理、錦繡北方公司副總經(jīng)理、黑馬基金管理顧問。高先生有著豐富的市場營銷、企業(yè)戰(zhàn)略方面咨詢的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),主要研究領(lǐng)域?yàn)榻M織戰(zhàn)略、盈利模式、企業(yè)文化方向。
對(duì)壓力管理課程,在多年咨詢經(jīng)歷過程中不斷的積累和總結(jié),從多角度通過大量真實(shí)案例與視角的觀察解讀讓學(xué)員達(dá)到對(duì)課程的深刻理解、把握;對(duì)企業(yè)文化與營銷課程,幫助員工客觀了解企業(yè)定位、對(duì)手特征分析、行業(yè)市場規(guī)律的運(yùn)做,進(jìn)而從觀念與文化層面提升客戶的市場競爭能力,將最適合營銷理念和操作方法融會(huì)貫通到市場實(shí)戰(zhàn)中;在為企業(yè)度身定制的內(nèi)訓(xùn)課程中,更是企業(yè)完善新觀念、提供企業(yè)解決方面問題方面的高效處方。
▣ 近年主要實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷:
•北京眾生營銷咨詢有限公司/總經(jīng)理
•北京太奇資訊管理有限公司/項(xiàng)目總監(jiān)
•培訓(xùn)領(lǐng)域涉及電信、房產(chǎn)、零售、貿(mào)易等行業(yè)提供過近200場培訓(xùn)
•了解講師更多,請(qǐng)登錄www.ppthome.com
▣ 主要企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn):
•5年國內(nèi)營銷咨詢公司運(yùn)營實(shí)戰(zhàn)及團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)
•3年IT、培訓(xùn)行業(yè)、零售行業(yè)職業(yè)顧問經(jīng)歷
課程對(duì)象
企業(yè)管理人員
備 注
課程名稱:平衡有度—管理者壓力管理課程