課程詳情
近年追求健康的成果
癌癥
心臟病
糖尿病
肥胖癥
骨質(zhì)疏松癥
腎結(jié)石
自體免疫病
文明病暴增
高癌癥發(fā)病與死亡率
公從健康呈現(xiàn)退化
醫(yī)療進(jìn)步≠癌癥減少
對1973-2005年我國惡性腫瘤死亡率資料進(jìn)行回顧性分析。
1973~1974年我國惡性腫瘤死亡率為80.79/10萬人
1990~1992年我國惡性腫瘤死亡率為106.76/10萬人
2004~2005年我國惡性腫瘤死亡率為128.63/10萬人
1973~1974年我國惡性腫瘤死亡率前3位為胃癌、食管癌和肝癌;
1990~1992年我國惡性腫瘤死亡率前3位為胃癌、肝癌和肺癌;
2004~2005年我國惡性腫瘤死亡率前3位為肺癌、肝癌和胃癌。
目前,肺癌為我國男性和女性惡性腫瘤的頭號殺手。癌癥目前已有200多種類型。據(jù)世衛(wèi)組織估計，如不進(jìn)行干預(yù)，2005年至2015年期間死于癌癥的病人將超過8400萬。
醫(yī)療費(fèi)用≠健康改善
醫(yī)療進(jìn)步≠壽命延長
壽命延長≠幸福保障
醫(yī)療增加≠健康保障
醫(yī)生罷工死亡率下降
1907-1936 年間美國疾病成長率
觀察美國十大死因
歐尼斯特˙懷德博士統(tǒng)計
美國健康基金會 American Health
Foundation 主席、著名流行病學(xué)家
美國國家癌癥學(xué)會
National Cancer Institute 建議
美國采低脂肪的飲食習(xí)慣
脫脂食品≠健康
全球腫瘤統(tǒng)計報告──乳腺癌高居女性腫瘤榜首 全球腫瘤統(tǒng)計報告──乳腺癌高居女性腫瘤榜首
由于全球人口老齡化及世界總?cè)丝诘某掷m(xù)增長，以及逐年增多的癌因性行為（發(fā)展中國家或地區(qū)中以吸煙尤為顯著），使得全球癌癥負(fù)擔(dān)急劇上升。2008年GLOBOCAN 對約1270萬癌癥病例和760萬癌癥死亡者進(jìn)行了評估，其中約56%的癌癥病例和64%的癌癥死亡者來自發(fā)展中國家或地區(qū)。乳腺癌在女性中發(fā)病率高，且為女性癌癥死亡的主因，占所有女性癌癥病例數(shù)的23%和癌癥死亡數(shù)的14%。而肺癌為男性的主要癌癥，其中包括了17% 的所有新發(fā)癌癥病例和23% 的總癌癥死亡數(shù)。
我國發(fā)布《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南（2011年）》
中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員林華教授指出，有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，２００５年我國醫(yī)療費(fèi)個人支出中用于治療髖部骨折的費(fèi)用高達(dá)８５億元，僅髖部骨折手術(shù)費(fèi)用一項就可達(dá)人均２萬元。
據(jù)２００６年全國大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查估算，全國５０歲以上人群中約有６９４４萬人患有骨質(zhì)疏松癥，超２億人存在低骨量問題，骨質(zhì)疏松癥總患病率女性高于男性。
肥胖問題影響生活與健康
糖尿病的威協(xié)
2007年國人十大死因直接間接
與糖尿病相關(guān)的約占30.9％，已超越癌癥的28.9％
心臟病的威協(xié)
每24小時約有3,000名美國人心臟病發(fā)
酸性體質(zhì)是百病之源
檢驗?zāi)欠駷樗嵝泽w質(zhì)
WHO健康的十大標(biāo)準(zhǔn)與中國《黃帝內(nèi)經(jīng)》----“形”與“神”俱
低鉀高鈉體質(zhì)
鐘南山院士談抗癌
多攝取自然存在于食物中的鉀
飲食的誤區(qū)
添加物的危害
添加物影響孩子學(xué)習(xí)
臺灣45%兒童每天喝含糖飲料
慢性食物中毒
長期食用白糖、白米、牛奶、肉類
母乳可以取代嗎
豆?jié){含易消化的體質(zhì)植物性蛋白
飲食的誤區(qū)
傳統(tǒng)四大類食物觀念合理嗎
美國PCRM新四大類食物
癌癥三階段
植物與動物膳食營養(yǎng)比較
人類應(yīng)該吃什么
肉食增加帶來嚴(yán)重環(huán)保問題
國內(nèi)畜牧業(yè)排泄物污染嚴(yán)重
肉食與環(huán)保
癌癥
心臟病
糖尿病
肥胖癥
骨質(zhì)疏松癥
腎結(jié)石
自體免疫病
文明病暴增
高癌癥發(fā)病與死亡率
公從健康呈現(xiàn)退化
醫(yī)療進(jìn)步≠癌癥減少
對1973-2005年我國惡性腫瘤死亡率資料進(jìn)行回顧性分析。
1973~1974年我國惡性腫瘤死亡率為80.79/10萬人
1990~1992年我國惡性腫瘤死亡率為106.76/10萬人
2004~2005年我國惡性腫瘤死亡率為128.63/10萬人
1973~1974年我國惡性腫瘤死亡率前3位為胃癌、食管癌和肝癌;
1990~1992年我國惡性腫瘤死亡率前3位為胃癌、肝癌和肺癌;
2004~2005年我國惡性腫瘤死亡率前3位為肺癌、肝癌和胃癌。
目前,肺癌為我國男性和女性惡性腫瘤的頭號殺手。癌癥目前已有200多種類型。據(jù)世衛(wèi)組織估計，如不進(jìn)行干預(yù)，2005年至2015年期間死于癌癥的病人將超過8400萬。
醫(yī)療費(fèi)用≠健康改善
醫(yī)療進(jìn)步≠壽命延長
壽命延長≠幸福保障
醫(yī)療增加≠健康保障
醫(yī)生罷工死亡率下降
1907-1936 年間美國疾病成長率
觀察美國十大死因
歐尼斯特˙懷德博士統(tǒng)計
美國健康基金會 American Health
Foundation 主席、著名流行病學(xué)家
美國國家癌癥學(xué)會
National Cancer Institute 建議
美國采低脂肪的飲食習(xí)慣
脫脂食品≠健康
全球腫瘤統(tǒng)計報告──乳腺癌高居女性腫瘤榜首 全球腫瘤統(tǒng)計報告──乳腺癌高居女性腫瘤榜首
由于全球人口老齡化及世界總?cè)丝诘某掷m(xù)增長，以及逐年增多的癌因性行為（發(fā)展中國家或地區(qū)中以吸煙尤為顯著），使得全球癌癥負(fù)擔(dān)急劇上升。2008年GLOBOCAN 對約1270萬癌癥病例和760萬癌癥死亡者進(jìn)行了評估，其中約56%的癌癥病例和64%的癌癥死亡者來自發(fā)展中國家或地區(qū)。乳腺癌在女性中發(fā)病率高，且為女性癌癥死亡的主因，占所有女性癌癥病例數(shù)的23%和癌癥死亡數(shù)的14%。而肺癌為男性的主要癌癥，其中包括了17% 的所有新發(fā)癌癥病例和23% 的總癌癥死亡數(shù)。
我國發(fā)布《原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥診治指南（2011年）》
中華醫(yī)學(xué)會骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會副主任委員林華教授指出，有關(guān)統(tǒng)計資料顯示，２００５年我國醫(yī)療費(fèi)個人支出中用于治療髖部骨折的費(fèi)用高達(dá)８５億元，僅髖部骨折手術(shù)費(fèi)用一項就可達(dá)人均２萬元。
據(jù)２００６年全國大規(guī)模流行病學(xué)調(diào)查估算，全國５０歲以上人群中約有６９４４萬人患有骨質(zhì)疏松癥，超２億人存在低骨量問題，骨質(zhì)疏松癥總患病率女性高于男性。
肥胖問題影響生活與健康
糖尿病的威協(xié)
2007年國人十大死因直接間接
與糖尿病相關(guān)的約占30.9％，已超越癌癥的28.9％
心臟病的威協(xié)
每24小時約有3,000名美國人心臟病發(fā)
酸性體質(zhì)是百病之源
檢驗?zāi)欠駷樗嵝泽w質(zhì)
WHO健康的十大標(biāo)準(zhǔn)與中國《黃帝內(nèi)經(jīng)》----“形”與“神”俱
低鉀高鈉體質(zhì)
鐘南山院士談抗癌
多攝取自然存在于食物中的鉀
飲食的誤區(qū)
添加物的危害
添加物影響孩子學(xué)習(xí)
臺灣45%兒童每天喝含糖飲料
慢性食物中毒
長期食用白糖、白米、牛奶、肉類
母乳可以取代嗎
豆?jié){含易消化的體質(zhì)植物性蛋白
飲食的誤區(qū)
傳統(tǒng)四大類食物觀念合理嗎
美國PCRM新四大類食物
癌癥三階段
植物與動物膳食營養(yǎng)比較
人類應(yīng)該吃什么
肉食增加帶來嚴(yán)重環(huán)保問題
國內(nèi)畜牧業(yè)排泄物污染嚴(yán)重
肉食與環(huán)保
講師簡介
孫月兒 老師
集祖國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生與鍛煉養(yǎng)生于一身的
實戰(zhàn)型講師。
講師之家網(wǎng)合作講師
浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院及浙大文化與管理培訓(xùn)中心講師
美國認(rèn)證協(xié)會（ACI）注冊國際營養(yǎng)師
研究方向：經(jīng)過多年的實踐與研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉應(yīng)因人而異，太極拳、瑜伽等傳統(tǒng)的鍛煉方法不一定是普適的，不同的健康狀況不同的年齡應(yīng)設(shè)置不同的鍛煉方法，從而打破了傳統(tǒng)的一套動作可以讓任何人來練的理念。針對現(xiàn)代人亞健康比較普遍的情況，又將飲食、鍛煉與養(yǎng)生有機(jī)地結(jié)合在一起，有效的減輕和消除亞健康狀態(tài)，特別是針對職場人員。
課程特點：講課突出重點、實用，由淺入深通俗易懂，在課堂教授學(xué)員實用鍛煉技巧，讓學(xué)員在課堂現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，在現(xiàn)場切身體會各種運(yùn)動技巧帶來的好處，使學(xué)員亞健康狀況立即有所改善，讓學(xué)員學(xué)完一身輕松。所有課程專門為沒有營養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的學(xué)員量身制作，與面授講解內(nèi)容課時一致。先后在全國演講達(dá)近百場，參與人數(shù)將近上萬人次。
主講課程：《運(yùn)動與養(yǎng)生》、《智慧養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與皇帝內(nèi)經(jīng)》、《女性魅力課堂》、《認(rèn)清職場健康殺手——遠(yuǎn)離亞健康》、《職場亞健康與養(yǎng)生之道》、《因天之序 打造職場健康精英》、《體質(zhì)健康與工作效率 解開飲食健康密碼》、《職場人員的保�。�1）-從頭練到腳》、《職場人員的保�。�2）-慢性病管理》、《職場女性的保健》、《現(xiàn)代人為什么要養(yǎng)生》。
服務(wù)過的企業(yè)：3M、中國惠普有限公司、IBM、美國ADI 公司、中國銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中信實業(yè)銀行、深圳市商業(yè)銀行、民生銀行、中國人壽、中國人民財產(chǎn)保險公司、中英人壽、新華人壽、中國移動、中國聯(lián)通、中國網(wǎng)通、國家電網(wǎng)、西北電網(wǎng)、中國中信集團(tuán)公司、中國興發(fā)集團(tuán)、中建國際設(shè)計顧問公司、中信國際合作公司、中國科學(xué)院研究生院、中國原子能科學(xué)研究院、中國人民大學(xué)商學(xué)院、浙江大學(xué)、南京大學(xué)、北京師范大學(xué)、創(chuàng)維集團(tuán)、東風(fēng)神龍汽車有限公司、上汽通用五菱汽車有限公司、西安西羅航空部件有限公司、浙江萬科地產(chǎn)、陽光股份有限公司、北京上東房地產(chǎn)經(jīng)記有限公司
實戰(zhàn)型講師。
講師之家網(wǎng)合作講師
浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院及浙大文化與管理培訓(xùn)中心講師
美國認(rèn)證協(xié)會（ACI）注冊國際營養(yǎng)師
研究方向：經(jīng)過多年的實踐與研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉應(yīng)因人而異，太極拳、瑜伽等傳統(tǒng)的鍛煉方法不一定是普適的，不同的健康狀況不同的年齡應(yīng)設(shè)置不同的鍛煉方法，從而打破了傳統(tǒng)的一套動作可以讓任何人來練的理念。針對現(xiàn)代人亞健康比較普遍的情況，又將飲食、鍛煉與養(yǎng)生有機(jī)地結(jié)合在一起，有效的減輕和消除亞健康狀態(tài)，特別是針對職場人員。
課程特點：講課突出重點、實用，由淺入深通俗易懂，在課堂教授學(xué)員實用鍛煉技巧，讓學(xué)員在課堂現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，在現(xiàn)場切身體會各種運(yùn)動技巧帶來的好處，使學(xué)員亞健康狀況立即有所改善，讓學(xué)員學(xué)完一身輕松。所有課程專門為沒有營養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的學(xué)員量身制作，與面授講解內(nèi)容課時一致。先后在全國演講達(dá)近百場，參與人數(shù)將近上萬人次。
主講課程：《運(yùn)動與養(yǎng)生》、《智慧養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與皇帝內(nèi)經(jīng)》、《女性魅力課堂》、《認(rèn)清職場健康殺手——遠(yuǎn)離亞健康》、《職場亞健康與養(yǎng)生之道》、《因天之序 打造職場健康精英》、《體質(zhì)健康與工作效率 解開飲食健康密碼》、《職場人員的保�。�1）-從頭練到腳》、《職場人員的保�。�2）-慢性病管理》、《職場女性的保健》、《現(xiàn)代人為什么要養(yǎng)生》。
服務(wù)過的企業(yè)：3M、中國惠普有限公司、IBM、美國ADI 公司、中國銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中信實業(yè)銀行、深圳市商業(yè)銀行、民生銀行、中國人壽、中國人民財產(chǎn)保險公司、中英人壽、新華人壽、中國移動、中國聯(lián)通、中國網(wǎng)通、國家電網(wǎng)、西北電網(wǎng)、中國中信集團(tuán)公司、中國興發(fā)集團(tuán)、中建國際設(shè)計顧問公司、中信國際合作公司、中國科學(xué)院研究生院、中國原子能科學(xué)研究院、中國人民大學(xué)商學(xué)院、浙江大學(xué)、南京大學(xué)、北京師范大學(xué)、創(chuàng)維集團(tuán)、東風(fēng)神龍汽車有限公司、上汽通用五菱汽車有限公司、西安西羅航空部件有限公司、浙江萬科地產(chǎn)、陽光股份有限公司、北京上東房地產(chǎn)經(jīng)記有限公司
課程對象
備 注
課程名稱：健康需要管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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