中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
課程詳情
一、積極認(rèn)知,理解陽光心態(tài)1、積極心態(tài)、迎接挑戰(zhàn)2、為什么要研究與學(xué)習(xí)積極快樂
3、我們需要快樂的原因
4、關(guān)注正面
5、不要抱怨
6、相信什么,什么就能實現(xiàn)
皮格馬利翁
窈窕淑女
羅森塔爾
二、學(xué)會感激,享受陽光心態(tài)1、珍惜屬于自己的現(xiàn)在
2、享受過程
3、活在當(dāng)下4、學(xué)會感恩5、承擔(dān)自己的責(zé)任
6、找尋真正的幸福
學(xué)會樂觀,形成陽光心態(tài)思維1、什么是悲觀,什么是樂觀
2、為什么有抑郁3、抑郁的表現(xiàn)
4、樂觀與職場表現(xiàn)5、孩子為什么會悲觀6、樂觀與身體健康7、樂觀與領(lǐng)導(dǎo)力
四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動
不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感
改變自我的實用技巧
改變自我的五項原則
內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為
外在的行動也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知
五、心理壓力:正確認(rèn)知與調(diào)試之道
關(guān)鍵的不是壓力,而是學(xué)會休息
給生活做減法
四種身體行為:提升幸福的藥水
情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)
六、管控情緒,保持陽光心態(tài)
認(rèn)知論
社會標(biāo)簽論
對錯程度論
視角大小論
風(fēng)險放大論
他人評價重視程度論
體內(nèi)生化論
態(tài)度協(xié)調(diào)論
心錨論
社會支持與主觀幸福
講師簡介
胡鵬飛 老師
【專業(yè)資質(zhì)】
12年企業(yè)銷售、培訓(xùn)、管理工作經(jīng)驗
4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗
中科院心理所心理測量師
領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)分析PDP專業(yè)咨詢師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓
【擅長領(lǐng)域】
管理心理學(xué)、壓力與情緒調(diào)整、積極心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)、溝通心理、員工輔導(dǎo)與激勵、中層經(jīng)理管理技能開發(fā)。
【教育及專業(yè)受訓(xùn)背景】
北京大學(xué) 心理學(xué)研究生(人力資源方向)
清華大學(xué) 心理學(xué)(臨床心理方向)研究生班進(jìn)修
清華大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力管理培訓(xùn)項目結(jié)業(yè)
MBTI人才測評師與職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)
PPT國際職業(yè)培訓(xùn)師資格認(rèn)證
在佳能國際,日立電梯,香港人力資源中心,深圳波頓管理咨詢擔(dān)任銷售工程師、大區(qū)經(jīng)理、人力資源副經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān),總經(jīng)理等職位。并作為項目總監(jiān),主導(dǎo)了廣藥集團(tuán)等大型企業(yè)的人力資源咨詢與長年培訓(xùn)項目,積累了豐富的培訓(xùn)管理經(jīng)驗。其主講的《幸福心理——陽光心態(tài)》系列課程更是受到了比亞迪、富士康集團(tuán)、華僑城等集團(tuán)的一致好評。
課程對象
生活中感覺有壓力的所有人士
備 注
課程名稱:陽光心態(tài):從消極到積極思維