第一部分：人的一生是學(xué)習(xí)和改變的一生
　　1、成人學(xué)習(xí)最重要的是覺(jué)悟，沒(méi)有覺(jué)悟，就不會(huì)改變
　　2、一個(gè)人的覺(jué)悟程度左右著人生的命運(yùn)
　　3、什么是真正的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，如何跳出“阿爾布萊特法則”
　　4、如何學(xué)習(xí)的“四種心態(tài)”
　　5、現(xiàn)代人究竟要改變什么？
　　6、“老鷹浴火重生”的故事和啟示
第二部分：一雙看不見(jiàn)手
1、思想是行動(dòng)的中轉(zhuǎn)站
2、影響人生和命運(yùn)結(jié)果的核心因素---心智模式
3、不同的心智模式對(duì)世界和人的看法是不同的
4、成就人生和事業(yè)最重要的兩個(gè)途徑：控制情緒、提升思想境界
5、從心靈深處內(nèi)視我們的財(cái)富、健康、事業(yè)和愛(ài)情觀
6、心與境之間的距離究竟有多遠(yuǎn)？
7、什么是有限人生追求的人生正道？
8、討論：如何以“中道”對(duì)待金錢(qián)、事業(yè)、感情和健康？
第三部分：如何提升思想境界
　　1、用多重視野去深入認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)
　　2、一切皆由因果，因果論是認(rèn)識(shí)人生的真諦
　　3、生命中所有境遇的根源在于自己
　　4、任何人都不能獨(dú)立地創(chuàng)造出自我
　　5、人生的價(jià)值和意義取決于福報(bào)的多少
第四部分：心智的力量
　　1、東方智慧認(rèn)為：人是由身、心、靈三部分組成
　　2、西方心理學(xué)家認(rèn)為：意識(shí)和潛意識(shí)構(gòu)成一個(gè)人的心智模式
　　3、人的絕大部分思想和行為受潛意識(shí)的控制和影響
　　4、佛學(xué)中的唯識(shí)論對(duì)心智結(jié)構(gòu)的解讀
　　5、心智結(jié)構(gòu)與潛意識(shí)對(duì)人生的影響力
　　6、不良心智模式的表現(xiàn)與分析
第五部分：情緒對(duì)心智模式的影響
　　1、情緒是思想的能量
　　2、情緒是形成心智障礙的種子
　　3、四類(lèi)典型的情緒分析
　　（1）需求得不到滿(mǎn)足時(shí)表現(xiàn)的失落和恐懼的情緒
　�。�2）無(wú)意中受得外界傷害導(dǎo)致憤怒和怨恨的情緒
　�。�3）做了不該做的事情而形成的負(fù)疚和害怕的情緒
　�。�4）因該做的事而沒(méi)去做引發(fā)的悔恨和內(nèi)疚的情緒
　　4、如何清除心智障礙
　　5、情緒調(diào)整與控制訓(xùn)練
第六部分：如何改善心智模式
1、時(shí)常整理內(nèi)心，釋放潛藏在生命中的心智障礙
2、相信自己的信念和夢(mèng)想
3、清除業(yè)障：卸下過(guò)去的沉重包袱
4、改變心境，創(chuàng)造永恒的喜悅
5、持續(xù)“修行”，提高思想境界
6、換個(gè)角度和方法看待世界
7、通過(guò)學(xué)習(xí)而改變
8、努力去做別人覺(jué)得“值得”的事情
9、感恩生命過(guò)程中經(jīng)歷的一切