中國(guó)培訓(xùn)易(m.a10by9.cn) 人力資源內(nèi)訓(xùn)課 

 

 

 


  

  

主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
      中國(guó)培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)

內(nèi)容提示
情緒生產(chǎn)力——亮眼績(jī)效及樂在工作的秘訣培訓(xùn),了解情商,以及高情商的表現(xiàn),情商比智商對(duì)一個(gè)人的幸福更重要。想要出類拔萃,除了要擁有足夠的專業(yè)知識(shí)及技能,更需要培養(yǎng)超優(yōu)的工作情商。企管專家更是把工作情商視為“情緒生產(chǎn)力”,也就是說,情商是一種判斷你是否勝任這項(xiàng)工作的關(guān)鍵能力。同時(shí),情商高也會(huì)帶來良好人際關(guān)系,高情商父母更是寶寶的第一情商教練!
培訓(xùn)目標(biāo)
Ÿ 了解情商,以及高情商的表現(xiàn)
Ÿ 正確認(rèn)識(shí)壓力與情緒,正確應(yīng)對(duì)
Ÿ 了解自己的壓力狀態(tài)與情緒控制能力
Ÿ 學(xué)會(huì)平衡壓力與釋放情緒的方法
Ÿ 快樂工作,圓滿人生



課程詳情

v 情緒也是生產(chǎn)力
ü 情緒認(rèn)知
Ÿ 情緒=EQ嗎
Ÿ 什么是情緒
Ÿ 快樂、憤怒、恐懼、悲哀——情緒的四種形式
Ÿ 心境、激情、應(yīng)激——情緒的三種狀態(tài)
ü 情緒的自我覺察
ü 情緒與EQ的區(qū)別與聯(lián)系
ü 情緒的四大功能
Ÿ 情緒是激發(fā)心理活動(dòng)和行為的動(dòng)機(jī)
Ÿ 情緒是心理活動(dòng)的組織者
Ÿ 情緒是身心健康的調(diào)節(jié)劑
Ÿ 情緒是通訊交流的重要手段
ü 影響個(gè)體情緒差異的四大因素
Ÿ 社會(huì)文化
Ÿ 家庭教養(yǎng)
Ÿ 性別角色
Ÿ 個(gè)人特質(zhì)


v 高情商帶來真幸福

ü 情商是什么
ü 工作情商對(duì)企業(yè)經(jīng)營(yíng)的影響
ü 工作情商對(duì)企業(yè)的重要性
ü 情商高手的五大能力
ü 什么是工作情商
ü 你的情商高不高
ü 如何提高自我情緒覺察力
ü 情商之大腦密碼
ü 情商高手之黃金法則
ü 憤怒管理
ü 樂觀三部曲——建立樂觀思維
ü 如何洞察他人情緒
ü 高情商的職場(chǎng)溝通技巧
ü 如何處理他人不滿的情緒


v 壓力診斷

ü 壓力與現(xiàn)代人的生活
ü 壓力與企業(yè)的收益
Ÿ 國(guó)際勞工組織的調(diào)查
Ÿ 壓力與工作健康引起廣泛關(guān)注
Ÿ 工作壓力登陸中國(guó)
Ÿ 測(cè)一測(cè):你的壓力有多大
Ÿ 測(cè)一測(cè):你應(yīng)付壓力的方式是什么
Ÿ A類型與壓力
Ÿ 你是否是“A類型”的人?
Ÿ A類型的危害


v 認(rèn)清壓力的真面目

ü 壓力的科學(xué)解釋
Ÿ 壓力的概念
Ÿ 正視壓力
ü 過度的壓力對(duì)人的影響
Ÿ 過度壓力的生理反應(yīng)——戰(zhàn)斗或逃跑
Ÿ 過度壓力對(duì)心理功能損害
Ÿ 壓力下出現(xiàn)的短暫行為改變
ü 壓力從哪來
Ÿ 壓力來源的三類因素
Ÿ 壓力源及其客觀標(biāo)準(zhǔn)
ü 認(rèn)識(shí)工作壓力
Ÿ 工作壓力對(duì)管理的影響
Ÿ 對(duì)工作壓力的簡(jiǎn)單概括
Ÿ 測(cè)一測(cè):你是否具有工作壓力?
Ÿ 誘發(fā)工作壓力的四個(gè)主要因素
Ÿ 過度工作壓力的后果
Ÿ 不同職業(yè)與不同層次的壓力


v 認(rèn)知壓力調(diào)整策略

ü 壓力管理的重點(diǎn):態(tài)度決定一切
ü 面對(duì)壓力應(yīng)用態(tài)度
ü 認(rèn)知調(diào)節(jié)的方法
v 情緒調(diào)節(jié)策略
ü 四種常見的情緒困擾
Ÿ 焦慮
Ÿ 抑郁
Ÿ 恐懼
Ÿ 易怒
ü 調(diào)節(jié)情緒困擾三步法
Ÿ 第一步:覺察自己的情緒
Ÿ 第二步:了解不良情緒的形成原因
Ÿ 第三步:緩和與轉(zhuǎn)換情緒
ü 情緒調(diào)節(jié)五大方法
Ÿ 音樂調(diào)節(jié)法
Ÿ 顏色調(diào)節(jié)法
Ÿ 呼吸調(diào)節(jié)法
Ÿ 表情調(diào)節(jié)法
Ÿ 綜合調(diào)節(jié)法


講師簡(jiǎn)介

  白梁多 老師
高級(jí)客戶服務(wù)管理咨詢顧問
   資深專業(yè)客戶服務(wù)指導(dǎo)師
   中國(guó)工信部2011年度新銳百?gòu)?qiáng)講師
   深圳企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)理事
   中國(guó)培訓(xùn)雜志會(huì)員
   世界500強(qiáng)企業(yè)新聞集團(tuán)“通用管理能力”課程師資
   中英職業(yè)資格“企業(yè)行政管理”培訓(xùn)認(rèn)證項(xiàng)目師資
   中國(guó)工商銀行等多家金融系統(tǒng)客戶服務(wù)體系特約咨詢指導(dǎo)師及訓(xùn)練師
   十年職業(yè)生涯,經(jīng)歷服務(wù)、培訓(xùn)、培訓(xùn)管理、經(jīng)營(yíng)和培訓(xùn)實(shí)踐積累,持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié),課程內(nèi)容深入淺出,實(shí)戰(zhàn)實(shí)用。
   自2001年起,全國(guó)直接培訓(xùn)學(xué)員10萬(wàn)人,內(nèi)訓(xùn)中外資企業(yè)300多家。專業(yè)思維和課程體系,感性與理性相結(jié)合的風(fēng)格,多種培訓(xùn)形式引導(dǎo)啟發(fā)。問卷顯示,近百分百學(xué)員對(duì)培訓(xùn)師滿意。
   
授課風(fēng)格
   激情風(fēng)暴,情理交匯從心溝通,感染式培訓(xùn)
   量體裁衣,根據(jù)客戶具體需求,咨詢式培訓(xùn)
   案例豐富,結(jié)合行業(yè)獨(dú)特性質(zhì),個(gè)性化培訓(xùn)
   互動(dòng)新穎,精巧游戲蘊(yùn)涵道理,心靈化培訓(xùn)
   風(fēng)格自然大氣,被合作機(jī)構(gòu)和學(xué)員譽(yù)為力量型講師。
   
實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷
   曾任職餐飲管理企業(yè)總部人力資源管理與培訓(xùn)中心
   赴日研修客戶服務(wù)體系、培訓(xùn)體系、知識(shí)管理體系建設(shè)
   資深行業(yè)專業(yè)專家
   為多家企業(yè)做客戶服務(wù)體系的建設(shè)
   為多家咨詢顧問機(jī)構(gòu)客座培訓(xùn)講師
   獲中國(guó)經(jīng)營(yíng)連鎖協(xié)會(huì)首批連鎖加盟企業(yè)特許總部培訓(xùn)經(jīng)理資格
   
主要課程
  《做最好的自己/職業(yè)化職業(yè)素養(yǎng)職業(yè)心態(tài)》
   《快樂工作(壓力與情緒管理)》
   《魅力女性美麗人生(女性專題)》
   《銀行客戶服務(wù)/服務(wù)營(yíng)銷/大堂經(jīng)理系列》
   《五福臨門——弟子規(guī)與人生修養(yǎng)》
   《銀行服務(wù)/營(yíng)銷系列課程》
   《銀行標(biāo)桿網(wǎng)點(diǎn)及網(wǎng)點(diǎn)轉(zhuǎn)型建設(shè)項(xiàng)目》
   《電力營(yíng)業(yè)廳優(yōu)質(zhì)服務(wù)建設(shè)項(xiàng)目》
   《禮儀系列(商務(wù)禮儀/服務(wù)禮儀/政務(wù)禮儀/地產(chǎn)銷售禮儀/醫(yī)護(hù)禮儀)》

曾服務(wù)單位(部分)
   銀行金融通訊行業(yè)
   中國(guó)銀行(13次)
   中國(guó)銀行遼寧省分行
   中國(guó)銀行遼寧省分行培訓(xùn)中心
   中國(guó)銀行遼寧省分行營(yíng)業(yè)部
   中國(guó)銀行遼寧省分行信用卡部
   中國(guó)銀行大連市分行
   中國(guó)銀行大連開發(fā)區(qū)分行
   中國(guó)銀行錦州分行
   中國(guó)銀行鞍山分行
   中國(guó)銀行鐵嶺分行
   中國(guó)銀行丹東分行
   中國(guó)建設(shè)銀行陜西省行
   中國(guó)建設(shè)銀行陜西銅川分行
   中國(guó)建設(shè)銀行陜西寶雞分行
   中國(guó)建設(shè)銀行陜西咸陽(yáng)分行
   中信銀行(10次)
   中信銀行沈陽(yáng)分行
   中國(guó)工商銀行大連分行(13次)
   中國(guó)工商銀行呼和浩特地區(qū)15家支行
   中國(guó)工商銀行邯鄲分行
   華夏銀行(15次)
   中國(guó)光大銀行(4次)
   廣東發(fā)展銀行大連分行(10次)
   吉林銀行(8次)
   渤海銀行
   中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行遼寧省培訓(xùn)中心
   深圳發(fā)展銀行
   大連開發(fā)區(qū)農(nóng)村信用合作聯(lián)社(6次)
   渤海證券
   秦皇島市商業(yè)銀行
   中國(guó)移動(dòng)遼寧分公司
   中國(guó)網(wǎng)通集團(tuán)
   中國(guó)電信大連分公司
   中國(guó)電信盤錦分公司
   政府機(jī)關(guān)
   寧波梅山管委會(huì)
   寧波市北侖區(qū)白峰鎮(zhèn)小門村
   江西宜春新余市仰天崗工作委員會(huì)
   大連市國(guó)稅局開發(fā)區(qū)分局
   大連市國(guó)稅局長(zhǎng)?h分局
   大連市國(guó)稅局金州分局
   大連市國(guó)稅局西崗分局
   大連市國(guó)稅局瓦房店分局
   遼檢集團(tuán)(3次)
   大連環(huán)境交易所(4次)
   大連市行政服務(wù)中心
   大連市開發(fā)區(qū)行政服務(wù)中心(2次)
   大連市金州區(qū)行政服務(wù)中心
   大連甘井子區(qū)市委黨校(9次)
   大連甘井子區(qū)總工會(huì)
   工業(yè)、制造業(yè)
   STX韓國(guó)造船集團(tuán)(110次)
   STX船舶重工(110次)
   STX海洋技術(shù)有限公司(110次)
   煙臺(tái)韓國(guó)大宇海洋(4次)
   中國(guó)船舶大連新船重工
   中船重工鋼結(jié)構(gòu)制作有限公司
   德國(guó)大眾變速器
   蒂森克虜伯發(fā)動(dòng)機(jī)有限公司
   中集集團(tuán)
   三菱電機(jī)(3次)
   寧波博威集團(tuán)
   房地產(chǎn)行業(yè)
   大連萬(wàn)達(dá)
   華發(fā)股份(4次)
   中擁集團(tuán)(3次)
   安達(dá)圣島地產(chǎn)開發(fā)集團(tuán)
   中海地產(chǎn)
   新星房地產(chǎn)開發(fā)集團(tuán)(12次)
   鵬生企業(yè)(3次)
   中庚房地產(chǎn)開發(fā)有限公司
   易和房地產(chǎn)有限公司
   共同房地產(chǎn)
   安鑫地產(chǎn)
   華邦上都房地產(chǎn)開發(fā)有限公司
   卓源地產(chǎn)開發(fā)有限公司
   煤電石油國(guó)有企業(yè)
   徐州大屯煤電集團(tuán)
   南京電力協(xié)會(huì)(2次)
   國(guó)家電網(wǎng)邢臺(tái)南宮市供電公司
   國(guó)家電網(wǎng)甘肅省電力公司
   國(guó)家電網(wǎng)霸州市電力公司(6次)
   南方電網(wǎng)廣東電網(wǎng)公司
   國(guó)華綏中發(fā)電有限責(zé)任公司
   中石油遼河油田特種油開發(fā)公司(2次)
   中國(guó)石油遼河油田第二鉆井公司
   中國(guó)石油撫順分公司
   中石油遼河油田通信公司(5次)
   中石油遼河油田茨榆坨采油廠(2次)
   中國(guó)兵器集團(tuán)盤錦瀝青股份有限公司(3次)
   華錦集團(tuán)
   遼河油田供水公司
   廣東長(zhǎng)大路橋集團(tuán)
   信息技術(shù)行業(yè)
   口岸物流科技有限公司(3次)
   信雅達(dá)軟件開發(fā)有限公司
   奇輝企業(yè)(6次)
   共興達(dá)信息技術(shù)有限公司
   餐飲食品行業(yè)
   獐子島漁業(yè)集團(tuán)
   海橋大酒店
   頭牌食品工程有限公司(8次)
   北方大酒店
   金宸一品(10次)
   一心烤肉
   千手予健康烤肉連鎖(3次)
   小廚房(8次)
   大成集團(tuán)大成宮產(chǎn)食品有限公司
   物流行業(yè)
   中國(guó)飼料在線有限公司(6次)
   大連港灣集裝箱碼頭有限公司(3次)
   華貿(mào)國(guó)際貨運(yùn)有限公司
   集發(fā)物流有限公司
   其他銷售、服務(wù)、醫(yī)藥衛(wèi)生、百貨行業(yè)
   華帝燃?xì)?
   友誼集團(tuán)
   分眾傳媒(12次)
   合聲文化傳播有限公司
   大連市沙河口區(qū)婦幼保健院
   中國(guó)石油遼河油田中心醫(yī)院
   中國(guó)石油遼河油田第二人民醫(yī)院
   中國(guó)石油遼河油田療養(yǎng)院
   新盛榮豐田汽車銷售服務(wù)有限公司(3次)
   大連世界博覽中心有限公司
   大連勝利廣場(chǎng)商業(yè)有限公司
   大連開發(fā)區(qū)商場(chǎng)


課程對(duì)象



備    注

課程名稱:情緒生產(chǎn)力——亮眼績(jī)效及樂在工作的秘訣



 

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