中國(guó)培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
人力資源內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位:廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
內(nèi)容提示
為什么有的人可以做到事業(yè)有成,春風(fēng)得意?為什么有人卻工作無(wú)著,心灰意冷?這些都跟一個(gè)人在職場(chǎng)是否善于保持心理健康,是否學(xué)會(huì)心理保鮮有密切關(guān)系。本課程將帶領(lǐng)我們進(jìn)入深度探尋職場(chǎng)心理健康的體驗(yàn)旅程。
培訓(xùn)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)員了解職場(chǎng)心理健康的基本內(nèi)容
2、輔導(dǎo)學(xué)員理解職場(chǎng)心理健康的重要性
3、幫助學(xué)員掌握提高職場(chǎng)心理健康水平的方法
課程詳情
模塊一:職場(chǎng)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)
1、當(dāng)前職場(chǎng)心理健康的現(xiàn)狀分析
2、職場(chǎng)心理健康定義和內(nèi)容
3、保持職場(chǎng)心理健康的重要性
模塊二:職場(chǎng)心理健康與自我認(rèn)識(shí)
認(rèn)識(shí)你自己
認(rèn)識(shí)你的優(yōu)勢(shì)與美德
認(rèn)識(shí)你的性格特點(diǎn)
認(rèn)識(shí)你的成長(zhǎng)空間
5、職場(chǎng)心理健康根本在于正確的自我認(rèn)識(shí)
模塊三:職場(chǎng)壓力與心理健康
1、壓力的定義與形式
2、職場(chǎng)壓力的來(lái)源
3、職場(chǎng)壓力的反應(yīng)形式
4、不當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)壓力對(duì)現(xiàn)代人的危害
5、職場(chǎng)壓力的八大管理方法
模塊四:職場(chǎng)人際關(guān)系與心理健康
人際關(guān)系在人生命中的存在價(jià)值
職場(chǎng)人際關(guān)系的重要性
職場(chǎng)人際交往的模式
職場(chǎng)人際交往的誤區(qū)
職場(chǎng)人際交往的有效策略
模塊五:職場(chǎng)心理倦怠
1、職場(chǎng)倦怠的概念
2、職場(chǎng)心理倦怠的評(píng)估
3、職場(chǎng)心理倦怠的解決之道
模塊六:職業(yè)生涯與心理健康
職業(yè)生涯發(fā)展概述
職業(yè)選擇與堅(jiān)持
職業(yè)適應(yīng)性改善方法
離職時(shí)的心理保健
模塊七:?jiǎn)T工心理幫助計(jì)劃(EAP)
員工心理幫助計(jì)劃的含義及內(nèi)容
員工心理幫助計(jì)劃的模式
員工心理幫助計(jì)劃的應(yīng)用與危機(jī)干預(yù)方法
講師簡(jiǎn)介
郭笑雪 老師
教育經(jīng)歷:
北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)學(xué)士(本科)
北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士(研究生)
執(zhí)業(yè)資質(zhì):
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
ACI美國(guó)認(rèn)證國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師
工作經(jīng)歷:
1992-1997年:北京軍區(qū)總院東院,擔(dān)任:醫(yī)生、辦公室主任。
著作:《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進(jìn)步”三等獎(jiǎng)。
1997-1998 年:北京藥劑師協(xié)會(huì),擔(dān)任:副秘書(shū)長(zhǎng),負(fù)責(zé)組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓(xùn)和會(huì)議,并為協(xié)會(huì)下屬會(huì)員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進(jìn)行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年:中國(guó)保健科技學(xué)會(huì)疑難病研究會(huì),擔(dān)任:主任。
2000年 至今:身心健康職業(yè)培訓(xùn)師。
社會(huì)兼職:
清華、北大特邀講師
國(guó)家軟實(shí)力課題組特邀講師
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)師聯(lián)合會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育戰(zhàn)略發(fā)展學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)策劃聯(lián)盟委員
中國(guó)社會(huì)心理學(xué)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)會(huì)員
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)職業(yè)心理健康促進(jìn)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)會(huì)員
中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育委員會(huì)會(huì)員
北京職工教育協(xié)會(huì)會(huì)員
主講課程:
1、職場(chǎng)課程:
《職場(chǎng)健康與養(yǎng)生》、《情緒與壓力管理》、《職場(chǎng)幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場(chǎng)新人第一課》、《客戶(hù)服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)》等。
2、婚姻家庭課程:
《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《職業(yè)女性的幸福之路》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位(部分):
全國(guó)婦聯(lián)、山東泰安團(tuán)委、江蘇宿遷團(tuán)委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽(yáng)科協(xié)、安徽阜南計(jì)生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門(mén)子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機(jī)場(chǎng)商貿(mào)、索尼探夢(mèng)科技、中國(guó)建筑設(shè)計(jì)院、誠(chéng)通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團(tuán)、啟明教育集團(tuán)、精英教育集團(tuán)、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)電信、北京武警總隊(duì)某支隊(duì)、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機(jī)關(guān)單位,以及清華、北大等近百所院校。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱(chēng):職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)——心理健康促進(jìn)體驗(yàn)課程