中國培訓易(m.a10by9.cn)
特色課程內(nèi)訓課
主辦單位:廣州必學企業(yè)管理咨詢有限公司
中國培訓易(m.a10by9.cn)
培訓目標
幫助學員了解健康的涵義
幫助學員理解健康的基本內(nèi)容與重要性
幫助學員掌握身心健康的基本保健養(yǎng)生方法
課程詳情
模塊一:話說健康
中國古代養(yǎng)生法告訴我們的真理
現(xiàn)代健康理論對于生命過程的認識
健康的完整定義
健康各要素的基本涵義
模塊二:養(yǎng)生與身體健康
身體健康的標準
身體的奧秘
身體與人的關(guān)系
身體健康的養(yǎng)生保健大法
身體是你最親密的伙伴,愛護它才有高品質(zhì)的生活。
模塊三:養(yǎng)生與心理健康
1、心理健康的標準
2、身體與心理的關(guān)系
3、心身疾病說明啥?
4、現(xiàn)代社會影響心理健康的主要因素
5、心理健康的養(yǎng)生大法
模塊四:養(yǎng)生與社會適應(yīng)
社會適應(yīng)的概念
人適應(yīng)社會的基本方式
社會適應(yīng)中主要要素——改變
提高社會適應(yīng)能力的方法
適者生存在當代的現(xiàn)實意義
模塊五:面對不斷增長的歲月,你做好準備了嗎?
話說中年危機
從心理層面解讀中年危機
中年,最好這樣度過。
幸福人生從有準備的心開始
講師簡介
郭笑雪 老師
教育經(jīng)歷:
北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)專業(yè)學士(本科)
北京師范大學發(fā)展與教育心理學碩士(研究生)
執(zhí)業(yè)資質(zhì):
國家二級心理咨詢師
高級企業(yè)培訓師
ACI美國認證國際職業(yè)培訓師
工作經(jīng)歷:
1992-1997年:北京軍區(qū)總院東院,擔任:醫(yī)生、辦公室主任。
著作:《中平穴治療頸肩腰腿疼》獲“北京市科技進步”三等獎。
1997-1998 年:北京藥劑師協(xié)會,擔任:副秘書長,負責組織北京醫(yī)藥系統(tǒng)藥劑師的培訓和會議,并為協(xié)會下屬會員單位的醫(yī)藥產(chǎn)品進行產(chǎn)品推廣工作。
1998-2000年:中國保健科技學會疑難病研究會,擔任:主任。
2000年 至今:身心健康職業(yè)培訓師。
社會兼職:
清華、北大特邀講師
國家軟實力課題組特邀講師
中國企業(yè)培訓師聯(lián)合會會員
中國教育戰(zhàn)略發(fā)展學會會員
中國策劃聯(lián)盟委員
中國社會心理學會會員
中國心理咨詢師協(xié)會會員
中國心理衛(wèi)生協(xié)會職業(yè)心理健康促進專業(yè)委員會會員
中國教育學會家庭教育委員會會員
北京職工教育協(xié)會會員
主講課程:
1、職場課程:
《職場健康與養(yǎng)生》、《情緒與壓力管理》、《職場幸福密碼》、《工作溝通與管理情商》、《職場新人第一課》、《客戶服務(wù)》、《員工心理幫助》、《職場陽光心態(tài)》等。
2、婚姻家庭課程:
《漫談家庭教育》、《培養(yǎng)具備幸福力的孩子》、《幸福家庭締造術(shù)》、《職業(yè)女性的幸福之路》、《構(gòu)建和諧親子關(guān)系》等
授課單位(部分):
全國婦聯(lián)、山東泰安團委、江蘇宿遷團委、浙江寧波婦聯(lián)、貴州遵義婦聯(lián)、遼寧朝陽科協(xié)、安徽阜南計生委、北京西城區(qū)區(qū)委、西門子、諾基亞、雅虎、華碩、海淀檢察院、首都機場商貿(mào)、索尼探夢科技、中國建筑設(shè)計院、誠通人力資源管理、東方羅杰商貿(mào)、卓眾出版集團、啟明教育集團、精英教育集團、父母網(wǎng)、北京味道晶緣餐飲、中國移動、中國電信、北京武警總隊某支隊、申通快遞、街道社區(qū)等多家企事業(yè)機關(guān)單位,以及清華、北大等近百所院校。
課程對象
備 注
課程名稱:養(yǎng)生與健康