中國(guó)培訓(xùn)易(m.a10by9.cn)
特色課程內(nèi)訓(xùn)課
主辦單位：廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司
中國(guó)培訓(xùn)易（m.a10by9.cn）
中國(guó)培訓(xùn)易（m.a10by9.cn）
培訓(xùn)目標(biāo)
一、 掌握管理者如何做好自我心態(tài)管理
二、 學(xué)習(xí)掌握時(shí)間管理方法與技巧
三、 明確情緒管理的方法，提高情商
課程詳情
研修日數(shù)：1天
研修對(duì)象：主管、部門經(jīng)理、總監(jiān)
研修效果：了解自我管理的內(nèi)容
一、 掌握管理者如何做好自我心態(tài)管理
二、 學(xué)習(xí)掌握時(shí)間管理方法與技巧
三、 明確情緒管理的方法，提高情商
研修方法：原理講授、小組研討、角色扮演
內(nèi)容提要：
一、 管理者自我管理的概述
1、管理自己才能管好他人
2、管理者的榜樣作用
3、自我管理的四大內(nèi)容
² 心態(tài)管理
² 職業(yè)形象和禮儀管理
² 時(shí)間管理
² 情緒管理
二、 管理者心態(tài)管理
1、 我是一切的根源
2、 輻射積極的能量
3、 養(yǎng)成主動(dòng)地習(xí)慣
4、 培養(yǎng)自信的形象
5、 弘揚(yáng)上善的親和
6、 凡事沒有不可能
7、 責(zé)任心與放下心
8、 堅(jiān)持心與忠誠(chéng)心
三、 管理者職業(yè)形象和禮儀管理
1、儀容
2、儀表
3、儀態(tài)
4、基本商務(wù)用語(yǔ)和溝通
5、基本會(huì)面禮儀
6、其他常見禮儀
四、 時(shí)間管理
1、 時(shí)間管理的定義
2、 時(shí)間不夠用的原因
3、 管理時(shí)間的意義
4、 時(shí)間管理的法則
5、 時(shí)間管理箴言
6、 時(shí)間管理的常用方法
² 四象限矩陣圖
² 80/20法則
² 艾維李時(shí)間管理法
² 一周時(shí)間運(yùn)籌法
² 提高效率三問法
² 流程管理優(yōu)化法
² 目標(biāo)計(jì)劃管理法
² 善用零碎時(shí)間
² 工作日志法
² 借用時(shí)間法
五、 情緒管理
1、 情緒的基本定義
2、 情緒的意義
3、 情緒的來源
4、 情商的定義和內(nèi)容
5、 管理情緒的常用方法
² 改變體態(tài)
² 離開現(xiàn)場(chǎng)
² 改變定義
² 調(diào)整注意力
² 尋找有利點(diǎn)
² 改變規(guī)則
² 積極的自我對(duì)話
² 修煉信念價(jià)值觀
研修對(duì)象：主管、部門經(jīng)理、總監(jiān)
研修效果：了解自我管理的內(nèi)容
一、 掌握管理者如何做好自我心態(tài)管理
二、 學(xué)習(xí)掌握時(shí)間管理方法與技巧
三、 明確情緒管理的方法，提高情商
研修方法：原理講授、小組研討、角色扮演
內(nèi)容提要：
一、 管理者自我管理的概述
1、管理自己才能管好他人
2、管理者的榜樣作用
3、自我管理的四大內(nèi)容
² 心態(tài)管理
² 職業(yè)形象和禮儀管理
² 時(shí)間管理
² 情緒管理
二、 管理者心態(tài)管理
1、 我是一切的根源
2、 輻射積極的能量
3、 養(yǎng)成主動(dòng)地習(xí)慣
4、 培養(yǎng)自信的形象
5、 弘揚(yáng)上善的親和
6、 凡事沒有不可能
7、 責(zé)任心與放下心
8、 堅(jiān)持心與忠誠(chéng)心
三、 管理者職業(yè)形象和禮儀管理
1、儀容
2、儀表
3、儀態(tài)
4、基本商務(wù)用語(yǔ)和溝通
5、基本會(huì)面禮儀
6、其他常見禮儀
四、 時(shí)間管理
1、 時(shí)間管理的定義
2、 時(shí)間不夠用的原因
3、 管理時(shí)間的意義
4、 時(shí)間管理的法則
5、 時(shí)間管理箴言
6、 時(shí)間管理的常用方法
² 四象限矩陣圖
² 80/20法則
² 艾維李時(shí)間管理法
² 一周時(shí)間運(yùn)籌法
² 提高效率三問法
² 流程管理優(yōu)化法
² 目標(biāo)計(jì)劃管理法
² 善用零碎時(shí)間
² 工作日志法
² 借用時(shí)間法
五、 情緒管理
1、 情緒的基本定義
2、 情緒的意義
3、 情緒的來源
4、 情商的定義和內(nèi)容
5、 管理情緒的常用方法
² 改變體態(tài)
² 離開現(xiàn)場(chǎng)
² 改變定義
² 調(diào)整注意力
² 尋找有利點(diǎn)
² 改變規(guī)則
² 積極的自我對(duì)話
² 修煉信念價(jià)值觀
講師簡(jiǎn)介
李靜濤 老師
專業(yè)資格及教育背景
□ 資深培訓(xùn)師 、管理咨詢師 、企業(yè)管理顧問
□ CMC國(guó)際注冊(cè)管理咨詢師
□ 南京師范大學(xué) MBA
□ 管理咨詢有限公司總經(jīng)理
□ NLP執(zhí)行師、NLP專業(yè)教練
□ 總裁網(wǎng)特邀嘉賓
□ 中國(guó)管理科學(xué)院研究員
□ 多年大型企業(yè)集團(tuán)高層管理經(jīng)驗(yàn)
從業(yè)經(jīng)驗(yàn)
管理咨詢有限公司總經(jīng)理（5年）
生產(chǎn)企業(yè)中高層管理經(jīng)驗(yàn) (7年)
管理咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)(8年)
曾任某大型生產(chǎn)企業(yè)人力資源總監(jiān)、銷售總監(jiān)、培訓(xùn)講師
曾任質(zhì)量經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理
李老師的課程深入淺出、風(fēng)格新穎、內(nèi)容充實(shí)與實(shí)際相結(jié)合，授課中結(jié)合自身豐富的實(shí)踐經(jīng)歷，教授大量的方法和工具，對(duì)學(xué)員加以引導(dǎo)，倡導(dǎo)學(xué)以致用�；�(dòng)性強(qiáng)，案例真實(shí)生動(dòng)，剖析明了深刻，受訓(xùn)者啟發(fā)性大，企業(yè)實(shí)用性指導(dǎo)性強(qiáng)，使企業(yè)和學(xué)員感受到實(shí)戰(zhàn)、實(shí)效、實(shí)用，也是提高員工各種管理技能的最好手段和方法。
□ 資深培訓(xùn)師 、管理咨詢師 、企業(yè)管理顧問
□ CMC國(guó)際注冊(cè)管理咨詢師
□ 南京師范大學(xué) MBA
□ 管理咨詢有限公司總經(jīng)理
□ NLP執(zhí)行師、NLP專業(yè)教練
□ 總裁網(wǎng)特邀嘉賓
□ 中國(guó)管理科學(xué)院研究員
□ 多年大型企業(yè)集團(tuán)高層管理經(jīng)驗(yàn)
從業(yè)經(jīng)驗(yàn)
管理咨詢有限公司總經(jīng)理（5年）
生產(chǎn)企業(yè)中高層管理經(jīng)驗(yàn) (7年)
管理咨詢和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)(8年)
曾任某大型生產(chǎn)企業(yè)人力資源總監(jiān)、銷售總監(jiān)、培訓(xùn)講師
曾任質(zhì)量經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理
李老師的課程深入淺出、風(fēng)格新穎、內(nèi)容充實(shí)與實(shí)際相結(jié)合，授課中結(jié)合自身豐富的實(shí)踐經(jīng)歷，教授大量的方法和工具，對(duì)學(xué)員加以引導(dǎo)，倡導(dǎo)學(xué)以致用�；�(dòng)性強(qiáng)，案例真實(shí)生動(dòng)，剖析明了深刻，受訓(xùn)者啟發(fā)性大，企業(yè)實(shí)用性指導(dǎo)性強(qiáng)，使企業(yè)和學(xué)員感受到實(shí)戰(zhàn)、實(shí)效、實(shí)用，也是提高員工各種管理技能的最好手段和方法。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱：管理者自我管理
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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