課程詳情
課程重點(diǎn)
l 幸福是什么？
l 幸福與生活：叩開幸福的大門
l 幸福與工作：體會(huì)幸福一刻，團(tuán)隊(duì)凝聚力是關(guān)鍵
課程大綱
一、是什么？
1. 你幸福嗎？
2. 你想要幸福嗎？
3. 你能夠幸福嗎？
4. 幸福代表什么？
Ø 體驗(yàn)游戲：幸福感摩天輪
二、什么是幸福感
1. 幸福感=高水平的生活滿意度+高水平的積極情感—低水平的消極情感
2. 幸福感的三大特點(diǎn)：
² 整體性：幸福是個(gè)圓
² 主觀性：你說幸福就是幸福
² 相對(duì)穩(wěn)定性：幸福不是偶然的
Ø 幸福感的小故事
三、幸福感心理學(xué)
1. 體驗(yàn)：是一種忘我，忘卻時(shí)間的感受經(jīng)歷
問題1：你在1天的工作中是否享受過片刻的忘我和全神關(guān)注？
2. 情緒智力：EQ幫你更成功，了解情緒ABC原理
問題2：談?wù)勀愕南拗菩拍钣心男?br />3. 積極自我：你屬于哪個(gè)漢堡包？
4. 積極關(guān)系：團(tuán)隊(duì)和諧關(guān)系是幸福主要“供應(yīng)鏈”
四、幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
1. 你屬于哪種漢堡包呢？
Ø 小組討論：幸福話題
2. 幸福的人特征
幸福的人四大特征：
（1） 自信，對(duì)自己多持肯定態(tài)度
（2） 自制力高，克服困難能力大
（3） 樂觀，物質(zhì)欲望適中，常有意外驚喜
（4） 人際關(guān)系良好
3. 幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
（1） 團(tuán)隊(duì)氣氛，是職場(chǎng)幸福感的重要來源
（2） 團(tuán)隊(duì)融合度，是職場(chǎng)幸福感的粘合劑
（3） 團(tuán)隊(duì)游戲：
Ø 雞毛信傳遞
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人的努力才能成功
Ø 風(fēng)中勁草
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人都需要信任和支持
五、如何營造幸福感的工作氣氛
Ø 從個(gè)人層面：
1、 設(shè)定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，并為之努力
2、 設(shè)定合理的期望值
3、 保持樂觀積極的心態(tài)，珍惜現(xiàn)在所有
4、 重視建立支持系統(tǒng)，發(fā)展積極自我和積極關(guān)系
Ø 從企業(yè)層面：
1、 薪酬福利
2、 工作環(huán)境發(fā)展前途
3、 工作崗位
4、 人際關(guān)系
5、 人格尊嚴(yán)
l 幸福是什么？
l 幸福與生活：叩開幸福的大門
l 幸福與工作：體會(huì)幸福一刻，團(tuán)隊(duì)凝聚力是關(guān)鍵
課程大綱
一、是什么？
1. 你幸福嗎？
2. 你想要幸福嗎？
3. 你能夠幸福嗎？
4. 幸福代表什么？
Ø 體驗(yàn)游戲：幸福感摩天輪
二、什么是幸福感
1. 幸福感=高水平的生活滿意度+高水平的積極情感—低水平的消極情感
2. 幸福感的三大特點(diǎn)：
² 整體性：幸福是個(gè)圓
² 主觀性：你說幸福就是幸福
² 相對(duì)穩(wěn)定性：幸福不是偶然的
Ø 幸福感的小故事
三、幸福感心理學(xué)
1. 體驗(yàn)：是一種忘我，忘卻時(shí)間的感受經(jīng)歷
問題1：你在1天的工作中是否享受過片刻的忘我和全神關(guān)注？
2. 情緒智力：EQ幫你更成功，了解情緒ABC原理
問題2：談?wù)勀愕南拗菩拍钣心男?br />3. 積極自我：你屬于哪個(gè)漢堡包？
4. 積極關(guān)系：團(tuán)隊(duì)和諧關(guān)系是幸福主要“供應(yīng)鏈”
四、幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
1. 你屬于哪種漢堡包呢？
Ø 小組討論：幸福話題
2. 幸福的人特征
幸福的人四大特征：
（1） 自信，對(duì)自己多持肯定態(tài)度
（2） 自制力高，克服困難能力大
（3） 樂觀，物質(zhì)欲望適中，常有意外驚喜
（4） 人際關(guān)系良好
3. 幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
（1） 團(tuán)隊(duì)氣氛，是職場(chǎng)幸福感的重要來源
（2） 團(tuán)隊(duì)融合度，是職場(chǎng)幸福感的粘合劑
（3） 團(tuán)隊(duì)游戲：
Ø 雞毛信傳遞
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人的努力才能成功
Ø 風(fēng)中勁草
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人都需要信任和支持
五、如何營造幸福感的工作氣氛
Ø 從個(gè)人層面：
1、 設(shè)定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，并為之努力
2、 設(shè)定合理的期望值
3、 保持樂觀積極的心態(tài)，珍惜現(xiàn)在所有
4、 重視建立支持系統(tǒng)，發(fā)展積極自我和積極關(guān)系
Ø 從企業(yè)層面：
1、 薪酬福利
2、 工作環(huán)境發(fā)展前途
3、 工作崗位
4、 人際關(guān)系
5、 人格尊嚴(yán)
講師簡(jiǎn)介
施怡彤 老師
● 國際培訓(xùn)認(rèn)證協(xié)會(huì)知名講師
● 亞洲身心整合學(xué)院董事、女性生涯課程研究學(xué)者
● 國家認(rèn)定資深職業(yè)規(guī)劃師、NLP高級(jí)執(zhí)行師
● 全國首批高級(jí)人力資源管理師、國家二級(jí)心理咨詢師
● 中國九柱性格學(xué)員國內(nèi)唯一專業(yè)導(dǎo)師
● 香港知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一學(xué)堂首席資深講師
實(shí)戰(zhàn)型工作經(jīng)驗(yàn)：
☆先后服務(wù)知名外企、大型國有企業(yè)的培訓(xùn)、人力資源及咨詢高層管理職務(wù)
☆常年潛能開發(fā)現(xiàn)代人心理健康、生存狀態(tài)等心理學(xué)商業(yè)管理
☆師從國際著名NLP大師、國際資深心靈導(dǎo)師等多個(gè)宗派導(dǎo)師。作為早期身心靈的智者，曾跟隨宗派導(dǎo)師們?cè)趪鴥?nèi)進(jìn)行傳學(xué)工作。多次赴印度研修心理學(xué)及心靈成長的深度課程，也受邀諸多知名廣播、電視臺(tái)和報(bào)刊等多家媒體專項(xiàng)訪問，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，有針對(duì)性進(jìn)行研討并剖析女性話題。
獨(dú)特授課風(fēng)格：
☆親和兼具專家型講師風(fēng)格。
☆個(gè)人風(fēng)格親和風(fēng)趣 、生動(dòng)、幽默，寓觀念于談笑間，蘊(yùn)哲理于詼諧。
☆為企業(yè)度身定制內(nèi)訓(xùn)課程，更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。
● 亞洲身心整合學(xué)院董事、女性生涯課程研究學(xué)者
● 國家認(rèn)定資深職業(yè)規(guī)劃師、NLP高級(jí)執(zhí)行師
● 全國首批高級(jí)人力資源管理師、國家二級(jí)心理咨詢師
● 中國九柱性格學(xué)員國內(nèi)唯一專業(yè)導(dǎo)師
● 香港知名培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一學(xué)堂首席資深講師
實(shí)戰(zhàn)型工作經(jīng)驗(yàn)：
☆先后服務(wù)知名外企、大型國有企業(yè)的培訓(xùn)、人力資源及咨詢高層管理職務(wù)
☆常年潛能開發(fā)現(xiàn)代人心理健康、生存狀態(tài)等心理學(xué)商業(yè)管理
☆師從國際著名NLP大師、國際資深心靈導(dǎo)師等多個(gè)宗派導(dǎo)師。作為早期身心靈的智者，曾跟隨宗派導(dǎo)師們?cè)趪鴥?nèi)進(jìn)行傳學(xué)工作。多次赴印度研修心理學(xué)及心靈成長的深度課程，也受邀諸多知名廣播、電視臺(tái)和報(bào)刊等多家媒體專項(xiàng)訪問，服務(wù)意識(shí)強(qiáng)，有針對(duì)性進(jìn)行研討并剖析女性話題。
獨(dú)特授課風(fēng)格：
☆親和兼具專家型講師風(fēng)格。
☆個(gè)人風(fēng)格親和風(fēng)趣 、生動(dòng)、幽默，寓觀念于談笑間，蘊(yùn)哲理于詼諧。
☆為企業(yè)度身定制內(nèi)訓(xùn)課程，更是企業(yè)確立新觀念、解決存在問題的高效處方。
課程對(duì)象
備 注
課程名稱：讓工作快樂起來——提升員工職業(yè)幸福感
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咨詢電話：020-29042042
QQ： 674837974
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