課程重點(diǎn)
l 幸福是什么？
l 幸福與生活：叩開(kāi)幸福的大門
l 幸福與工作：體會(huì)幸福一刻，團(tuán)隊(duì)凝聚力是關(guān)鍵

課程大綱

一、是什么？
1. 你幸福嗎？
2. 你想要幸福嗎？
3. 你能夠幸福嗎？
4. 幸福代表什么？
Ø 體驗(yàn)游戲：幸福感摩天輪

二、什么是幸福感
1. 幸福感=高水平的生活滿意度+高水平的積極情感—低水平的消極情感
2. 幸福感的三大特點(diǎn)：
² 整體性：幸福是個(gè)圓
² 主觀性：你說(shuō)幸福就是幸福
² 相對(duì)穩(wěn)定性：幸福不是偶然的
Ø 幸福感的小故事

三、幸福感心理學(xué)
1. 體驗(yàn)：是一種忘我，忘卻時(shí)間的感受經(jīng)歷
問(wèn)題1：你在1天的工作中是否享受過(guò)片刻的忘我和全神關(guān)注？
2. 情緒智力：EQ幫你更成功，了解情緒ABC原理
問(wèn)題2：談?wù)勀愕南拗菩拍钣心男��?br />3. 積極自我：你屬于哪個(gè)漢堡包？
4. 積極關(guān)系：團(tuán)隊(duì)和諧關(guān)系是幸福主要“供應(yīng)鏈”

四、幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
1. 你屬于哪種漢堡包呢？
Ø 小組討論：幸福話題
2. 幸福的人特征
幸福的人四大特征：
（1） 自信，對(duì)自己多持肯定態(tài)度
（2） 自制力高，克服困難能力大
（3） 樂(lè)觀，物質(zhì)欲望適中，常有意外驚喜
（4） 人際關(guān)系良好
3. 幸福感在企業(yè)的表現(xiàn)形式
（1） 團(tuán)隊(duì)氣氛，是職場(chǎng)幸福感的重要來(lái)源
（2） 團(tuán)隊(duì)融合度，是職場(chǎng)幸福感的粘合劑
（3） 團(tuán)隊(duì)游戲：
Ø 雞毛信傳遞
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人的努力才能成功
Ø 風(fēng)中勁草
學(xué)習(xí)點(diǎn)：每個(gè)人都需要信任和支持

五、如何營(yíng)造幸福感的工作氣氛
Ø 從個(gè)人層面：
1、 設(shè)定個(gè)人職業(yè)目標(biāo)，并為之努力　
2、 設(shè)定合理的期望值
3、 保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，珍惜現(xiàn)在所有
4、 重視建立支持系統(tǒng)，發(fā)展積極自我和積極關(guān)系
Ø 從企業(yè)層面：
1、 薪酬福利——這是構(gòu)成員工職業(yè)幸福感的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2、 工作環(huán)境——舒適、安全、健康的工作環(huán)境也是員工獲取職業(yè)幸福感的重要方面。
3、 發(fā)展前途——職業(yè)發(fā)展前景的良好規(guī)劃、晉升通道的順暢等等，可使員工與企業(yè)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步，從而增強(qiáng)員工的職業(yè)幸福感。
4、 工作崗位——從事適合自己能力和興趣的工作時(shí)，員工就會(huì)得心應(yīng)手，這也可以使其獲得職業(yè)幸福感。
5、 人際關(guān)系——在人際關(guān)系融合的企業(yè)，員工之間真誠(chéng)相待，融洽相處，自然會(huì)產(chǎn)生幸福感。
6、 人格尊嚴(yán)——當(dāng)員工平時(shí)的辛勤工作得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊揚(yáng)時(shí)，就會(huì)感受到被企業(yè)尊重，就會(huì)在被肯定中感受到幸福。