《身體健康從心開始》課程詳情
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※ 一個(gè)讓生命力永葆青春的課程;
※ 一個(gè)讓您保持健康,遠(yuǎn)離疾病的課程;
※ 一個(gè)近乎"生命重建"的課程;
※ 世界級生命健康教練:60歲的美國Suzi Smith親自講授,她用自己真實(shí)、鮮活的生命故事告訴我們?nèi)绾巫龅剑?
Suzi女士
我相信,是我們自己創(chuàng)造了我們稱之為疾病的東西。身體,就像生活中的其他東西一樣,是你內(nèi)在思想和信念的反映。假如我們經(jīng)常抽出時(shí)間傾聽,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體經(jīng)常在和我們說話。你身上的每一個(gè)細(xì)胞都會(huì)對你頭腦里的所思所念,對你說的每一句話作出反應(yīng)。
——《生命的重建》
美國最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家。全球“整體健康”觀念的提倡者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者,暢銷書《生命的重建》作者露易絲·海在書中說:
“肥胖代表需要保護(hù),需要避免被傷害、被輕視、被責(zé)備。
咽喉痛,往往是我們的創(chuàng)造力被抑制和挫。『硌淄ǔR馕吨鴳嵟谜f不出話來了。
后背上部出問題,往往與缺乏感情支持有關(guān):我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我!
過度吸煙是對生活的拒絕:表明他們感覺不到自己的價(jià)值!”
或許您覺得有點(diǎn)過于聳人聽聞,但我們都知道有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生總是叮囑病人要保持心情暢通,不要生氣,要開心,這樣有助于恢復(fù)健康!“怒傷肝,憂傷肺、恐傷腎"人的心情和疾病息息相關(guān),這是不爭的事實(shí)。
就如責(zé)備對改變吸煙習(xí)慣沒有什么作用,治療疾病癥狀本身并不能根本解決問題。疾病的背后是信念,是我們的信念"病"了!
只有當(dāng)我們的信念變了,心情才會(huì)變,心情變好了,疾病才會(huì)遠(yuǎn)離,身體才會(huì)真正健康。
我們不間斷的思維模式?jīng)Q定了我們身體的動(dòng)作和體態(tài),從而決定了我們是否健康。永遠(yuǎn)愁眉苦臉的人肯定體驗(yàn)不到擁有快樂的思想是多么幸福。老人們的臉上會(huì)清楚地呈現(xiàn)出他們一生的思維方式。當(dāng)你變老以后,你的容貌會(huì)是什么樣子?
如果說大腦是身體的計(jì)算機(jī),血液是歡樂。那么動(dòng)脈和靜脈是輸送歡樂的通道。一切都遵循愛的原則。如果心靈體驗(yàn)不到愛與快樂,身體各部分就不會(huì)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
生活在這個(gè)繁忙的大都會(huì)里,我們的健康每天都面臨挑戰(zhàn):
·來自四面八方的壓力
·惡意批評、甚至人身攻擊
·令人耿耿于懷的傷痛、憤怒
·憂慮、甚至恐懼
·空氣、水、及食物污染所引起的各類敏感癥……
身體長期受著困擾對我們的健康/情緒做成莫大的影響。你有采取應(yīng)變或防護(hù)方法來保障自己的健康嗎?
課堂上的Suzi
身體健康從心開始!
當(dāng)你正為疾病所困擾而又苦苦不得解脫時(shí),
當(dāng)您想讓生命永遠(yuǎn)年輕時(shí),
當(dāng)您想體驗(yàn)的身心舒暢、痛快淋漓時(shí),
請走進(jìn)《身體健康從心開始》!
或許,這就是生命重建的起點(diǎn)……
三天的課程將帶給您
如何幫助他人作出有意識決定去關(guān)注他們的健康和生活質(zhì)量、探索至關(guān)重要的戰(zhàn)略,使它能引導(dǎo)出一種平衡、有活力、幸?鞓返拈L期健康生活;
信念、期望及我們每天處理生活中挑戰(zhàn)的方式會(huì)如何影響著我們的活力和健康;
展示在教練方面的最新研究和發(fā)展,了解什么因素影響著我們的長壽和生活質(zhì)量;
如何運(yùn)用NLP模式和技巧于健康中,及強(qiáng)調(diào)運(yùn)用教練技巧讓效果更鮮明。
·如何設(shè)置系統(tǒng)及長期的健康目標(biāo)
·長壽、健康人群共同特征的調(diào)查
·創(chuàng)造健康的生活習(xí)慣
·如何很實(shí)際的每天練習(xí)就能提升能量(活在當(dāng)下)
·如何利用標(biāo)準(zhǔn)/價(jià)值觀作出明智的決定
·進(jìn)行自我激勵(lì)可行的策略
·創(chuàng)作及維持正面的內(nèi)在信念和情緒狀態(tài)
·接近及維持積極的內(nèi)在感情狀態(tài)
·識別和改變限制性信念
·具體的如何超越壓力
·創(chuàng)建更引人入勝的未來
《身體健康從心開始》培訓(xùn)受眾
· 所有關(guān)心自己及他人身體健康的朋友
·從事健康保健領(lǐng)域的管理及專業(yè)人士
· 教練及培訓(xùn)師
· 企業(yè)管理層及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖
·人力資源管理人員
《身體健康從心開始》課程目的
探索導(dǎo)致健康和幸福的思維模式、生理和情感狀態(tài)
·獲取更多在你生活中真正想要的,并且學(xué)會(huì)如何幫助他人
·過程體驗(yàn)有效、靈活的經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用在自己和他人身上
·建立新行為,提高健康和幸福
·探索如何長期影響活力和健康
·學(xué)習(xí)如何建立慣性和激勵(lì)政策
·加強(qiáng)能量,確保生活質(zhì)量
·提升自我效能--感受到能掌控自己的生活
《身體健康從心開始》所屬分類
特色課程
《身體健康從心開始》授課培訓(xùn)師簡介
Suzi Smith
世界級的NLP及教練大師,60多歲的她仍充滿活力,奔波全球傳授NLP及健康學(xué)問。
Suzi老師在人生的各個(gè)領(lǐng)域都實(shí)現(xiàn)圓滿和豐盛,是健康人生的最佳代表。蘇茜·史密斯女士是健康與延長生命應(yīng)用的先驅(qū)。她是NLP健康與幸福應(yīng)用的國際知名教練和專家。她與NLP大師羅拔·第爾士(Robert Dilts)及添何賓(Tim Hallbom)共同研究將NLP技巧引入健康長壽的領(lǐng)域,提升人類的生活素質(zhì)。
她于1980年與TimHallbom共同創(chuàng)辦了AnchorPointInstitute(美國猶他州的NLP學(xué)府)。
除了周游列國,到世界各地主講培訓(xùn)課程外,她亦為多間私人企業(yè)及政府機(jī)構(gòu)做顧問工作并專注于以NLP來改善生理及情緒健康;令人知道在個(gè)人及事業(yè)上可以有更多選擇。她在輔導(dǎo)及顧問界亦非;钴S。蘇茜女士課程卓越之處在于她教授的實(shí)用技巧都能被活用于生活中,而且最出色之處是無論怎樣繁復(fù)的程序,她都能把它化繁為簡,使人易于學(xué)習(xí)及掌握。