《改善心智、成就人生》課程大綱
第一部分:人的一生是學(xué)習(xí)和改變的一生
1、成人學(xué)習(xí)最重要的是覺悟,沒有覺悟,就不會改變
2、一個(gè)人的覺悟程度左右著人生的命運(yùn)
3、什么是真正的團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí),如何跳出“阿爾布萊特法則”
4、如何學(xué)習(xí)的“四種心態(tài)”
5、現(xiàn)代人究竟要改變什么?
6、“老鷹浴火重生”的故事和啟示
第二部分:一雙看不見手
1、思想是行動的中轉(zhuǎn)站
2、影響人生和命運(yùn)結(jié)果的核心因素---心智模式
3、不同的心智模式對世界和人的看法是不同的
4、成就人生和事業(yè)最重要的兩個(gè)途徑:控制情緒、提升思想境界
5、從心靈深處內(nèi)視我們的財(cái)富、健康、事業(yè)和愛情觀
6、心與境之間的距離究竟有多遠(yuǎn)?
7、什么是有限人生追求的人生正道?
8、討論:如何以“中道”對待金錢、事業(yè)、感情和健康?
第三部分:如何提升思想境界
1、用多重視野去深入認(rèn)識事物的本質(zhì)
2、一切皆由因果,因果論是認(rèn)識人生的真諦
3、生命中所有境遇的根源在于自己
4、任何人都不能獨(dú)立地創(chuàng)造出自我
5、人生的價(jià)值和意義取決于福報(bào)的多少
第四部分:心智的力量
1、東方智慧認(rèn)為:人是由身、心、靈三部分組成
2、西方心理學(xué)家認(rèn)為:意識和潛意識構(gòu)成一個(gè)人的心智模式
3、人的絕大部分思想和行為受潛意識的控制和影響
4、佛學(xué)中的唯識論對心智結(jié)構(gòu)的解讀
5、心智結(jié)構(gòu)與潛意識對人生的影響力
6、不良心智模式的表現(xiàn)與分析
第五部分:情緒對心智模式的影響
1、情緒是思想的能量
2、情緒是形成心智障礙的種子
3、四類典型的情緒分析
。1)需求得不到滿足時(shí)表現(xiàn)的失落和恐懼的情緒
(2)無意中受得外界傷害導(dǎo)致憤怒和怨恨的情緒
。3)做了不該做的事情而形成的負(fù)疚和害怕的情緒
。4)因該做的事而沒去做引發(fā)的悔恨和內(nèi)疚的情緒
4、如何清除心智障礙
5、情緒調(diào)整與控制訓(xùn)練
第六部分:如何改善心智模式
1、時(shí)常整理內(nèi)心,釋放潛藏在生命中的心智障礙
2、相信自己的信念和夢想
3、清除業(yè)障:卸下過去的沉重包袱
4、改變心境,創(chuàng)造永恒的喜悅
5、持續(xù)“修行”,提高思想境界
6、換個(gè)角度和方法看待世界
7、通過學(xué)習(xí)而改變
8、努力去做別人覺得“值得”的事情
9、感恩生命過程中經(jīng)歷的一切
《改善心智、成就人生》所屬分類
特色課程