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職場員工健康管理
添加時間：2014-07-10      修改時間： 2014-07-10      課程編號:100164942
《職場員工健康管理》課程大綱
一、健康管理概述
1、何為健康？
2、何為健康管理？
3、為什么需要健康管理？
4、健康的標準是什么？

二、健康管理概念
1、把健康掌握在自己手中
2、疾病預(yù)防勝于質(zhì)量
3、骨骼的問題成為職場人士的致命殺手

三、健康管理實施
1、從飲食談健康管理——如何吃得好？
2、從睡眠談健康管理——如何睡的好？
3、從鍛煉談健康管理——如何鍛煉？
4、從心理成長談健康管理——如何讓自己心情好？

四、職場筋骨養(yǎng)護
1、骨骼疾病引起的疑難雜癥
2、骨骼構(gòu)成與疾病成因
3、如何預(yù)防骨骼疾��？
4、讓我們站直了，別趴下！現(xiàn)場學(xué)習(xí)：筋骨養(yǎng)護健身操

五、心理健康與壓力管理
1、測測您的壓力
2、測測您的心理狀況？
3、健康定義從身體到心理的轉(zhuǎn)變
4、心理健康的標準
5、為什么會有壓力？
6、壓力從何而來？
7、怎樣應(yīng)對壓力？
8、從馬斯洛需求理論中尋找到快樂的源泉


《職場員工健康管理》課程目的
1、幫助員工認識健康意識
2、提升員工健康管理實施的技能
3、壓力管理與健康
4、筋骨養(yǎng)護，讓我們站直了，別趴下！從馬斯洛需求中探索快樂源泉，實現(xiàn)人生的自我價值

《職場員工健康管理》適合對象
適合部門經(jīng)理以上管理崗位人員參加

《職場員工健康管理》所屬分類
綜合管理

《職場員工健康管理》所屬專題
員工關(guān)系與企業(yè)管理培訓(xùn)、
《職場員工健康管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后，我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨特點，對授課方案進行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn)，在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法，從顧問的角度了解企業(yè)，再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程，解決實際問題，實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解，制定切合實際的培訓(xùn)計劃，將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用，替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進
為了達到培訓(xùn)的預(yù)期價值，我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進行培訓(xùn)效果的評估，并實時跟進培訓(xùn)改進
授課培訓(xùn)師趙成國老師簡介
趙成國
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