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第八階段—找回生命的禮物 在愛中修行體驗(yàn)工作坊
添加時(shí)間:2014-12-09      修改時(shí)間: 2014-12-09      課程編號(hào):100171937
《第八階段—找回生命的禮物 在愛中修行體驗(yàn)工作坊》課程大綱
“愛與親密”的計(jì)劃,因?yàn)橄嘈抛约旱陌l(fā)現(xiàn)可以幫助別人,在更切實(shí)際的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入親密關(guān)系。
為我們繪制了一份關(guān)系地圖:關(guān)系帶來熱情、共鳴、親密、分享、接納、著迷與上癮,也帶來依賴、憤怒、嫉妒、哀傷、冷漠、厭煩和彼此的控制。關(guān)系的發(fā)展階段呈現(xiàn)浪漫期、權(quán)力爭奪期、整合期、冷漠期、分離期、超越期、承諾期和共同創(chuàng)造期的螺旋式生命循環(huán)。在關(guān)系里的我們,將我可回避地看到內(nèi)心最深層的渴望、過去未了的創(chuàng)傷和長期發(fā)展的模式,但這同時(shí)也是我們突破自我和深度發(fā)展最好的試練場。
強(qiáng)調(diào)信心、分享、接納與不帶自我責(zé)難的個(gè)人責(zé)任,探討如何創(chuàng)造并滋養(yǎng)一份親密關(guān)系,并在關(guān)系中呈現(xiàn)出愛的完整意義。
1 共鳴
2 親密
3 感受與親近
4 從物到人
5 關(guān)系的發(fā)展階段
6 浪漫期
7 權(quán)力爭奪期
8 整合期
9 承諾期
10 共同創(chuàng)造期
11 混亂與關(guān)系
12 認(rèn)識(shí)權(quán)力爭奪:一些有用的觀念
13 走過權(quán)力爭奪期:實(shí)用指南
14 愛、著迷與上癮
15 家庭花園
16 性欲和關(guān)系
17 愛的發(fā)展階段
18 和諧的花園
19 靈性與關(guān)系
你不懂你的愛情生活為何一路走來跌跌撞撞傷痕累累?為何尋尋覓覓到現(xiàn)在仍然形影孤單?你常對(duì)著老天問 「你在哪里?」「你何時(shí)出現(xiàn)?」無論你是否相信人本來是陰陽合一的個(gè)體,終其一生都在追尋失落的另一半。也許你現(xiàn)在在一個(gè)不和諧的關(guān)系中,也許你已經(jīng)離開了一段關(guān)系,
但是請(qǐng)你
『記住,每一件事都會(huì)經(jīng)過,只有你會(huì)留下來,你永遠(yuǎn)都會(huì)以一個(gè)觀照留下來。每一件事都會(huì)經(jīng)過,但是你會(huì)留下來。你就是那個(gè)真相,其它每一件事都只不過是一個(gè)夢(mèng)。有很美的夢(mèng),也有惡夢(mèng),但不管它是美夢(mèng)或惡夢(mèng)都沒有關(guān)系,重要的是看著夢(mèng)的那個(gè)人。那個(gè)看者是唯一真實(shí)的存在。』------奧修
第一天:在愛中療愈 Healing in Love
愛情的憂傷,是很多人在此生必須面對(duì)的功課。我們自己心里的痛苦不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)世界有更大或者更「值得」的痛苦而變得微不足道;它對(duì)別人也許微不足道,對(duì)我們自己,每一次痛苦都是絕對(duì)的,真實(shí)的,很重大,很痛。呼吸與情緒、頭腦有著緊密的關(guān)聯(lián),不論你現(xiàn)在正面臨什么樣的難題或人生課題,透過回溯、呼吸與心靈對(duì)話能夠協(xié)助我們舒緩情緒,清楚地看到與明了頭腦的制約與游戲,并將這份覺知與放松帶入日常生活中。今天我們會(huì)協(xié)助你:
1. 內(nèi)在關(guān)系的對(duì)話
2. 清理陳年情感舊傷
3. 學(xué)習(xí)自我療傷
在關(guān)系里,出自于對(duì)單獨(dú)的恐懼,人們彼此操控,陷入依賴、沖突與嫉妒之中。這種操控的態(tài)度使得從小到大被制約的信念更受到束縛,信任感也更缺乏。我們藉由不斷忽視純凈本性的真我(higher self),互相需索彼此的小情小愛喂養(yǎng)自己的小我(ego),來扼殺關(guān)系中的歡欣與喜悅。我們將透過自我覺知的力量,在接納與愛的氣氛中,穿越傷痛的根源與制約,尋回內(nèi)在的愛的本質(zhì);在愛的歡慶與喜悅中獲得療愈。
第二天:在愛中療愈 Healing in Love
每個(gè)人都知道要愛自己。到底什么是愛自己呢?愛自己就是無條件地接受自己。愛自己 =“內(nèi)在的父母”愛“內(nèi)在的小孩”,不能全然地接納自己,愛自己只剩下口號(hào),若沒有了對(duì)自己的一份愛,我們就很難感覺自己是值得被愛的。今天我們學(xué)習(xí)「愉快的呼吸」,先接納自己、愛自己;這份對(duì)自己的愛與接受,將會(huì)在你與他人的關(guān)系之中再度找到愛的泉源。關(guān)系并非是兩個(gè)人的事情,其實(shí)是兩個(gè)內(nèi)在的關(guān)系模式的互動(dòng)。一份關(guān)系需要我們深植于愛、單獨(dú)與自由之中,如此我們才可能享受與他人的連結(jié)。這意謂著,先學(xué)會(huì)獨(dú)處、在關(guān)系之中成長,深入一段有著真愛、親密與情緒療愈的生命體驗(yàn)。每個(gè)人完成自我,才是心靈的自由狀態(tài);每一個(gè)人按照自己想要的樣子完成自己,那就是真善美,完全不必有相對(duì)性。今天我們會(huì)協(xié)助你:
1. 探索原生家庭的關(guān)系模式
2. 了解你的情緒模式
3. 改變你的情感地圖
第三天:在愛中相遇 Meeting in Love
在痛苦里,你找到了寬;在痛苦里,你找到了神圣的愛。因此,惟有透過寬恕你就可以收回生命的主權(quán),完完全全地接受它的原貌。我們?cè)囍毩?xí)寬恕三個(gè)階段:自我接納、自我寬恕、自我負(fù)責(zé)。讓我們選擇幸福,選擇感恩,為自己開一扇窗。讓身體柔軟、讓心靈喜悅,活在光與愛中,擁抱自己。

1. 運(yùn)用心想事成法則
2. 找回覺醒的力量
3. 遇見100%的愛
這樣的練習(xí)讓你可以放松地進(jìn)入自己的能量,從熱情(passion)成長為慈悲(compassion)。讓你的身心敞開,就可以輕松地穿越親密關(guān)系的火煉,學(xué)會(huì)真正的愛自己,就能放下依賴和恐懼,建立出內(nèi)在的價(jià)值感和獨(dú)立性,在愛中相遇。

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我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師林正光老師簡介
林正光
林正光
國際著名心理管理專家,臺(tái)灣資深專業(yè)心理咨詢專家,研究領(lǐng)域包括催眠、
NLP、知見心理學(xué)、教練技術(shù)、海靈格家族排列療法、完形治療、
中西哲學(xué)及心理學(xué)十余年,融合哲學(xué)、心理學(xué)、管理理論與實(shí)踐之中,
擅長于
管理心理系列培訓(xùn)
TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、成功親子教育的12堂方法課、管理心理學(xué)的應(yīng)用整合
、管理要讀心理學(xué)、領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)、情緒管理與壓力調(diào)節(jié)、
提升職業(yè)自我認(rèn)知心理學(xué)、職場要懂心理學(xué)、中層管理心理學(xué)、
卓越情商與領(lǐng)導(dǎo)力、NLP人際溝通工作坊、
NLP心智修煉和教練式領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)、NLP-陽光心態(tài)的建立(新版) 、
NLP如何有效激勵(lì)部屬、NLP卓越團(tuán)隊(duì)心智訓(xùn)練營
企業(yè)高層管理系列培訓(xùn)
卓越領(lǐng)導(dǎo)力從心管理、高效能人士的七大準(zhǔn)則、經(jīng)理人管理的八項(xiàng)修煉、
情境領(lǐng)導(dǎo) II、卓越領(lǐng)導(dǎo)力創(chuàng)新思維 、高速戰(zhàn)略規(guī)劃、
變革中的自我管理、從戰(zhàn)略到執(zhí)行
中層管理技能系列
從技術(shù)人才走向管理、員工職業(yè)素養(yǎng)提升訓(xùn)練、職業(yè)心態(tài)與職業(yè)精神、高效時(shí)間管理技巧、公眾演講、EQ管理—如魚得水 快樂工作 、MTP實(shí)用性管理系統(tǒng)升級(jí)版、打破常規(guī)的管理、中層管理干部管理技能
被眾多學(xué)員譽(yù)為:“生命的燈塔、人生的導(dǎo)師、企業(yè)的教練!其課程更是被眾多的企業(yè)家稱之為:“個(gè)人和企業(yè)成長的必修課!”
授課方式► 啟發(fā)式講授、互動(dòng)式教學(xué)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí),小組討論、案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲、導(dǎo)師多
年的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)和從事職業(yè)顧問案例開放式與您分享
訓(xùn)練定位 ► 量體裁衣:可根據(jù)客戶的具體需求進(jìn)行課程組合。
► 培訓(xùn)咨詢:培訓(xùn)型咨詢師,在做培訓(xùn)的同時(shí)為企業(yè)進(jìn)行咨詢服務(wù)。
課程特色 ► 案例分析:通過大量的案例分析,使學(xué)員快樂內(nèi)化課程主旨。
► 游戲狀態(tài):讓學(xué)員在游戲狀態(tài)中學(xué)習(xí)、感覺、深度記憶。
► 身心互動(dòng) 徹底打破傳統(tǒng)的單向教學(xué)模式,強(qiáng)調(diào)全程參與,運(yùn)用燈光、音樂、溫度、情感、理性思辨
等多種手段,充分調(diào)動(dòng)思維、調(diào)動(dòng)情感、調(diào)動(dòng)潛意識(shí)。
2002年被登錄世界華人名人錄☆《世界經(jīng)理人文摘》、《中國經(jīng)理人》、《中國營銷傳播》《中國創(chuàng)業(yè)家》
《Pc Home》雜志專欄作家☆著名國際心理管理專家☆曾為世界500強(qiáng)中的100多家企業(yè)進(jìn)行過咨詢與培訓(xùn)服務(wù)
教育背景:
美國加州大學(xué)管理心理學(xué)碩士,國際著名心理管理專家,臺(tái)灣資深專業(yè)心理咨詢專家,研究領(lǐng)域包括包括催眠、NLP、知見心理學(xué)、教練技術(shù)!妒澜缃(jīng)理人文摘》、《中國經(jīng)理人》、《中國營銷傳播》、《中國創(chuàng)業(yè)家》等雜志的專欄作家。美國(Brain Tracy)管理學(xué)院、美國(Blanchard)管理學(xué)院、美國企業(yè)管理專業(yè)教練、美國(Building) 高效率團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練師、加拿大家庭劇場心理學(xué)訓(xùn)練師、夏威夷 恰克(CHUCK)博士知見心理學(xué)、加拿大POP心理潛能訓(xùn)練師、美國臨床催眠治療學(xué)會(huì)會(huì)員、國際NLP專業(yè)訓(xùn)練師執(zhí)行師會(huì)員、美國管理心理學(xué)會(huì)會(huì)員
長期開展各類團(tuán)體心理咨詢團(tuán)體,主要有“婚姻咨詢團(tuán)體”;“兩性關(guān)系學(xué)習(xí)團(tuán)體”;“個(gè)人成長團(tuán)體”;“大學(xué)生發(fā)展團(tuán)體”;“心理咨詢師成長團(tuán)體”;“志愿者學(xué)習(xí)團(tuán)體”等。
在心理治療領(lǐng)域中,完形治療是效果明顯的一支學(xué)派,不論運(yùn)用在個(gè)人自我成長、創(chuàng)傷治療、與人關(guān)系的建立或是助人工作( 義工或?qū)I(yè) ),都有驚人的幫助。本課程計(jì)劃以系統(tǒng)性的方式培育專業(yè)的完形治療師,歡迎對(duì)「自助助人」的人生志業(yè)有興趣的朋友參加。
完形治療的特色是生動(dòng)、活潑的,它能實(shí)際的增進(jìn)人們的直接經(jīng)驗(yàn),而非僅抽象的談?wù)撉榫,所以完形治療是體驗(yàn)性的,治療師設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)驗(yàn)(experiments)幫助當(dāng)事人作自我覺察,透過此種覺察使當(dāng)事人可以選擇改不改變及如何改變。
    對(duì)于一個(gè)人在成長過程中形成一些人格障礙,完形提供了必要的處理方式與面對(duì)挑戰(zhàn)的技巧,它幫助當(dāng)事人朝向整合、真誠、開放、自我負(fù)責(zé)及更富生命力的存在邁進(jìn)。
從1998年開始,對(duì)兒童學(xué)習(xí)困難、兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)、兒童行為問題以及兒童大腦潛能開發(fā)等方面作了一些探索,并在實(shí)踐中積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。
致力于兒童學(xué)習(xí)困難和兒童感覺統(tǒng)合能力發(fā)展的研究和實(shí)踐,在兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、學(xué)習(xí)障礙防治等方面具有較高造詣。
至今接見上千名兒童與青少年, 培訓(xùn)上千名中小學(xué)及幼教老師和家長。與此同時(shí),也為多間華語小學(xué)及福利機(jī)構(gòu)主講 “ 裝滿孩子的情感油箱”、 “兒童5種愛的需求”以及“處理兒童的壓力和情緒”等講座,出席總?cè)藬?shù)多達(dá)8千余名,深受好評(píng)。
國際級(jí)權(quán)威專家評(píng)語
在多元智能的研究中,說明了傳統(tǒng)的教學(xué), 大部份只運(yùn)用了人類的語言與邏輯數(shù)理智能,而忽略了其它五種智能, 即音樂、空間、肢體運(yùn)動(dòng)、人際、個(gè)人內(nèi)省。若在教學(xué)設(shè)計(jì)與授課時(shí), 同時(shí)運(yùn)用統(tǒng)合學(xué)習(xí)課程的教學(xué)與教室設(shè)計(jì),正整合運(yùn)用了這七種智能。 哈佛教育研究所的Howard Gardner博士

在其Reqenerative Brain的實(shí)驗(yàn)研究中, 證實(shí)在豐富的環(huán)境刺激下, 大腦皮質(zhì)的重量增加與大腦成長,后天環(huán)境對(duì)人類腦力及智能有很大的影響。統(tǒng)合學(xué)習(xí)全能天才的思維模式,即是鼓勵(lì)豐富環(huán)境的思維模式, 它創(chuàng)造了一種愉快而豐富的學(xué)習(xí)方式。 UCLA的神經(jīng)生理學(xué)家Marian Diamond

提出了Triune Brain模式, 用來了解在認(rèn)知思考, 情緒以及本能等的人類心智模式歷程。在一個(gè)無恐懼與正向的情境,能夠獲致最佳與加速的學(xué)習(xí)。而統(tǒng)合學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)了一種完全無恐懼的學(xué)習(xí)環(huán)境, 讓學(xué)習(xí)者在一種啟蒙、鼓勵(lì)以及容許犯錯(cuò)的情境下成長學(xué)習(xí), 任何經(jīng)驗(yàn)都被重新建構(gòu)成學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。來自National Institute of Mental Health的Paul Maclean
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