《生命之河:內(nèi)在的智慧和喜悅》課程大綱
授課形式:采用“235比例”教學(xué)法,即20%課程講解,30%互動分享,50%體驗訓(xùn)練。多媒體心靈激發(fā)、腦力激蕩、家庭角色扮演及討論、現(xiàn)場演講、活動。
擴張、冥想靜思、游戲、心理測試、自修練習(xí)、會后激勵活動。
課程特色:
中西結(jié)合(NLP神經(jīng)語言程序?qū)W+心理學(xué)+教練技術(shù))
古今結(jié)合(中華傳統(tǒng)文化+現(xiàn)代管理技術(shù))
道術(shù)結(jié)合(道 & 理 +技術(shù) & 能力)
知行合一。
課程特點:
舒緩心情 放松身心 激勵自我、
轉(zhuǎn)化能量狀態(tài)和情緒狀態(tài)、提升專注力和協(xié)作力、
培養(yǎng)積極向上的健康心態(tài)與精神風(fēng)貌
心靈清理、內(nèi)在模式優(yōu)化和身心減壓與排毒
自我覺察與體驗
心靈拓展完全顛覆了傳統(tǒng)拓展培訓(xùn)的培訓(xùn)模式,它是中國拓展培訓(xùn)全新的革命!
波音公司、微軟、美孚石油公司、IBM、寶潔公司、安利信、安利公司、英國航空公司、麥當(dāng)勞等500強企業(yè)中半數(shù)以上的國際知名企業(yè)都在內(nèi)部推行心靈拓展培訓(xùn)。
課程效果:
透過以往的類似培訓(xùn),我們看到:經(jīng)過階段性的素質(zhì)提升持續(xù)性學(xué)習(xí)和領(lǐng)導(dǎo)力、銷售力、親和力、協(xié)作力的突破訓(xùn)練,受訓(xùn)企業(yè)都有著顯著的利潤提升。
經(jīng)過培訓(xùn)的學(xué)員,都擁有了健康、快樂、積極、主動、向上的良好心態(tài)。
本課程的特點是:幽默、互動、震撼,互動、體驗、融入。
溫馨提示:
1、本次課程謝絕錄音錄像,除與導(dǎo)師、同學(xué)合影外,其它時間謝絕拍照;
2、學(xué)員請著舒適便裝、穿軟底鞋,女士請著褲裝;
3、教室為地毯,請您準(zhǔn)備一雙較厚的襪子以保暖;
4、請您注意添減衣物,補充水分,預(yù)防感冒;
5、課程期間食物以清淡為宜,及時補充維生素,晚上盡早休息;
6、課程進行期間,如有身體不適,請與助教人員及時聯(lián)系。
7、支持環(huán)保,共建綠色家園,我們建議您自帶水杯。
籌備事項:
1、如果可能,盡量最好教室選擇標(biāo)準(zhǔn)多功能廳。桌椅允許、方便挪動最好。
燈光效果(窗簾),投影機、音響設(shè)備、空氣調(diào)節(jié)與溫度調(diào)節(jié)。盡可能有地毯。
2、中間統(tǒng)一安排課間休息,中間不允許走動和退場,受訓(xùn)方安排保障課堂紀(jì)律督導(dǎo)事宜。
3、可能需要受訓(xùn)方支持臨時性籌備可能的教具準(zhǔn)備。
4、現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍條幅(黑體字,黃底紅字,僅供參照):
學(xué)習(xí)改變命運,智慧贏得此生
修身 齊家 治國 平天下
靜納百川 定能生慧
課程價值:
為什么要選擇這種訓(xùn)練?
1)對企業(yè)的效益
★ 提升生產(chǎn)效率和企業(yè)利潤
★ 吸納優(yōu)秀人才,減少職員流失
★ 推廣企業(yè)文化,改善溝通方式,提升溝通效率
★ 凝聚團隊力量,實現(xiàn)企業(yè)理想
2)對職員的收益
★ 激發(fā)職員的創(chuàng)意與潛能
★ 心態(tài)由被動待命轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極進取
★ 增強其他改善計劃的效果
★ 獲得持續(xù)性的自我學(xué)習(xí)和改進的動力
3)對個人的收益
★ 提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格和個人魅力,令自己更具風(fēng)采。
★ 突破思維局限,超越自我 。
自我價值的認(rèn)定。
顯著提高個人的內(nèi)在能量,改變?yōu)槿颂幨履J健?
如何做好一個教練型家長,使您和孩子相處的更加默契。
4)對家庭的收益
★ 增進夫妻之間感情、化解矛盾。
★ 減少家長和孩子之間的代溝。
增進婆媳之間感情、化解矛盾。
本課程已成功在國內(nèi)領(lǐng)頭企業(yè)集團成功推動,重塑員工正確的價值觀,給予健康的生活態(tài)度、樂觀積極的工作促動。
本次課程為企業(yè)人士、管理人士、社會精英階層精心設(shè)計,具備純正完善的訓(xùn)練架構(gòu),偏重商業(yè)應(yīng)用和個人成長,注重迅速提升和繼續(xù)自我成長。探索打破固有的內(nèi)在模式,探索全新生命品質(zhì),重新探索尋覓體驗生命的新鮮感。
《生命之河:內(nèi)在的智慧和喜悅》
精英素質(zhì)心靈拓展特訓(xùn)營
主體格調(diào):平靜、輕松、快樂、向上。
全稱主題:靜下來、定下來、慢下來。
學(xué)習(xí)口號:學(xué)習(xí)改變命運,智慧贏得此生。
一、導(dǎo) 語
在歷史上最富裕的今天,我們的工作激情和幸福感在下降,如何引導(dǎo)員工,讓他們充滿激情和快樂的心態(tài),把 忍受工作 轉(zhuǎn)化為享受工作?
本次課程是老師精心準(zhǔn)備的企業(yè)培訓(xùn)系列課程,應(yīng)用了現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)、組織系統(tǒng)排列、音樂靜心與音樂治療、NLP教練技術(shù)、呼吸靜心與動態(tài)靜心。奧修靜心與瑜珈、太極與禪修等技術(shù)和方法,結(jié)合劉紀(jì)泳老師本人多年對儒釋道中華傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)和感悟,透過正確的身心健康傳導(dǎo)、員工快樂態(tài)度的改變,讓員工釋放負(fù)向情緒,從內(nèi)在發(fā)生根本蛻變,使企業(yè)工作氛圍徹底改變,提升工作效率。
劉紀(jì)泳老師對各學(xué)派的博采眾長及對東西方身心整合理念的融合,加上對中國儒釋道文化的深刻見地,形成了課程培訓(xùn)的獨特風(fēng)格,從而使課程和培訓(xùn)充滿愛與靈性。
學(xué)員透過課程在心靈的碰撞中產(chǎn)生深切的感悟,并對日后生活、工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,對提升團隊建設(shè)、人際關(guān)系、親子關(guān)系、婚姻關(guān)系、金錢關(guān)系、個人健康達到內(nèi)心和諧一致具有重要作用。
基于中華儒釋道傳統(tǒng)文化的企業(yè)文化的建立和導(dǎo)入,更是引領(lǐng)學(xué)員塑造精英素質(zhì),提高責(zé)任意識和承當(dāng)付出意識、團隊協(xié)作意識、大局意識、提升團隊凝聚力和員工歸屬感等,有效地為員工世界觀和人生觀升級、打補丁,進而影響價值觀的提升和改變,塑造有大局意識、肯擔(dān)當(dāng)、負(fù)責(zé)任、踏實敬業(yè)、有活力、有創(chuàng)造力的好員工。
二、課程緣起:現(xiàn)狀和現(xiàn)象
當(dāng)代人面臨的生活和生活的高速度、快節(jié)奏,很多人成為了職場“植物人”,機械地上班、下班,缺乏激情和動力、幸福感、快樂感越來越少……
當(dāng)代人在工作上發(fā)揮不夠好,其原因很多時候來自于:情緒化、傲慢、心浮氣躁、沒有耐心、沒有定力和內(nèi)心的散亂。這些都在影響著團隊的融洽和諧、組織協(xié)作、能力發(fā)揮、執(zhí)行力……
當(dāng)代人面對家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的能力,在給自己的工作事業(yè)帶來負(fù)向干擾……
當(dāng)代人的生活方式、飲食方式、休息方式漸漸失去自我覺察和自我管理,在給健康帶來負(fù)向干擾…….
當(dāng)代人內(nèi)心的情緒和壓力、糾結(jié)越來越普遍的開始出現(xiàn),不舒服甚至痛苦的感受越來越普遍、頻繁出現(xiàn)…..
上述種種現(xiàn)象,都在無時不刻地干擾著每個人工作能力的發(fā)揮,進而影響著工作上的突破和創(chuàng)新,團隊的和諧穩(wěn)定和發(fā)展動力。
三、基于EAP的個人學(xué)習(xí)成長
(1)EAP(Employee Assistance Program) 即員工幫助計劃。
EAP是企業(yè)組織為員工提供的系統(tǒng)的、長期的援助與福利項目;通過專業(yè)人員對組織以及員工進行診斷和建議,提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢,幫助員工及其家庭成員解決心理和行為問題,提高績效及改善組織氣氛和管理。簡而言之,EAP是企業(yè)用于管理和解決員工個人問題,從而提高員工與企業(yè)績效的有效機制。
目前世界500強中,有90%以上建立了EAP。美國有將近四分之一企業(yè)的員工享受EAP服務(wù)。經(jīng)過幾十年發(fā)展,EAP的服務(wù)模式和內(nèi)容包含有:工作壓力、心理健康、災(zāi)難事件、職業(yè)生涯困擾、婚姻家庭問題、健康生活方式、法律糾紛、理財問題、減肥和飲食紊亂等,全方位幫助員工解決個人問題。
完整的EAP具體地說,可以分成三個部分:
第一是針對造成問題的外部壓力源本身去處理,即減少或消除不適當(dāng)?shù)墓芾砗铜h(huán)境因素;
第二是處理壓力所造成的反應(yīng),即情緒、行為及生理等方面癥狀的緩解和疏導(dǎo);
第三,改變個體自身的弱點,即改變不合理的信念、行為模式和生活方式等。
EAP服務(wù)通過幫助員工緩解工作壓力、改善工作情緒、提高工作積極性、增強員工自信心、有效處理同事/客戶關(guān)系、迅速適應(yīng)新的環(huán)境、克服不良嗜好等,使企業(yè)在節(jié)省招聘費用、節(jié)省培訓(xùn)開支、減少錯誤解聘、提高組織的公眾形象、改善組織氣氛、提高員工士氣、改進生產(chǎn)管理等方面獲得很大收益。
一項研究表明,企業(yè)為EAP投入1美元,可節(jié)省運營成本5至16美元。目前財富500強企業(yè)中,有80%以上的企業(yè)為員工提供了EAP服務(wù),同時,EAP計劃也開始大踏步地進入中國企業(yè)。
四、本次課程訓(xùn)練重點
本次課程設(shè)置重要環(huán)節(jié),有針對性的對治當(dāng)代人生命效率和工作效率降低的主要障礙:
情緒化、傲慢、心浮氣躁、、心意散亂(沒有耐心、沒有定力和內(nèi)心的散亂),道與德的迷亂(價值觀、感恩意識、責(zé)任意識、擔(dān)當(dāng)意識、管理倫理等方面的迷茫、迷亂)。
(一)室內(nèi)課程:
孝親尊師、感恩、責(zé)任、付出、
溝通、傾聽、分享、真誠、黃庭靜心、突破固有思維模式
關(guān)鍵點:中華傳統(tǒng)文化與幸福人生、自我管理提升。
(二)室外課程:此環(huán)節(jié)有效、靈活結(jié)合學(xué)習(xí)駐地地理環(huán)境進行,無需特別準(zhǔn)備。
打通身體能量、能量提升、動態(tài)靜心、
自我覺察、向內(nèi)覺醒、負(fù)面能量的釋放
關(guān)鍵點:
自我覺察能力、內(nèi)在力量的調(diào)整、專注力、壓力釋放、
呼吸導(dǎo)引和靜心、體驗平靜和喜悅的放松。
健康生活方式與養(yǎng)生、養(yǎng)身、養(yǎng)心。
教練的工作公式:潛能-干擾=成果。
五、課程內(nèi)容與環(huán)節(jié)綱要(視現(xiàn)場狀態(tài)和時間約制,授課導(dǎo)師將靈活調(diào)整內(nèi)容)
(一)凈化精神
教練導(dǎo)語:一個企業(yè)沒有團隊文化,就像一個人沒有了靈魂;一個企業(yè)沒有了愛的流動,就像是一個人沒有了血液,是沒有活力的,沒有生命力和發(fā)展力。
落腳點:此環(huán)節(jié)為了擴大員工的格局。
(二)提升境界
落腳點:
此環(huán)節(jié)為了提升員工的集體意識與融入?yún)f(xié)作能力。
引導(dǎo)學(xué)員建立自我覺察意識和能力,進而為日常的自我約束和自我管理奠定基礎(chǔ)。
引導(dǎo)學(xué)員建立文化認(rèn)同:價值觀向上的統(tǒng)一靠攏帶來團隊的凝聚力。
團隊文化的引導(dǎo)和建立。(中華傳統(tǒng)文化:中國人說中國話、辦中國事,走中國道)
印第安人說:別走太快,等等靈魂。(讓你的靈魂跟上)
天人合一:道(天地君親師)
大雁精神:與道同行。大自然的啟發(fā)。
溫家寶總理在英國劍橋演講中提到:
“道德是世界上最偉大的,道德的光芒甚至比陽光還要燦爛!
(三)自我狀態(tài)管理:調(diào)整轉(zhuǎn)化能量
1、能量與氣度:人不服我是我無能,我不服人是我無量。
(包容與謙恭誠敬!吨芤住分t掛:六爻皆吉。謙受益,滿招損。)
2、能量與動力:正向能量與負(fù)向能量。
正向能量:愛、支持、付出、責(zé)任、踐約、承諾、和諧……(產(chǎn)生動力)
負(fù)向能量:恨、指責(zé)、抱怨、逃避、理由、畏懼、糾結(jié)…..(產(chǎn)生阻力)
3、能量與情緒:
負(fù)面情緒的正面價值、積極意義。
PPT:江本勝的水實驗
音樂與誦讀。
禮樂一體:秩序的同頻(大雁精神:大自然的啟發(fā))
落腳點:
此環(huán)節(jié)為了提升員工的積極、向上的精神風(fēng)貌和建立自我調(diào)節(jié)能力。
引領(lǐng)學(xué)員了解激情和動力的自我激活。
教練導(dǎo)語:轉(zhuǎn)化是一種能力,也是一種藝術(shù),更是一種智慧。
有能量的人才有感染力、號召力和領(lǐng)導(dǎo)力。
管理者,需要具備轉(zhuǎn)化力,轉(zhuǎn)化員工和團隊的狀態(tài)。
(四)靈性的飄舞
自我體驗,打破固有模式。
靜心。呼吸導(dǎo)引。
(五)五福臨門
體驗訓(xùn)練:修復(fù)接受自我、與父母的連接、接受團隊伙伴靜心。
(六)活在當(dāng)下:承諾和事業(yè)目標(biāo),與當(dāng)下工作的結(jié)合。
1、我的承諾:
范例:我,我們,我們承諾:創(chuàng)造一個積極、向上、快樂、和諧、智慧、成功的世界!
2、活在當(dāng)下:知行合一
人生目標(biāo)和當(dāng)前職業(yè)目標(biāo)的有效結(jié)合。
培訓(xùn)效果落地:此環(huán)節(jié),引導(dǎo)學(xué)員把課堂收獲與工作現(xiàn)實結(jié)合起來。
3、心靈花語
(七)成立學(xué)習(xí)小組
學(xué)習(xí)是一個過程,不僅僅是一次課程。
1、學(xué)習(xí)小組:在團隊中成長自己。引導(dǎo)學(xué)員建立彼此連接,建立成長互動。
2、后續(xù)跟蹤學(xué)習(xí):復(fù)習(xí)和復(fù)訓(xùn)。
3、一家人文化:感恩與回報。愛與被愛。
《生命之河:內(nèi)在的智慧和喜悅》所屬分類
特色課程