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職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)
添加時(shí)間:2012-02-27      修改時(shí)間: 2012-02-27      課程編號(hào):100142088
《職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)》課程大綱
第一單元:職業(yè)生涯規(guī)劃

一、職業(yè)生涯的概念(What)
職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的三個(gè)階段
什么是職業(yè)
人“cai”的真意——能力與態(tài)度
職業(yè)素質(zhì)模型
什么是職業(yè)生涯
內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯
造成職業(yè)生涯危機(jī)的原因
什么是職業(yè)定位:職業(yè)錨
職業(yè)發(fā)展周期
二、、為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃(Why)
了解自己的資源狀況
經(jīng)典故事:蚯蚓的職業(yè)生涯
馬斯洛的五項(xiàng)需求
人生職場(chǎng)中的三個(gè)圓圈——TOP模型
關(guān)于特長(zhǎng)的五個(gè)問(wèn)題
成功的定義
經(jīng)典故事:三個(gè)犯人的故事
三、如何做職業(yè)生涯規(guī)劃(How)
科學(xué)的自我管理
案例:
如何給自己準(zhǔn)確的角色定位
小組討論:我是誰(shuí)?我要做什么?我該怎么做?
設(shè)立以終為始的職業(yè)目標(biāo)
設(shè)立目標(biāo)的重要性
個(gè)人目標(biāo)金字塔
目標(biāo)分解——化整為零
課堂練習(xí):設(shè)立我的使命宣言
釘子游戲:只有想不到的沒(méi)有做不到的
職業(yè)發(fā)展途徑:Career May
如何快速積累
想人所想:愛(ài)若和布若的故事
天道酬勤:今天的鵝卵石·明天的鉆石
采取行動(dòng):“關(guān)注圈”與“影響圈”
終生學(xué)習(xí):兩位不可缺少的老師
四、職業(yè)生涯發(fā)展的前提
人無(wú)信不立
信任游戲:不倒翁
冰山模型理論
小組討論:選擇哪位醫(yī)生?
品格與形象的關(guān)系
經(jīng)典故事:三個(gè)篩子
情感銀行帳戶(hù)
黃金、白金、鉆石法則

五、職業(yè)人的核心競(jìng)爭(zhēng)力
德行與福報(bào)
知人與自知
財(cái)富與名譽(yù)
贊譽(yù)與批評(píng)
順境與逆境
肯定與否定
分歧與一致
發(fā)展與創(chuàng)新

第二單元:積極心態(tài)塑造,如何正確對(duì)待工作和生活
一、職業(yè)態(tài)度
1、成功取決于職業(yè)態(tài)度
故事《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》中的啟示
2、沒(méi)有卑微的職業(yè),只有卑微的職業(yè)態(tài)度
經(jīng)典故事:迪尼斯世界樂(lè)園門(mén)口的售票老人
二、情緒管理
1、科學(xué)家的重要發(fā)現(xiàn)——水結(jié)晶試驗(yàn)
自我測(cè)試:“我經(jīng)常說(shuō)的話”
課堂練習(xí):盡管…我仍然…
2、成熟的情緒管理的四個(gè)小秘方
你可以選擇是「問(wèn)題」,也可選擇是「機(jī)會(huì)」
積極的問(wèn)話
向樂(lè)觀者學(xué)習(xí)
修改腦中畫(huà)面
三、壓力管理
1、壓力與壓力形成
什么是壓力  
壓力的特征
壓力的心理模型
改變行為方式
2、壓力的來(lái)源
3、壓力存在的意義
4、關(guān)于壓力的8種錯(cuò)誤假設(shè)
5、壓力舒緩
壓力管理的目標(biāo)
壓力管理的實(shí)現(xiàn)途徑
有效舒緩壓力的途徑
成功冥想法
注意分散法
行動(dòng)影響法
幽默自嘲法
自我縮小法
生理舒緩法
煩惱清除法
制定個(gè)人的壓力管理行動(dòng)計(jì)劃
改變你的心智模型
發(fā)展你的應(yīng)對(duì)技能
四、如何快樂(lè)的工作和生活
1、修煉品德,積累福報(bào)
2、消除自卑,增加自信
3、了解別人,認(rèn)識(shí)自己
4、擁有財(cái)富,珍視名譽(yù)
5、由內(nèi)而外,開(kāi)心每天

《職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)》課程目的
1、理解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義,把握職業(yè)生涯規(guī)劃中的關(guān)鍵點(diǎn);2、培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生,掌握提升自身價(jià)值的方法;3、正確的認(rèn)識(shí)壓力和情緒的產(chǎn)生,學(xué)會(huì)如何快樂(lè)的工作和生活。

《職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)》適合對(duì)象
中心各級(jí)人員

《職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)》所屬分類(lèi)
人力資源
《職業(yè)生涯與積極心態(tài)塑造系列培訓(xùn)》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專(zhuān)業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶(hù)選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶(hù)的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢(xún)式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢(xún)的工作方法,從顧問(wèn)的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶(hù)培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶(hù)導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師高思研老師簡(jiǎn)介
高思研
高思研
★個(gè)人簡(jiǎn)介
實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師、資深人力資源管理顧問(wèn)
國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部職業(yè)信息分析師、職業(yè)指導(dǎo)師專(zhuān)家
美國(guó)認(rèn)證協(xié)會(huì)(EMCA)授權(quán)注冊(cè)國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師(CIPT)中方講師
★職業(yè)背景
憑借從事13年企業(yè)人力資源管理咨詢(xún)、培訓(xùn)工作經(jīng)歷,積累了大量實(shí)戰(zhàn)案例和豐富的管理經(jīng)驗(yàn)。幫助企業(yè)有效開(kāi)發(fā)人力資源,提升企業(yè)員工的職業(yè)能力、團(tuán)隊(duì)職業(yè)化和業(yè)績(jī)改進(jìn)能力。擅長(zhǎng)為企業(yè)量身定制最貼合實(shí)際的培訓(xùn)課程,長(zhǎng)期專(zhuān)注于人力資源管理、培訓(xùn)管理、培訓(xùn)師培養(yǎng)、師資技能訓(xùn)練、課程研發(fā)、管理技能提升等領(lǐng)域的研究。
★授課風(fēng)格
將管理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)和職業(yè)經(jīng)歷融入對(duì)培訓(xùn)的研究和實(shí)踐。授課注重案例分析、小組討論分享、全景訓(xùn)練、點(diǎn)評(píng)指導(dǎo)、互動(dòng)交流等形式,使受訓(xùn)學(xué)員都能學(xué)以致用,將先進(jìn)的培訓(xùn)理念和方法充分結(jié)合于客戶(hù)需求特點(diǎn)和實(shí)際,實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn)成為高老師授課的一大特色。

★成功案例
《CIPT國(guó)際職業(yè)培訓(xùn)師特訓(xùn)營(yíng)》(公開(kāi)課)中國(guó)移動(dòng)集團(tuán)公司全國(guó)《TD-TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》(全國(guó)25班次) 中國(guó)移動(dòng)湖北省江漢分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師提升培訓(xùn)》
中國(guó)移動(dòng)遼寧省沈陽(yáng)分公司《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》培訓(xùn)中國(guó)電信《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升培訓(xùn)》
中國(guó)聯(lián)通學(xué)院全國(guó)《TTT高級(jí)培訓(xùn)師培訓(xùn)》(實(shí)訓(xùn)并擔(dān)任培訓(xùn)師選拔特邀專(zhuān)家評(píng)審) 中興通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》神州巨龍全國(guó)《項(xiàng)目管理TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》索愛(ài)普天移動(dòng)通訊《TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)》
神州數(shù)碼思特奇《TTT之技術(shù)類(lèi)課程開(kāi)發(fā)實(shí)戰(zhàn)》培訓(xùn) 中國(guó)移動(dòng)福建省中三明分公司《領(lǐng)導(dǎo)力VS魅力提升》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)福建省中三明分公司《情緒管理與壓力調(diào)試》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)廣東省云浮分公司《管理者情商》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)內(nèi)蒙古鄂爾多斯分公司《客戶(hù)服務(wù)與投訴處理技巧》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)內(nèi)蒙古呼和浩特分公司《TTT內(nèi)訓(xùn)師技能提升》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)河南省中牟分公司《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與高效溝通》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)河南省中牟分公司《時(shí)間管理及目標(biāo)計(jì)劃管理》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)河南省中牟分公司《金字塔原理》培訓(xùn)
中國(guó)移動(dòng)河北省承德分公司《領(lǐng)導(dǎo)力提升》培訓(xùn)山東電網(wǎng)青州電力《服務(wù)心態(tài)與服務(wù)溝通》培訓(xùn)
新華保險(xiǎn)公司《服務(wù)禮儀提升》培訓(xùn)北京銀行《服務(wù)禮儀與服務(wù)行為綜合能力提升》培訓(xùn)北京四維圖新《有效溝通》培訓(xùn)
中軟《客戶(hù)溝通與投訴處理技巧》
中國(guó)移動(dòng)北京分公司《營(yíng)業(yè)廳績(jī)效管理實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)》
中國(guó)外交部《內(nèi)部教員培訓(xùn)技能提升》
華為石家莊分公司《技術(shù)培訓(xùn)能力提升》
新奧特(北京)視頻技術(shù)有限公司《專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員表達(dá)與呈現(xiàn)能力訓(xùn)練》
杭州諾基亞西門(mén)子《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
河南中煙卷煙廠《金字塔原理在管理中的應(yīng)用》
沈陽(yáng)華潤(rùn)置地《TTT中高級(jí)內(nèi)訓(xùn)師特訓(xùn)》
山西電信《3G體驗(yàn)式營(yíng)銷(xiāo)培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
四川電信《3G體驗(yàn)式營(yíng)銷(xiāo)培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
黑龍江電信《TTT中高級(jí)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)》
河南電信《3G體驗(yàn)式營(yíng)銷(xiāo)培訓(xùn)者的培訓(xùn)》
韓國(guó)三星東北三省大區(qū)經(jīng)理《高效溝通全景實(shí)戰(zhàn)特訓(xùn)》
亞勝《MBTI性格分析技巧》
中國(guó)醫(yī)師報(bào)社《性格認(rèn)知/社交禮儀/個(gè)人形象---對(duì)新聞工作者的影響》

服務(wù)過(guò)的其他客戶(hù)企業(yè):
東芝(中國(guó))、德國(guó)福利特、美國(guó)紅帽軟件(中國(guó));北京日邦印刷、村田電子、當(dāng)代集團(tuán)、遠(yuǎn)洋地產(chǎn)、茂華地產(chǎn)、華潤(rùn)置地、新恒基、長(zhǎng)城潤(rùn)滑油、京華時(shí)報(bào)、泰士特、曲美家具、北汽福田;中美大都會(huì)保險(xiǎn)公司、陽(yáng)光保險(xiǎn)公司、新韓銀行;沈陽(yáng)新生活實(shí)業(yè)、江西江鈴五十鈴汽車(chē)、山西江南餐飲集團(tuán)、山西百圓褲業(yè)、山東威特人工環(huán)境等眾多大型企業(yè)提供培訓(xùn)、顧問(wèn)咨詢(xún)等工作。
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
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·時(shí)間管理
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·高效能時(shí)間管理
·公文寫(xiě)作規(guī)范與例文解析
·管理核心技能提升
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