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輕松工作、快樂(lè)人生之幸福密碼

添加時(shí)間：2014-12-26 修改時(shí)間： 2014-12-26 課程編號(hào):100173100

《輕松工作、快樂(lè)人生之幸福密碼》課程大綱

第一單元
破冰
￠胡蘿卜、雞蛋、茶

第二單元
減壓的智慧1
￠認(rèn)知調(diào)整
n 列舉你目前的壓力
n 認(rèn)知辯論
n 理性情緒療法ABC

第三單元
減壓的智慧2
￠行為調(diào)整
n 一字換框
n 開辟減壓渠道，擴(kuò)大壓力舒適區(qū)
第四單元
減壓的智慧3
￠藝術(shù)升華
n 寫作療法
n 繪畫療法
n 身心合一的溝通
n 感情“存款”
午餐、午休
第一單元
積極心理學(xué)

￠積極心理可以給人生帶來(lái)什么
n 事業(yè)成功
n 更好的效率和創(chuàng)造力
n 共情技巧分享
第二單元
是什么阻擋了幸福
￠打開感知幸福的大門
￠內(nèi)疚與恐懼
￠小魚找大海
￠被迫與選擇
￠ “我是對(duì)的”
第三單元
幸福的6個(gè)密碼

￠快樂(lè)意義
￠和諧關(guān)系
￠人職匹配
￠自我悅納
￠減法生活
￠心懷感恩——“我們?cè)谝黄稹?br />第四單元
總結(jié)與思考

￠總結(jié)與提問(wèn)

《輕松工作、快樂(lè)人生之幸福密碼》所屬分類

特色課程

《輕松工作、快樂(lè)人生之幸福密碼》所屬專題

魅力女性培訓(xùn)、

《輕松工作、快樂(lè)人生之幸福密碼》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)

1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇

2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后，我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn)，對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整

3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段

4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法，從顧問(wèn)的角度了解企業(yè)，再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程，解決實(shí)際問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性

6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解，制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃，將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用

7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用，替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率

8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值，我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估，并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)

授課培訓(xùn)師曹麗君老師簡(jiǎn)介

曹麗君

中國(guó)心融集團(tuán)
上海德瑞姆心理教育機(jī)構(gòu)資深講師
國(guó)家職業(yè)注冊(cè)心理咨詢師
中國(guó)心融集團(tuán)咨詢中心主任咨詢師
EAP高級(jí)講師
TTT培訓(xùn)師
美國(guó)NGH催眠師
PTT培訓(xùn)師
薩提亞治療師
15年企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)
5年個(gè)別心理咨詢經(jīng)驗(yàn)
曾為包括世界500強(qiáng)在內(nèi)的80余家企業(yè)帶領(lǐng)成人團(tuán)體
累積超過(guò)300場(chǎng)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)

培訓(xùn)領(lǐng)域：
溝通心理學(xué)、一線經(jīng)理的銷售技巧、情緒管理、PTT、TTT、積極心理學(xué)

咨詢領(lǐng)域：
情感障礙、職業(yè)發(fā)展、婚戀家庭、親子教育、咨詢師的自我成長(zhǎng)

服務(wù)客戶：
上海煙草集團(tuán)、上海交通銀行、上海農(nóng)業(yè)銀行、上海建設(shè)銀行、上海電信中國(guó)平安產(chǎn)險(xiǎn)、上海金融工會(huì)、上海電視臺(tái)、杭州匯信集團(tuán)、杭州圖書館、無(wú)錫人才金港，江陰中信銀行、大連軟件園、上投摩根投資有限公司、蘇州吳中區(qū)迎春中學(xué)、蘇州珍珠湖小學(xué)、上海六一幼兒園、上海財(cái)經(jīng)大學(xué)、上海國(guó)際會(huì)展公司、上海外服、中國(guó)工商銀行上海分行、工商銀行貴金屬業(yè)務(wù)部、建行長(zhǎng)寧分行、世博展覽公司、無(wú)錫愛(ài)分享企業(yè)家俱樂(lè)部、無(wú)錫大學(xué)城、上海金融工會(huì)、紹興證監(jiān)會(huì)、杭州渤海銀海、黃山建行、上海建行所有網(wǎng)點(diǎn)輪訓(xùn)、農(nóng)行安徽銅陵分行

本課程可以提供內(nèi)訓(xùn)，查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息

曹麗君老師其他內(nèi)訓(xùn)課

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