《幸福生活 快樂(lè)工作，遇見(jiàn)更好的自己 ——職業(yè)女性魅力提升》課程大綱
【課程目標(biāo)】
魅力是女性獲得成功和幸福的標(biāo)準(zhǔn)，決定著女性在公眾心目中的形象。課程中涉及到職業(yè)女性修煉魅力的八個(gè)不同的方向，幫助女性提升自我修養(yǎng)，塑造女性魅力，打造全方位由內(nèi)而外的職業(yè)魅力女性。演示女性游刃于職場(chǎng)，做事業(yè)上的強(qiáng)者的方法，以及散發(fā)嫵媚柔情，雕琢幸福時(shí)光，做生活中的智者的方式。讓更多的職業(yè)女性在人生旅途中釋放智慧光華、成就魅力職業(yè)女性。


【課程大綱】


第一模塊
工作VS 生活
擁有智慧就能輕松玩轉(zhuǎn)
❤ 工作是OL的快樂(lè)之本
❤ 生活是OL的幸福之基
❤ 工作和生活哪個(gè)更重要
❤ 懂得平衡才能從容應(yīng)對(duì)
❤ 上班不要把自己當(dāng)成女人
❤ 做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
❤ 端正態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待工作
❤ 培養(yǎng)自己負(fù)責(zé)任的好習(xí)慣
❤ 堅(jiān)持每天比別人多做一點(diǎn)
❤ 懂得善于利用女性的優(yōu)勢(shì)
工作和生活，是現(xiàn)代職業(yè)女性至為重要的兩件大事，也是很多職業(yè)女性因無(wú)法平衡二者而難以擺脫的“苦海”。女性要玩轉(zhuǎn)職場(chǎng)，只有明白規(guī)則、端正態(tài)度、敢于拼搏、樂(lè)于付出，并且懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，才能洞悉先機(jī)，贏得勝利。


第二模塊
浪漫VS理智
怎樣才能擁抱完美愛(ài)情
❤ 相愛(ài)是兩個(gè)人的禮物，想愛(ài)是一個(gè)人的武器
❤ 談戀愛(ài)不需要“女強(qiáng)人”，小鳥(niǎo)依人最可愛(ài)
❤ 這世上只有完美的關(guān)系，沒(méi)有完美的愛(ài)人
❤ 相愛(ài)容易相處卻很難，要學(xué)會(huì)尊重和寬容
❤ 遭遇那些讓人憐愛(ài)又無(wú)奈的媽寶男
❤ 愛(ài)是女人自己送給自己的禮物
❤ 緣來(lái)緣盡，該放手時(shí)學(xué)會(huì)放手
❤ 婚姻破碎算什么，你破碎才是大麻煩
❤ 感覺(jué)被撕成碎片，也要為自己縫一件新衣
❤ 遠(yuǎn)離已婚男人，不被祝福的感情不值得擁有
愛(ài)情對(duì)于女性，從某種程度而言，或許更勝于生命！然而，情路崎嶇，情場(chǎng)坎坷，因遇人不淑被情所傷、為情而痛幾乎是每一個(gè)女性成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之痛。如何擦亮眼睛，看清愛(ài)情，脫出情困，擁抱完美的愛(ài)情？既追求浪漫又恪守理智，是優(yōu)秀職業(yè)女性擁抱完美愛(ài)情的秘訣。


第三模塊
經(jīng)營(yíng) & 守護(hù)
做個(gè)智慧的婚姻合伙人
❤ 悅納自己的婚姻，不要苛求完美
❤ 善解人意，做丈夫最貼心的伴侶
❤ 給丈夫留面子，是積累幸福因子
❤ 爭(zhēng)吵要有“度”，吵架是一門藝術(shù)
❤ 示弱包容體貼VS好強(qiáng)抱怨計(jì)較
❤ 不時(shí)制造親密美好的“二人世界”
❤ 智慧應(yīng)對(duì)出軌，保護(hù)自己的婚姻
❤ 在感情危機(jī)中如何做到絕地反擊
❤ 新手媽媽如何讓老公心思放在家
❤ 孝敬公婆，營(yíng)造家庭的和諧氣氛
婚姻不是愛(ài)情的墳?zāi)梗�而是幸福的開(kāi)始。職場(chǎng)有職場(chǎng)的規(guī)則，婚姻有婚姻的秘密，職場(chǎng)女性需要知道如何把干練和溫柔用到不同的地方，明確自己在家庭中的角色和地位，學(xué)習(xí)夫妻相處的藝術(shù)，以一種“小女人”的姿態(tài)進(jìn)入家庭。


第四模塊
平衡PK掌控
兼顧工作和家庭的絕招
❤ 碎片化時(shí)代，哪有沒(méi)時(shí)間這回事兒
❤ 讓1天變成28個(gè)小時(shí)的初級(jí)技能
❤ 不斷改進(jìn)的是規(guī)劃，墻上一掛的是鬼話
❤ 賴床其實(shí)是個(gè)偽命題，你的早上都丟了
❤ 不專注也能完成80%任務(wù)的進(jìn)階技能
❤ 迅速使角色轉(zhuǎn)換，工作時(shí)不讓家事打擾
❤ 不當(dāng)“工作狂”，讓一半的精力分給家庭
❤ 周末不加班，給全家做一頓豐盛的大餐
❤ 學(xué)會(huì)偷懶，家中偶爾零亂一次也沒(méi)關(guān)系
❤ 保持快樂(lè)心情，別把工作的煩惱帶回家
優(yōu)秀職業(yè)女性應(yīng)懂得平衡的智慧，要有自己的思想，有自己對(duì)人生的了悟，既能做好工作，也會(huì)掌控生活，這樣工作才會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀，家庭越來(lái)越和諧，人生也越來(lái)越幸福美滿。


第五模塊
呵護(hù)+關(guān)愛(ài)
好媽媽其實(shí)沒(méi)那么難當(dāng)
❤ 用心為孩子打造健康快樂(lè)的家庭氛圍
❤ 再忙也要堅(jiān)持三個(gè)月以上的母乳喂養(yǎng)
❤ 關(guān)注孩子的“情感水槽”，要常保盈滿
❤ 上班出門前親親，下班回家后也抱抱
❤ 玩游戲、做家務(wù)，小紅花也有大用處
❤ 孩子的幸福感要比學(xué)習(xí)成績(jī)還更重要
❤ 珍惜晚餐時(shí)間，和孩子親熱地聊聊天
❤ 每天分享睡前故事，培養(yǎng)親子好時(shí)光
❤ 節(jié)假日不缺席，給孩子最豐厚的母愛(ài)
❤ 幫助孩子用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)不良情緒
既能做好工作，也能管好家庭，更能育好孩子，這就是優(yōu)秀職業(yè)女性的高明之處。她們對(duì)孩子，既精心呵護(hù)，全心關(guān)愛(ài)，懂得尊重，科學(xué)育養(yǎng)；也懂得珍惜和孩子在一起的每一分每一秒，懂得如何給孩子最好的關(guān)愛(ài)，最好的環(huán)境，最好的營(yíng)養(yǎng)。她們不僅是職場(chǎng)的精英，也是稱職的媽媽。


第六模塊
科學(xué)育兒，智慧教子
教養(yǎng)子女的藝術(shù)
❤ 多些鼓勵(lì)少點(diǎn)批評(píng)，給孩子樹(shù)立自信
❤ 學(xué)會(huì)尊重孩子，培養(yǎng)孩子完善的人格
❤ 善待孩子的興趣，別把成績(jī)看得太重
❤ 多了解孩子的想法，示范有效的溝通
❤ 為孩子立適當(dāng)?shù)慕缇�，父母協(xié)力管教
❤ 容許他們自己作決定并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)
❤ 身教勝于言教，勇于向孩子主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
❤ 孩子不是私有財(cái)產(chǎn)，不侵犯其隱私權(quán)
❤ 懲罰孩子有學(xué)問(wèn)，好媽媽成就陽(yáng)光孩子
❤ 引導(dǎo)孩子客觀認(rèn)識(shí)性、網(wǎng)絡(luò)游戲、毒品和酒精
優(yōu)秀的職業(yè)女性教育孩子，不是打罵，是溝通；不是打擊，是鼓勵(lì)；不是一味地只看分?jǐn)?shù)看成績(jī)，而是更加注重培養(yǎng)孩子健全的人格，廣泛的興趣。她們不僅是孩子成長(zhǎng)道路上的指路人，更是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的好伙伴，是孩子最知心的好朋友。


第七模塊
呵護(hù)自己，關(guān)愛(ài)身體
疼愛(ài)和撫慰自己
❤ 你的身體，是一切美好的開(kāi)始
❤ 你若不愛(ài)自己，誰(shuí)會(huì)來(lái)愛(ài)你
❤ 善待自己，別讓自己太辛苦
❤ 再忙再累，都不要迷失自己
❤ 真喜歡一件東西，就買給自己
❤ 每天給自己一個(gè)最美麗的裝扮
❤ 給自己的愛(ài)好留一片彩色天空
❤ 精心保養(yǎng)身體，維護(hù)自身健康
職業(yè)女性只有照顧好自己，才能更好地去愛(ài)別人。女人愛(ài)自己，必須要先接受自己、包容自己、相信自己、欣賞自己。職業(yè)女性應(yīng)該拿出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)愛(ài)自己，愛(ài)自己的容顏，愛(ài)自己的身體，這樣生活會(huì)多一份信心與勇氣，成功與幸福才會(huì)永遠(yuǎn)相伴。


第八模塊
心態(tài)陽(yáng)光，生活精彩
讓人生更加精致從容
❤ 跳出別人的視線，活出自我
❤ 積極的心態(tài)讓女人如花盛開(kāi)
❤ 微笑，是女人最美麗的表情
❤ 學(xué)會(huì)寬容，讓心靈得到滋潤(rùn)
❤ 懂得感恩，珍惜擁有的一切
❤ 享受閱讀，腹有詩(shī)書(shū)氣自華
❤ 修煉禮儀，讓素養(yǎng)錦上添花
心態(tài)決定一切，生命的質(zhì)量取決于心態(tài)的好壞。一個(gè)人只有心態(tài)陽(yáng)光，萬(wàn)事才能看得開(kāi)，才能活得真實(shí)，活得瀟灑，活得精彩。端正自己的心態(tài)，用積極、樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中不如意的事情變少了，心情也越來(lái)越好了，這才是精彩人生的真諦。

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特色課程

《幸福生活 快樂(lè)工作，遇見(jiàn)更好的自己 ——職業(yè)女性魅力提升》所屬專題
魅力女性培訓(xùn)、女性養(yǎng)生培訓(xùn)、快樂(lè)工作、

《幸福生活 快樂(lè)工作，遇見(jiàn)更好的自己 ——職業(yè)女性魅力提升》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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