《新時(shí)代女性魅力修煉——用“愛”營造幸福》課程大綱
引言:(歌曲)——《愛的奉獻(xiàn)》
“愛”是什么
愛是恒久忍耐,又有恩慈;
愛是不自夸,不張狂,不做害羞的事;
愛是凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;
愛是永不止息。
第一篇章:魅力女性新看點(diǎn)——愛自己
互動(dòng)一:了解自己(用思維導(dǎo)圖分析“當(dāng)代女性的現(xiàn)狀”)
小組導(dǎo)圖分析——解說——總結(jié)——“瓶頸現(xiàn)狀”
第一層:看清時(shí)局
第二層:了解“觀眾”
第三層:讀懂自己
一、愛自己從“心”開始
(一)案例分析:用“微笑”正視現(xiàn)狀
1、珍惜最好的護(hù)膚品——微笑
2、心理測試——一見鐘情
(二)用“理智”接受現(xiàn)狀
1、艾莉絲:情緒ABC法則
2、案例分享:如此瓶裝——情緒樂觀
3、案例分享:勇敢的武士——平和
4、案例分享:和尚過河——心境寬容
5、案例分享:蘇軾與佛印——心存善念
6、案例分享:扶不扶——學(xué)會(huì)體恤
7、互動(dòng)體驗(yàn):一場穿越——擴(kuò)大格局
(三)用“智慧”享受現(xiàn)狀
1、案例分享:自尊、自愛、自立、自強(qiáng)
2、案例分享:一聲“嗨”——學(xué)會(huì)示弱
3、案例分享:如此沉默——以靜制動(dòng)
4、案例分享:包子與被子——學(xué)會(huì)交換
5、案例分享:搞定兒子的談話——學(xué)會(huì)移情
6、案例分享:老板與妻子——做事無情、做人有情
7、案例分享:超級(jí)爭執(zhí)——重視過程
8、案例分享:女神的故事——獲取主場
二、愛自己從“修煉”升華
(一)魅力形象修煉
——時(shí)尚只是一種元素,優(yōu)雅才是主流
1、圖片展示:是什么在影響她們的魅力
2、現(xiàn)場互動(dòng):十分鐘搞定淡妝
3、圖片展示+現(xiàn)場實(shí)操:表情、微笑、眼神
4、圖片展示+現(xiàn)場點(diǎn)評(píng):發(fā)型
5、圖片展示+私人定制:女人衣櫥必備
6、圖片展示:衣服搭配禁忌
7、圖片展示:如何選擇“正裝”
8、圖片展示:不同場合的“晚禮服”
9、總結(jié):著裝的四大原則
——符合身份、揚(yáng)長避短、遵守慣例、區(qū)分場合
10、現(xiàn)場私人定制“品風(fēng)格,講搭配”
11、圖片展示:飾品佩戴
——耳環(huán)、項(xiàng)鏈、戒指、手鏈、胸針、挎包、絲巾
12、視頻展播:做這樣的“她”
13、小結(jié):不同的場合要通過不同的服裝詮釋角色。顏色、款式可以影響自己氣場,也可以影響別人的思維和情緒。
14、現(xiàn)場實(shí)操:氣質(zhì)體態(tài)修煉
(二)魅力溝通修煉
1、視頻播放:荒謬的溝通
2、案例分析:這樣妻子要不要
3、互動(dòng)體驗(yàn):大巴扎
4、結(jié)論:溝通要以對方為中心
5、小品:一句話的事兒
6、案例分享:真實(shí)不是傷害的理由,善意不是謊言的借口
7、案例分享:三人贊揚(yáng)
8、吸引力法則:說成就人的話
9、溝通技巧:聲音優(yōu)美、語氣適當(dāng)、眼神專注、先聽后說
第二篇章:魅力女性新看點(diǎn)——愛家人
一、建造最美的城堡——正確處理兩性關(guān)系
第一:形成互賴關(guān)系
1、互動(dòng):你要坐在哪里?
2、結(jié)論:夫妻應(yīng)當(dāng)形成“互賴關(guān)系”
3、圖片展示:滾動(dòng)的球
4、兩種糟糕的兩性關(guān)系:依賴關(guān)系、獨(dú)立關(guān)系
5、婚姻是一種契約,從情感進(jìn)入,用理智經(jīng)營
第二、矛盾控制
1、案例分享:知己知彼,百戰(zhàn)不殆
2、結(jié)論:看清類別性矛盾
3、案例分享:借錢風(fēng)波
4、案例分析:微波爐
5、結(jié)論:抓住事物重要矛盾才是解決問題的關(guān)鍵
第三、學(xué)會(huì)借力
1、案例分享:麻將事件
2、結(jié)論:心有所向,話有所收
3、視頻播放:與婆婆共舞
4、結(jié)論:團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量
第四、控制好奇心
1、圖片展示:大小比較
2、案例分享:等火車、如此屏保
3、結(jié)論:耳聽為虛,眼見不實(shí)
第五,恩威并施
1、案例分享:制造浪漫
2、案例分享:堅(jiān)持原則
3結(jié)論:進(jìn)能攻退可守
第六,觀察底線,把控主場
案例分享:察言觀色
二、完成好最大的“作品”——子女教育
第一、親子關(guān)系定位
1、案例分享:上帝的禮物
2、結(jié)論:孩子是獨(dú)立的個(gè)體,我們無權(quán)占有孩子
第二、建立孩子思維
1、案例分享:最好的作文
2、案例分享:媽媽爸爸聽我說
3、案例分享:早戀
4、視頻展播:《半路夫妻》片段
5、結(jié)論:不要讓成人的思想渾濁了孩子的思維
第三、學(xué)會(huì)適時(shí)引導(dǎo)
1、案例分享:汶川地震
2、案例分享:走進(jìn)敬老院
3、結(jié)論:環(huán)境教育很重要
第四、分解學(xué)習(xí)
1、知識(shí)學(xué)習(xí)
2、過程學(xué)習(xí)
3、影視學(xué)習(xí)
4、導(dǎo)圖學(xué)習(xí)
5、思維學(xué)習(xí)
結(jié)論:學(xué)習(xí)不是分?jǐn)?shù),是一種能力
第五、與孩子平等溝通
1、案例分享:認(rèn)真傾聽孩子的話,可以讓孩子自信
2、案例分享:向孩子求助
3、結(jié)論:增加孩子的參與權(quán)是與孩子零距離溝通的基礎(chǔ)
第六、無條件接受
第三篇章:魅力女性新看點(diǎn)——愛工作、愛生活
一、懂點(diǎn)職場禮儀
1、實(shí)操訓(xùn)練:握手禮儀
2、實(shí)操訓(xùn)練:名片禮儀
3、實(shí)操訓(xùn)練:遞接禮儀
4、實(shí)操訓(xùn)練:電話禮儀
5、實(shí)操訓(xùn)練:進(jìn)出門禮儀
二、學(xué)點(diǎn)紅酒文化
1、紅酒的鑒別
2、紅酒的飲用
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特色課程
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魅力女性培訓(xùn)、
女性養(yǎng)生培訓(xùn)、