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職場壓力與積極心態(tài)
職場壓力指人在職場心里感受壓力太大。這是職場中的我們抱怨最多的一句話了,F(xiàn)代職場就像一個(gè)巨大的高壓鍋,每個(gè)身處職場的人都能感受到壓力的存在。工作量大,擔(dān)心公司倒閉,裁員,減薪,人事復(fù)雜,工時(shí)過長,工作方向常常轉(zhuǎn)變,職位角色含糊等,這些狀況都使我們受壓。嚴(yán)重者可導(dǎo)致我們出現(xiàn)精神問題。職場壓力屬于壓力的一種壓力是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn),但是,壓力過大或者這種緊張感過于持久則會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁,抑郁不安等心理障礙,乃至心理疾病。

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