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職場陽光心態(tài)塑造
添加時間:2015-04-08      修改時間: 2015-04-08      課程編號:100177915
《職場陽光心態(tài)塑造》課程大綱
課程背景:
心態(tài)決定行動,行動決定結(jié)果,若想要改變員工的行為,就必須先改變員工的心態(tài)。
心態(tài)改變了,一切都隨之而變!你快樂嗎?生活是一種選擇,你選擇什么,你就得到什么?鞓菲鋵嵤且环N心態(tài),心有陽光,快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的職場,同樣的環(huán)境,有的人工作得很快樂,而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因而偏離的成長的正道。
建立自己的心態(tài)世界,找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。
課程將幫助您快速融入團隊,成為一個越來越具影響力的人;用快樂之心去工作,去生活,建立起積極向上的人生價值觀,釋放出強勁的影響力以獲取健康的人生。
練成陽光心法,塑造正向心態(tài),增進(jìn)職場幸福感,增強職場效能,成就職場快樂王。
讓我們來一場職場心態(tài)的革命。

課程收益:
1、深度了解負(fù)面心態(tài)造成的原因,學(xué)到有效自我控制的方法;
2、建立危機、痛苦既成長的心理意識,笑迎職場艱困;
3、培養(yǎng)正向的有益身心的習(xí)慣,化艱辛為信心;
4、提煉職業(yè)幸福感,強化心靈柔軟度,提高感知能力,獲得優(yōu)質(zhì)職場人際關(guān)系。

課程時間:1天,6小時/天
授課對象:渴望運用陽光心態(tài)創(chuàng)造高效能職場狀態(tài),追求心靈成長的職場人士。

課程大綱:
引子:解讀心態(tài)
視頻:《倒在心態(tài)的足球強國》
案例分析:足球盛會中的哀兵、瘋兵、衰兵VS強兵、能兵、智兵
1、認(rèn)知陽光心態(tài)
討論:
什么是心態(tài)?
你所認(rèn)為的陽光心態(tài)是什么?

一、每天都在上演的戲碼
1、心態(tài)急救8法
案例:《失意的張先生》
提問:誰才是應(yīng)該離開團隊的人?
案例:《才不配位的李總》
提問:誰能幫幫李總的副總?
案例:《被冒領(lǐng)業(yè)績的葉子》
提問:各位有什么方法幫忙討回公道?
遇到類似狀況是否會憋屈?

二、什么是陽光心態(tài)
圖片分享:
圖片一的故事——得意時冷靜
圖片二的故事——愜意時執(zhí)著
圖片三的故事——失意時祝福
圖片四的故事——失敗時承擔(dān)
圖片五的故事——落寞時自信
構(gòu)建陽光心態(tài)
體驗:《陽光下的陰影》
提問:黑暗是怎樣生成的?
1、陰與陽的共生世界
2、陽光與黑暗共同撫養(yǎng)的世界
陽光心態(tài)第一法:接受自己本不完美
1、坦承自己的不足
2、理解自己不足的原因
3、建立學(xué)習(xí)成長的目標(biāo)
4、確定發(fā)現(xiàn)不足是成長的必備條件
故事分享:《受到催眠的推銷員》
提問:愛德華只能掙到固定的薪酬嗎?
陽光心態(tài)第二法:建立一定成功信念
1、錯誤的信念使人變老20歲
2、樹立牢固的自信心
3、通過理性思維建立一定成功的信念
游戲測評:《紅樓夢中人》
測評解析:你是紅樓夢中的誰?
陽光心態(tài)第三法:了解自己性格特點
1、金木水火土個性面面觀
情景體驗:“火”上司遇見“水”下屬
2、了解自己的個性漏洞
談?wù)摚?br />1、分析自己的個性
2、陳述自己的個性漏洞
游戲測評:《你的職場魅力》
測評解析:你是哪一種職場特質(zhì)的人?
陽光心態(tài)第四法:定位職場坐標(biāo)、目標(biāo)
1、確定自己的職場訴求
2、確定自己的職場身份
3、了解自己的職場專長
4、用一生的長度衡量一個目標(biāo)。
游戲測評:《你的樂觀指數(shù)》
測評解析:你的分值是否讓你滿意?
陽光心態(tài)第五法:養(yǎng)成快樂心理習(xí)慣
1、透視擔(dān)憂、恐懼、人際壓力
2、學(xué)會多角度看待事情
3、告訴自己一次只能過一天
4、任何失敗中都找到一個有益成長的元素
游戲測評:《你有人緣嗎》
測評解析:四種動物的選擇意味你哪種人際關(guān)系狀態(tài)
陽光心態(tài)第六法:做好職場人際定位
1、同事的開心果
2、同事的解憂草
3、同事的萬事通
4、同事的小墊背
游戲測評:《焦慮的困擾》
測評解析:焦慮的內(nèi)容通常是真實的、虛構(gòu)的、自己的他人?
陽光心態(tài)第七法:做個情緒壓力高手
1、與情緒壓力共舞
2、每天的太陽是否拖著情緒壓力在升起
3、提高覺察力讓情緒壓力早發(fā)現(xiàn)
4、將情緒壓力引向一個目標(biāo)
5、變情緒情感,化壓力為動力
體驗:《你的反應(yīng)有多快》
討論:身體不適時的心情反應(yīng)如何?
陽光心態(tài)第八法:鍛煉身體保持健康
1、運動讓身體產(chǎn)生愉悅
2、運動讓心靈更大氣寬闊
3、運動讓脈絡(luò)通暢排毒順暢
練習(xí):
冥想練習(xí)
五官操練習(xí)
情緒減壓操學(xué)習(xí)
結(jié)束:回顧心態(tài)八法,做八法手語操

《職場陽光心態(tài)塑造》課程目的
1、深度了解負(fù)面心態(tài)造成的原因,學(xué)到有效自我控制的方法;
2、建立危機、痛苦既成長的心理意識,笑迎職場艱困;
3、培養(yǎng)正向的有益身心的習(xí)慣,化艱辛為信心;
4、提煉職業(yè)幸福感,強化心靈柔軟度,提高感知能力,獲得優(yōu)質(zhì)職場人際關(guān)系。


《職場陽光心態(tài)塑造》所屬分類
人力資源

《職場陽光心態(tài)塑造》所屬專題
陽光心態(tài)、壓力管理與陽光心態(tài)培訓(xùn)陽光心態(tài)培訓(xùn)、陽光心態(tài)與情緒管理、情緒壓力管理培訓(xùn)、陽光心態(tài)與積極人生培訓(xùn)職場溝通、職場壓力與積極心態(tài)
《職場陽光心態(tài)塑造》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓(xùn)計劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價值,我們運用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評估,并實時跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師張慈恩老師簡介
張慈恩
張慈恩
幸福情感導(dǎo)師
資深親子教育專家
資深青少年心理咨詢師
組織/家庭系統(tǒng)排列導(dǎo)師
中國魅力女性訓(xùn)練導(dǎo)師
《大拇指》連鎖兒童主題書店董事長
南方報業(yè)、揚子報業(yè)、山東某報業(yè)特聘幸福情感導(dǎo)師嘉賓
8年少兒教育工作經(jīng)驗,20年家庭教育和幸福情感咨詢服務(wù)經(jīng)驗,近年來全國巡回演講幸福情感專題講座上1000場次。
張慈恩老師專注于家庭教育和幸福情感領(lǐng)域20多年,獲得了經(jīng)營幸福人生的能量和輕松應(yīng)對家庭、事業(yè)、朋友間的相處智慧,成為人際關(guān)系的紐帶,傳遞愛和正能量,是一個有血有肉、有情有趣的卓越魅力女性導(dǎo)師,在她的課程中將幫助女性認(rèn)識自我、重塑自我,提升生命品質(zhì)與生活質(zhì)量,在事業(yè)與家庭、智慧與能力、領(lǐng)導(dǎo)與管理、素質(zhì)與修養(yǎng)、氣質(zhì)與形象、生活與健康多方面都收獲精彩。已為成千上萬戶家庭和企業(yè)員工提供家庭教育、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等方面的疏導(dǎo)和咨詢輔導(dǎo),到目前為止涉足的家庭孩子最小的3歲,最大的19歲,孩子心理分析及疏導(dǎo)咨詢占整個案例的30%,幸福家庭情感咨詢占40%,孩子嚴(yán)重心理疾患占15%,夫妻關(guān)系咨詢占15%左右。
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