《職業(yè)生涯管理規(guī)劃》課程大綱
職業(yè)生涯設計
求職應聘
有效演講
人際溝通
討論＋模擬＋實習
步 驟

第一步驟：基礎理論篇
第二步驟：案例分析篇
第三步驟：角色模擬篇
第四步驟：商業(yè)實踐篇
形 式
基礎理論篇主要以講課形式，內容包括：職業(yè)生涯發(fā)展、應聘求職、有效演講、人際溝通的基礎理論知識。
案例分析篇主要分析案例，內容涉及上述四部分，形式：上課、講座。
角色模擬篇主要進行求職應聘、人際溝通等實踐的角色扮演。
商業(yè)實踐篇通過與企業(yè)聯(lián)系，在企業(yè)建立實習基地，使學生到企業(yè)進行實踐。

第一講：怎樣設計你的職業(yè)生涯（How to design your career）

職業(yè)生涯定義和主要理論
設計有效的職業(yè)生涯
職業(yè)生涯

狹義：一個人一生中擔負的職業(yè)和工作職務的發(fā)展道路。
廣義：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就業(yè)，直至最后完全退出職業(yè)勞動的完整的職業(yè)發(fā)展過程。

職業(yè)生涯發(fā)展

職業(yè)生涯
職業(yè)的類型
職業(yè)生涯發(fā)展階段
職業(yè)的類型

霍蘭德(Holland)的性格—職業(yè)匹配理論

社會職業(yè)的六種類型(RIASEC)
職業(yè)傾向測驗：六種職業(yè)類型職業(yè)與個性類型（一）
傳統(tǒng)型：
偏好規(guī)范、有序、清楚明確的活動
研究型：
偏好需要思考、組織和理解的活動
藝術型：
偏好需要創(chuàng)造性表達的模糊且無規(guī)則可循的活動
順從、高效、實際、缺乏想象力、缺乏靈活性
分析、創(chuàng)造、好奇、獨立

富于想像力、無序、理想主義、情緒化、不實際

職業(yè)傾向測驗：六種職業(yè)類型與職業(yè)個性類型（二）

社會型：
偏好能夠幫助和提高別人的活動
企業(yè)型：
偏好能夠影響他人和獲得權力的活動
現(xiàn)實型：
偏好技能、力量、協(xié)調性的體力活動

社會、友好、合作、理解
自信、進取、精力充沛、盛氣凌人
害羞、真誠、持久、穩(wěn)定、順從、實際
六種類型的關系

討論

職業(yè)類型的自我評價
個性與職業(yè)類型的關系
活動類型（R）
活動類型（I）
活動類型（A）
活動類型（S）
活動類型（E）
活動類型（C）
職業(yè)錨與職業(yè)發(fā)展階段
施恩（Schein）的職業(yè)錨理論
職業(yè)錨中的“錨”的含義，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)所圍繞的中心，指當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，該人無論如何都不愿意放棄的職業(yè)中的至關重要的東西或價值。
職業(yè)錨的內容
在工作實踐中自省的才干和能力
動機和需要
態(tài)度和價值觀
職業(yè)錨測試：
五種職業(yè)錨
創(chuàng)造型錨
技術或功能型職業(yè)錨
管理能力型職業(yè)錨
自主與獨立型職業(yè)錨
安全型職業(yè)錨
技術或功能型職業(yè)錨
具有較強的技術或功能型職業(yè)錨的人往往不愿意選擇那些帶有一般管理性質的職業(yè)。相反，他們總是傾向于選擇那些能夠保證自己在極大的技術或功能領域中不斷發(fā)展的職業(yè)。以技術職能能力為錨位的雇員，有特定的職業(yè)工作追求、需要和價值觀。

表現(xiàn)如下特征：
強調實際技術或某項職能業(yè)務工作。
拒絕全面管理工作。
其主成長是在技術能力區(qū)的技能不斷提高，其成功更多地取決于該領域專家的肯定和認可，以及承擔該能力區(qū)日益增多的富有挑戰(zhàn)性的作業(yè)。
管理能力型職業(yè)錨

管理錨位呈現(xiàn)以下特點：
負單純管理責任，且責任越大越好，這是管理能力型職業(yè)錨雇員的追逐目標。他們傾心于全面管理，掌握更大權力，肩負更大責任。
具有強有力的升遷動機和價值觀，以提升，等級和收入作為衡量成功的標準。
具有將分析能力（在信息不完全以及不確定的情況下發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力）、人際溝通能力（在各種層次上影響、監(jiān)督、領導、操縱以及控制他人的能力）和情感能力（在情感和人際危機面前只會受到激勵而不會受其困擾和削弱的能力以及在較高責任壓力下不會變得無所作為的能力）特別合成的技能。
拋錨于管理型的人在很大程度上具有對組織的依賴性。
創(chuàng)造型職業(yè)錨
這是一個很難說清楚而又很獨特的錨。
在某種程度上，創(chuàng)造型錨同其他類型職業(yè)錨有重疊。追求創(chuàng)造型錨的人要求有自主權、管理能力，能施展自己的才干。但是，這些不是他們的主動機、主價值觀，創(chuàng)造方是他們的主要動機和價值觀。
有強烈的創(chuàng)造需求和欲望。追求創(chuàng)造型錨的人具有一種一以貫之的需要，即建立或創(chuàng)造某種東西，它們完全屬于自己的杰作。
意志堅定，勇于冒險。冒險與創(chuàng)造（特別是極強烈的創(chuàng)造欲望）有如孿生兄弟。立志拋錨于創(chuàng)造型的人，既然強烈要求標新立異、有所創(chuàng)造，一般都做了冒險的準備。
自主與獨立型職業(yè)錨
這種職業(yè)錨的特點是：
最大限度地擺脫組織約束，追求能施展個人職業(yè)能力的工作環(huán)境。
自主型職業(yè)錨與其他職業(yè)錨有交叉。如自主職業(yè)錨同時是技術能力錨，或者同時是安全型職業(yè)錨。
以自主型職業(yè)為錨位的人在工作中顯得很愉快，享有自身的自由，有職業(yè)認同感，把工作成果與自己的努力相連結。
安全型職業(yè)錨
又稱作穩(wěn)定型職業(yè)錨，具有這些錨位的人重視長期的職業(yè)穩(wěn)定和工作的保障性。其特征如下：
職業(yè)的穩(wěn)定和安全，是這一類職業(yè)錨雇員的追求、驅動力和價值觀。他們的安全取向有兩類：追求職業(yè)安全和注重情感穩(wěn)定的安全。
在行為上，安全錨的人傾向于根據(jù)雇主對他們提出的要求行事，不越雷池一步，以維持以工作安全、一筆體面的收入、有效退休方案、津貼等形式體現(xiàn)出的一種穩(wěn)定的前途。
對組織有依賴性。拋錨于安全型的人，一般不愿離開一個特定的組織，他們相信組織會根據(jù)他們的情況來識別他們的需要和能力，作出可能的最佳安排。他們較其他人更容易接受組織。
個人職業(yè)生涯的開發(fā)與發(fā)展受到限制。
安全型職業(yè)錨的成功標準是：一種有效性的穩(wěn)定、安全、整合良好合理的家庭和工作情境。
職業(yè)生涯發(fā)展階段
成長階段（growth stage）：0-14歲
探索階段（exploration stage）：15-24歲
確立階段（establishment stage）：25-44歲
維持階段（maintenance stage）：45-60歲
衰退階段（decline stage）：60歲以上

成長階段（growth stage）
從出生到十四歲左右
在這個時期經(jīng)由游戲、玩耍、電視媒體、家人觀察等方式，開始自我觀念。
在游戲中“我適合什么角色”、“我想演什么角色”、“那些角色我最討厭”。
探索階段(exploration stage)
年齡的范圍在15歲至25歲左右

這段時間主要在學校，通過學校的考試、課外活動、社會實踐等對自己的能力、興趣和性格有片面的、概略性的認識與試探。
如：“我對音樂有興趣”，“我對電腦有濃厚的興趣”
建立階段（establishment stage）
年齡范圍在25歲至45歲之間

經(jīng)由早期的幻想、試探之后，生涯初胚在此時成型，呈現(xiàn)一種安定于某種職業(yè)的趨向。
職位有所調整，行業(yè)不會輕易改變，在工作上力求晉升。

維持階段（maintenance stage）


年齡在45歲至60歲之間

心態(tài)趨于保守，享受數(shù)十年工作的成果，少部分人要面對失敗和不如意的困境。

衰退階段（decline stage）

年齡在60歲以上

想發(fā)展工作之外的新的角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。

設計有效的職業(yè)生涯
知己(know yourself)
知彼(know others)
決策(decision-making)
目標(goal)
行動(action)

知己（know yourself）
知己就是了解自己，包括興趣、愛好、價值觀、能力、特長、優(yōu)缺點等。
心理測試如性格測試、能力測試、氣質測試等可以幫助了解自己的性格、能力和氣質類型。

知彼（know others）
知彼就是了解與職業(yè)有關的內容，包括社會的大環(huán)境、就業(yè)形勢、就業(yè)政策、就業(yè)信息、就業(yè)渠道、職業(yè)的分類與內容、職業(yè)所需的能力、工作發(fā)展前景、薪資待遇等。

決策（decision-making）

決策包括決策技巧、決策風格，及決策時可能面臨的沖突、阻力等。
目標（goal）
確立明確的職業(yè)目標
根據(jù)自己的興趣、能力、性格等選擇適合的職業(yè)類型。
行業(yè)、地區(qū)、薪資、職位等。
行動（action）
根據(jù)各種經(jīng)驗、對自我與環(huán)境的評估及個人處理事物的能力，采取實際的行動，促進個人的發(fā)展。
填寫問卷
開放式問題：
１．你在大學里主要的注意力放在哪個方面？你為什么選這個方面？
２．你有沒有正式工作過或兼過職？是什么樣的工作？從這份工作中你的收獲是什么?
３．至今為止，你最成功的事情是什么？
４．回憶以往的經(jīng)歷，什么時期感到特別不愉快？不愉快的事情是什么？
總 結

通過 本次課了解以下內容：
什么是職業(yè)生涯
怎樣設計職業(yè)生涯

授課形式 ：
——講授 – 問題討論 - 案例分析 - 練習 - 角色扮演 - 啟發(fā)式、互動式教學

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