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美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升
添加時(shí)間:2014-05-21      修改時(shí)間: 2014-05-21      課程編號:100164035
《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》課程大綱
第一講:奏響幸福的樂章,掌握享福的智慧
1、幸福的本質(zhì)
2、提升愛的能力
3、幸福女性面面觀
4、魅力女性的完美修煉
5、認(rèn)知自己,提升魅力
6、如何找到屬于自己的平衡


第二講:打造黃金第一印象,你的形象價(jià)值百萬
1、你本來就很美
2、完美形象塑造之----儀容管理
3、形象的構(gòu)成要素、傳達(dá)的信息及作用
4、第一印象管理
5、色彩的運(yùn)用之道
6、出色的儀容儀表等于成功了一半
7、色彩的搭配原則
8、找對風(fēng)格,成就獨(dú)一無二的你
9、女士標(biāo)準(zhǔn)TPO場合形象
10、運(yùn)用服裝展現(xiàn)黃金比例
11、細(xì)節(jié)儀容魅力打造(發(fā)型,配飾等)


第三講:贏在舉手投足,塑造高貴儀態(tài)

1、喚醒內(nèi)在,提升優(yōu)雅氣質(zhì)
2、打造氣質(zhì)黃金點(diǎn)---優(yōu)雅女人用肢體說話
3、身心合一,形神交匯
4、高貴回眸-迷戀你的剪影
5、形體梳理的基本內(nèi)容與方法
6、充滿魅力的表情訓(xùn)練
7、第一印象的最佳利器——自然、燦爛的笑容
8、迷人的微笑-五步訓(xùn)練法
9、靈動的眼神——延伸練習(xí)三步法
10、表情規(guī)范訓(xùn)練-不同場景模擬訓(xùn)練
11、雕琢優(yōu)雅體態(tài)
12、解構(gòu)你的脊椎,梳理身姿
13、喚醒肢體對美的感覺
14、如天鵝般高貴-頸部訓(xùn)練
15、線條優(yōu)美的頸項(xiàng)四步修煉法
16、讓你的頸部減齡
17、頸部保養(yǎng)彈力按摩操
18、站成一片風(fēng)景——亭亭玉立站姿訓(xùn)練
19、不同場合中的站姿要領(lǐng)
20、基本姿態(tài)組合訓(xùn)練
21、身體舒展與拉伸訓(xùn)練
22、修長美腿的誘惑
23、最佳上鏡表情訓(xùn)練
24、擁有圓潤翹臀—臀部迷你
25、步履輕盈的走姿
26、端莊大方的坐姿
27、大方得體的蹲姿
28、親切優(yōu)雅的行禮方式
29、美姿美儀之優(yōu)雅高貴修煉回顧

《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》課程目的
提升自信——由內(nèi)而外的提升女性的魅力和修養(yǎng),散發(fā)自信的光芒;
重塑自我——更深入地了解自己,從外在形象到完美形體訓(xùn)練,雕塑讓你從內(nèi)到外有本質(zhì)的提升;

《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》適合對象
女企業(yè)家,女性金領(lǐng)、白領(lǐng);國家企、事業(yè)、機(jī)關(guān)等單位女性,在其所在領(lǐng)域不斷追求卓越的智慧女性,希望提升女性魅力并擁有美好感情的所有成年女性

《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》所屬分類
人力資源
《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師陳張莉老師簡介
陳張莉
陳張莉
服務(wù)禮儀專家
ACI國際注冊高級形象禮儀培訓(xùn)師
曾任:中國平安集團(tuán)客戶經(jīng)理
曾任:深圳非也實(shí)業(yè)服裝設(shè)計(jì)師
曾任:深圳芬怡內(nèi)衣主任設(shè)計(jì)師
[國際典雅夫人]選美大賽唯一指定形象禮儀導(dǎo)師
2013“國際典雅夫人”選美大賽最佳氣質(zhì)獎獲得者
第十九屆“國際城市旅游小姐”唯一指定形象禮儀導(dǎo)師
榮獲“繽紛世界—炫”第11屆中華杯國際服裝設(shè)計(jì)大賽最佳效果圖獎

陳張莉老師于香港服裝學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)本科畢業(yè),從三歲開始接觸藝術(shù)繪畫,十多年的藝術(shù)設(shè)計(jì)和服裝設(shè)計(jì)工作經(jīng)驗(yàn),從小有著藝術(shù)細(xì)胞的她,對美有一種特別的感知與領(lǐng)悟。如何展示美,更是她長期專研的方向,陳老師致力于服務(wù)禮儀領(lǐng)域,在服務(wù)禮儀及形象塑造方面有著非常獨(dú)到的見解。
在校期間,她的畢業(yè)作品《秀》被學(xué)校留為記念收藏。曾參加并榮獲服裝創(chuàng)作“繽紛世界—炫”第11屆中華杯國際服裝設(shè)計(jì)大賽最佳效果圖獎。畢業(yè)后先后在深圳非也實(shí)業(yè)有限公司擔(dān)任服裝設(shè)計(jì)師,深圳芬怡內(nèi)衣有限公司擔(dān)任主任設(shè)計(jì)師,曾任職于中國平安保險(xiǎn)公司的客戶經(jīng)理,在做客戶服務(wù)管理的過程中,讓她發(fā)現(xiàn)客戶服務(wù)與一個(gè)人的職業(yè)形象和職業(yè)素養(yǎng)是分不開的,這或許是她對服務(wù)的更深一步的理解,更重要的是她喜歡與人分享自己對服務(wù)與美的解讀,近年來服務(wù)過的企業(yè)數(shù)百家,有政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、金融、通信、電力、地產(chǎn)等各行業(yè)做過大量的服務(wù)禮儀培訓(xùn),積累了豐富的管理經(jīng)驗(yàn)及培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。對參加展會禮儀、競賽禮儀、活動接待、會議接待、服務(wù)管理、營銷管理具有豐富的培訓(xùn)及實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

擅長課程:
通用課程:《職業(yè)形象塑造與商務(wù)禮儀》、《新員工職業(yè)化訓(xùn)練》、《五星級服務(wù)禮儀與修煉》、《金牌銷售禮儀與職業(yè)形象塑造》、《魅力女性完美打造》、《美姿美儀形體雕塑與氣質(zhì)提升》、《高端商務(wù)接待禮儀》、《高效電話溝通技巧》。
銀行課程:《銀行服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練》、《銀行柜員服務(wù)禮儀與技巧》、《銀行新進(jìn)員工服務(wù)禮儀》。

授課風(fēng)格:
陳老師優(yōu)雅大方,授課風(fēng)格輕松幽默、條理性強(qiáng)、將理論知識與實(shí)踐有效結(jié)合,深入淺出,在這種環(huán)境中學(xué)習(xí),讓學(xué)員不會感到枯燥。通過培訓(xùn),讓每一位學(xué)員都提升為他人服務(wù)的意識,在感受別人的服務(wù)時(shí),也在被別人服務(wù),這些讓人驚嘆的服務(wù)就是企業(yè)追求的目標(biāo),陳老師的課程會創(chuàng)造出令客戶最滿意的最有價(jià)值和競爭力的服務(wù)!通俗易懂、生動形象的授課格深受聽眾歡迎和好評!

曾服務(wù)過的部分企業(yè):
受邀于中國建設(shè)銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、平安銀行、招商銀行、深發(fā)展銀行、廣東發(fā)展銀行、中國工商銀行湖州分行、中國建設(shè)銀行南昌分行、深圳藍(lán)海華騰科技有限公司、翠中翠翡翠、深圳假日學(xué)校、中國平安、中國人壽、深圳婦聯(lián)、深圳文錦中學(xué)、深圳新湖中學(xué)、東莞銀通玻璃有限公司、福瑞祥公司、鴻達(dá)印刷公司、魯光電子、航太光電、神舟電腦、大唐國際、中鐵建筑集團(tuán)、三諾集團(tuán)、比亞迪(深圳)、艾默生、雷柏電子、深圳卓翼科技股份、香港興利集團(tuán)家具、普利司通輪胎、康銓公司、深業(yè)汽車、左右家私、銘基公司、中顯微電子、廣州力可欣電子、深圳喜高集團(tuán)、港永南實(shí)業(yè)、新桃園酒店、金暉酒店、神舟電腦、國人通信、三諾集團(tuán)、比亞迪(深圳)、艾默生、雷柏電子、威納源電子、新一代物業(yè),晶晶國際幼兒園,餐飲服務(wù)行業(yè)、服裝行業(yè),新一代物業(yè)等。
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
陳張莉老師其他內(nèi)訓(xùn)課
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·銀行新進(jìn)員工服務(wù)禮儀
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