《魅力女性完美打造》課程大綱
第一講：奏響幸福的樂章，掌握享福的智慧
1、幸福的本質(zhì)
2、提升愛的能力
3、幸福女性面面觀
4、魅力女性的完美修煉
5、認知自己，提升魅力
6、如何找到屬于自己的平衡


第二講：打造黃金第一印象，你的形象價值百萬
1、你本來就很美
2、完美形象塑造之----儀容管理
3、形象的構成要素、傳達的信息及作用
4、第一印象管理
5、色彩的運用之道
6、出色的儀容儀表等于成功了一半
7、色彩的搭配原則
8、找對風格，成就獨一無二的你
9、女士標準TPO場合形象
10、運用服裝展現(xiàn)黃金比例
11、細節(jié)儀容魅力打造（發(fā)型，配飾等）


第三講：贏在舉手投足,塑造高貴儀態(tài)
1、喚醒內(nèi)在，提升優(yōu)雅氣質(zhì)
2、打造氣質(zhì)黃金點---優(yōu)雅女人用肢體說話
3、身心合一，形神交匯
4、高貴回眸-迷戀你的剪影
5、形體梳理的基本內(nèi)容與方法
6、基本姿態(tài)組合訓練
7、身體舒展與拉伸訓練
8、修長哪個美腿的誘惑
9、擁有圓潤翹臀—臀部迷你
10、亭亭玉立的站姿
11、步履輕盈的走姿
12、端莊大方的坐姿
13、大方得體的蹲姿
14、親切優(yōu)雅的行禮方式
15、美姿美儀之優(yōu)雅高貴修煉


第四講：聆聽心的藝術—人際交往之高效溝通
1、迎來送往，優(yōu)雅體現(xiàn)在細節(jié)
2、走進社交場合，了解社交禮儀
3、聲音的秘密，為你的談吐加分
4、微笑，讓你更具魅力
5、眼神的角度，優(yōu)雅交談中的禮貌細節(jié)
6、學會贊美他人，音由心起
7、語言準確，恰到好處的力量
8、注視對方，怎樣的目光交流才合適
9、聆聽是了解他人的重要途徑
10、別讓身體語言泄露了你的秘密
11、給對方暗示：我是你的朋友
12、恰當?shù)哪７�，激發(fā)積極的心理反應
13、手心向上，亮出自己的真誠
14、體察對方心理，用對溝通方式
15、人際交往5步曲
16、見面致意的禮節(jié)
17、注目禮、點頭禮、欠身禮、起身禮
18、用介紹打開交際之門
19、交換名片禮——平衡尊重的藝術


第五講：完美生活—中西餐禮儀
1、你在品嘗食物，別人在品嘗你
2、用刀叉吃出高雅
3、用筷子夾出美味
4、認識餐具
5、預約
6、服裝選擇
7、抵達餐廳
8、入座禮節(jié)
9、點餐
◆宴客的學問
◆常見的用餐形式
1、公、商務宴會
2、私人宴會
3、便餐
4、工作餐
5、自助餐
6、雞尾酒會或茶會
◆怎么選擇用餐時間和地點
◆如何安排菜單
◆現(xiàn)代宴席的內(nèi)容簡介
◆訂餐技巧
◆現(xiàn)場點菜的原則和技巧
◆如何點酒水
◆巧手安排一個讓人忘不了的餐宴
◆應邀與赴宴
◆初次見面
1、打招呼
2、介紹認識
3、自我介紹
4、握手
5、交換名片
◆細說餐桌禮儀
◆預約
◆到達餐廳
◆服裝儀容
◆入座(座次安排)
◆交談
◆管教孩子
◆點菜
◆點飲料
◆對服務員要有禮貌
◆中途離席
◆手機
◆私人物品的放置
◆補妝
◆抽煙
◆剔牙
◆餐巾
◆用餐姿勢
1、坐要有坐相
2、保持地面與桌面干凈
3、用餐姿勢注意頭、嘴和上半身的動作
◆中國料理餐具擺放方式
◆中國料理上菜順序
◆中國料理菜肴上菜的六大原則
◆中國料理餐具的使用方法和用餐要領
1、筷子
※筷子怎么拿
※使用筷子的禁忌
2、茶杯
3、水杯
4、酒杯
5、飯碗
6、湯碗
7、個人食盤
8、湯匙
9、圓桌轉(zhuǎn)臺上取菜時的禮儀
10、一般取菜禮儀
11、全服務用餐
◆招喚侍者
◆尊重共餐他人
◆結(jié)帳
◆小費
◆離席
◆談吐痰——中華有神功
◆自助餐、雞尾酒會或茶會要注意的禮常見的用餐形式
1、中餐禮儀無定規(guī)
2、坐姿是最重要的肢體語言
3、用餐座次有講究
4、取菜的禮節(jié)，使用碗筷的禮節(jié)

《魅力女性完美打造》課程目的
提升自信——由內(nèi)而外的提升女性的魅力和修養(yǎng)，散發(fā)自信的光芒；
完善心智——具備愛與被愛的能力，成為有仁愛之心的可愛女人；
重塑自我——更深入地了解自己，完美形象設計讓你從舉止到形象有一個本質(zhì)的提升；
用心經(jīng)營——用心對待自己的事業(yè)與生活，掌握完美的社交禮儀，讓社交暢通無限；

《魅力女性完美打造》適合對象
女企業(yè)家，女性金領、白領；國家企、事業(yè)、機關等單位女性，在其所在領域不斷追求卓越的智慧女性，希望提升女性魅力并擁有美好感情的所有成年女性

《魅力女性完美打造》所屬分類
特色課程

《魅力女性完美打造》所屬專題
魅力女性培訓、

《魅力女性完美打造》內(nèi)訓服務流程

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