集祖國傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生與鍛煉養(yǎng)生于一身的
實戰(zhàn)型講師。
講師之家網(wǎng)合作講師
浙江大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院及浙大文化與管理培訓(xùn)中心講師
美國認(rèn)證協(xié)會（ACI）注冊國際營養(yǎng)師
研究方向：經(jīng)過多年的實踐與研究，發(fā)現(xiàn)鍛煉應(yīng)因人而異，太極拳、瑜伽等傳統(tǒng)的鍛煉方法不一定是普適的，不同的健康狀況不同的年齡應(yīng)設(shè)置不同的鍛煉方法，從而打破了傳統(tǒng)的一套動作可以讓任何人來練的理念。針對現(xiàn)代人亞健康比較普遍的情況，又將飲食、鍛煉與養(yǎng)生有機地結(jié)合在一起，有效的減輕和消除亞健康狀態(tài)，特別是針對職場人員。
課程特點：講課突出重點、實用，由淺入深通俗易懂，在課堂教授學(xué)員實用鍛煉技巧，讓學(xué)員在課堂現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，在現(xiàn)場切身體會各種運動技巧帶來的好處，使學(xué)員亞健康狀況立即有所改善，讓學(xué)員學(xué)完一身輕松。所有課程專門為沒有營養(yǎng)和養(yǎng)生基礎(chǔ)的學(xué)員量身制作，與面授講解內(nèi)容課時一致。先后在全國演講達(dá)近百場，參與人數(shù)將近上萬人次。
主講課程：《運動與養(yǎng)生》、《智慧養(yǎng)生》、《四季養(yǎng)生與皇帝內(nèi)經(jīng)》、《女性魅力課堂》、《認(rèn)清職場健康殺手——遠(yuǎn)離亞健康》、《職場亞健康與養(yǎng)生之道》、《因天之序 打造職場健康精英》、《體質(zhì)健康與工作效率 解開飲食健康密碼》、《職場人員的保健（1）-從頭練到腳》、《職場人員的保�。�2）-慢性病管理》、《職場女性的保健》、《現(xiàn)代人為什么要養(yǎng)生》。
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《預(yù)防心腦血管病刻不容緩》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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