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壓力情緒管理篇
添加時間:2014-12-09      修改時間: 2014-12-09      課程編號:100171974
《壓力情緒管理篇》課程大綱
【課程介紹】
競爭激烈的時代,信息覆蓋的社會,快節(jié)奏的工作效率使得形形色色的壓力直逼人們脆弱的心理防線。員工的壓力問題不但對自己的健康產(chǎn)生巨大傷害,而且給企業(yè)帶來的是工作績效降低、成本增加等無形損失。
本課程從“壓力調(diào)適、情緒管理、思維突破”入手,使員工避免壓力的無情傷害,掌握有效緩解壓力的方法,提高應對壓力和管理情緒的能力。從而提高員工對企業(yè)的歸屬感和工作效率,讓員工激情的工作,快樂的生活。
課程特色】:生動真實的內(nèi)心發(fā)現(xiàn);
解決問題的實戰(zhàn)技巧;
持續(xù)強化的實用工具。
【培訓收益】:
1、掌握5招立竿見影的處理情緒的方法;
2、掌握提升內(nèi)心正能量的秘訣;
3、使學員學會創(chuàng)造內(nèi)心的和諧,擺脫內(nèi)心的沖突、矛盾的方法;
4、面臨問題時,不再感受壓力,而是尋求信念上的突破,看到更多解決問題的可能性選擇;
【授課方式】
講授、討論、組練習、游戲、角色扮演、心理測驗、現(xiàn)場案例解析及輔導個人情緒問題的現(xiàn)場處理。
【培訓對象】:
職場人士
【授課時間】:
1天,6個小時

課程大綱:
一、心態(tài)積極,快樂奠基;
二、管理自我,快樂源泉;
三、和諧人際,快樂無憂;
四、直面壓力,快樂釋放;
五、持續(xù)學習,快樂相伴;
六、明確目標,快樂出發(fā);
七、享受工作,幸福生活;

《壓力情緒管理篇》所屬分類
人力資源

《壓力情緒管理篇》所屬專題
壓力與情緒管理、陽光心態(tài)與情緒管理、情緒管理培訓、工廠精細化管理、
《壓力情緒管理篇》內(nèi)訓服務流程
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1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內(nèi)訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師劉芳老師簡介
劉芳
劉芳
青少年抗挫折能力訓練師
家庭教育指導師
企業(yè)培訓師
陽光大姐父母課程講師
大量案例輔導經(jīng)驗,主要研究方向為:親子教育、兩性關系、情商、心靈潛力開發(fā)。
從事心理咨詢,幫助了一些職場人士,解決心理困擾,激發(fā)心靈潛力,煥發(fā)生命熱情,樂在工作,享受生活!幫助了一些叛逆、厭學、網(wǎng)癮、早戀、輟學的孩子從 新回到校園,快樂的學習成長,幫助了一些支離破碎的家庭又有了歡聲笑語,家和萬事興!
培訓風格:
親切、自然、隨和、幽默的培訓風格,結合理論分析和大量的案例分享,讓每個人在過程中得到療愈,活出全新的自己。
講師背景:
5年人力資源工作經(jīng)歷
10年連鎖店創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷
帶領40多期工作坊
擁有個人沙龍團體。
行業(yè):電力,教育機構
本課程可以提供內(nèi)訓,查看培訓師詳細信息
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