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高效時間管理與工作效率提升 下載課程WORD文檔
添加時間:2018-11-29      修改時間: 2018-11-29      課程編號:100287113
《高效時間管理與工作效率提升》課程詳情
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課程背景
1、人類進入二十一世紀,工作和生活節(jié)奏進一步加快,出現(xiàn)了更多的“忙茫盲”現(xiàn)象
2、做好時間管理,提升工作效率,提高生活質(zhì)量
3、合理利用和開發(fā)時間的人,才懂得生命的真正意義


課程收益
1、了解時間管理的重要性,科學(xué)有效的管理時間
2、掌握實用的時間管理工具,做好各項工作計劃和實施
3、學(xué)會尋找自己的時間管理誤區(qū),提升工作效率與生活質(zhì)量
4、從內(nèi)而外激發(fā)學(xué)員內(nèi)動力,呈現(xiàn)“用心工作、快樂生活的”良好狀態(tài)


課程大綱
第一部分 時間與自我管理的關(guān)系
感知:我的時間在哪里?
1、游戲:誰偷走了我的時間?
2、反思:自己為何總是“忙、茫、盲”?
3、互動:統(tǒng)計一天之中的自我時間
4、感知:尋找自己有價值的時間段
5、方案:日常的自我時間效率
列舉一天中自己的時間價值
展示自己的時間價值
自我檢查:8個問題
工具:個人能力提升計劃(提升個人績效)
第二部分 時間寶貴
游戲+感知:時間生命線
討論:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』
案例:有效溝通不是命令
解決突發(fā)性事件的三件法寶
如何找到原因?4W
實效工具:學(xué)會自我管理(5個工具)
第三部分 時間管理
什么是時間管理
時間管理的歷史演變
時間管理的獨特性
時間管理誤區(qū)
第四代時間管理與工作
工具:提高個人工作成效的方法
第四部分 時間管理的重要性
時間規(guī)劃練習(xí)環(huán)節(jié)
時間管理的重要性
20/80法則
高效自我管理的4個步驟
科學(xué)時間管理的5項基本原則
個人解決棘手問題的方法
參與:跨越時間管理的陷阱
工具:“我”的生物鐘
第五部分 時間管理的技巧和工具
建立目標及優(yōu)先順序
優(yōu)先管理的核心(3分鐘練習(xí))
撰寫周、月、季、年度工作計劃表
時間管理的輔助工具
辦公7S 案例
工具:節(jié)約時間的方法和技巧
第六部分、做自己時間的主人
消除電話干擾
學(xué)習(xí)做好工作計劃:職業(yè)習(xí)慣
有效授權(quán):如何與人合作有效提升工作效率
今日事,今日畢:把握好一個今天勝過兩個明天
學(xué)會會議管理:中國職業(yè)人的會議有效性
工作提醒是一種工作習(xí)慣
案例:拖延是時間管理的天敵
工具:思維導(dǎo)圖的科學(xué)應(yīng)用
第七部分 有效管理時間
直奔主題
80/20原則
現(xiàn)在就做
不得不走
避免爭論
成本觀念
精選朋友
巧用電話
集腋成裘
提前休息
學(xué)會速度
學(xué)會簡單思維
第八部分 Q&A
自由問答環(huán)節(jié)【question and answer】
行動方案



《高效時間管理與工作效率提升》培訓(xùn)受眾
希望通過時間管理來提高學(xué)習(xí)、工作效率的人員,渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業(yè)績的職場人士。

《高效時間管理與工作效率提升》所屬分類
綜合管理

《高效時間管理與工作效率提升》所屬專題
時間管理、目標管理企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、時間管理培訓(xùn)、企業(yè)時間管理、高效工作技巧培訓(xùn)、

《高效時間管理與工作效率提升》授課培訓(xùn)師簡介
李根穩(wěn)
李根穩(wěn)
職業(yè)化管理導(dǎo)師
新生代管理教練
中層管理培訓(xùn)專家
中小企業(yè)管理顧問
新生代教育科技(人才銀行)董事長
中國人力資源研究會特聘教授
中國管理科學(xué)研究院特約研究員
中國職業(yè)經(jīng)理人認證特約培訓(xùn)師
某市政府特邀大學(xué)生就業(yè)/創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)導(dǎo)師
中國講師500強 著作《中國新生代》
【個人簡介】
李根穩(wěn)老師擁有10年教育培訓(xùn)行業(yè)研發(fā)與實踐經(jīng)驗,一所全日制高級中學(xué)從教經(jīng)驗,曾任職一家上市公司培訓(xùn)經(jīng)理,全國連鎖企業(yè)人力總監(jiān),恒緣心理學(xué)應(yīng)用機構(gòu)、北京大學(xué)總裁班、清華深圳研究院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、上海交通大學(xué)、浙江大學(xué)、云南大學(xué)、西安交通大學(xué)等知名機構(gòu)特邀專家。
李根穩(wěn)老師致力于職業(yè)心態(tài)、職業(yè)化素養(yǎng)、管理者的管理技能等課程專題的研究,擅于從企業(yè)本源塑造其核心競爭力、從員工本身提升其崗位勝任力,李老師結(jié)合多年企業(yè)管理咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗,獨創(chuàng)“差異化管理系統(tǒng)”與“心式管理學(xué)體系”;常年為各企事業(yè)單位、高校院校,集團公司,全國各地大型企業(yè)授課,已使數(shù)萬人獲得思想、行為、能力的提升與改變,授課經(jīng)驗豐富,易學(xué)善用,實戰(zhàn)有效,受到學(xué)員和企業(yè)一致好評。
李根穩(wěn)老師授課風(fēng)格生動、機智、幽默,采取職場實用案例分析;在課程中運用小組討論、角色扮演、現(xiàn)場提問點評講解、視頻教學(xué)、體驗式教學(xué)等多種的培訓(xùn)方法、與學(xué)員互動交流,讓學(xué)員通過切身體驗和感悟來提高學(xué)習(xí)與工作的主動性。李老師課程講解張弛有度,內(nèi)容深入淺出,演繹通俗易懂,課后發(fā)人深省。幽默、風(fēng)趣、親切、生動靈活,以學(xué)員為培訓(xùn)主體,善于從問題本源,改善學(xué)員心智與態(tài)度,使其在培訓(xùn)現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進行調(diào)研和專訪,自主研發(fā)多種實用的解決問題之工具和技巧,將理論性、趣味性與實效性相結(jié)合,體驗、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動式的教學(xué)方法,能讓大家在學(xué)中練,在練中學(xué),寓教于樂,立刻產(chǎn)生提升和改變,深受企業(yè)和學(xué)員好評。
【專注領(lǐng)域】
中國新生代成長與管理、職業(yè)化與陽光心態(tài)塑造、MTP中層管理系列、企業(yè)精英人才系統(tǒng)打造
【主講課程】
《管心+管人+管團隊》《高效時間管理》《新生代員工管理》《贏在執(zhí)行——執(zhí)行力%》
《職業(yè)素養(yǎng)塑造》《情緒與壓力管理》《企業(yè)精英人才的系統(tǒng)打造》《高績效團隊建設(shè)》
《職業(yè)素養(yǎng)與陽光心態(tài)》《高效溝通技巧》《如何成為一名職業(yè)化下屬》《高效工作的管理方法》《新入職場大學(xué)生“雛鷹計劃”特訓(xùn)營》《MTP中層管理者研修班》《領(lǐng)導(dǎo)者心智模式建設(shè)》《班組長管理技能系列訓(xùn)練》
【客戶見證】
金融通信:中國銀行、中國工商銀行、中信銀行信用卡中心、招商銀行、浦發(fā)銀行、中國建設(shè)銀行、東莞農(nóng)村商業(yè)銀行、興業(yè)銀行、招商銀行、陽光保險集團、寧波銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、郵政儲蓄銀行、交通銀行、中國移動、中國電信、中國平安、中國聯(lián)通、銀河證券、韓國LG、偉易達電子、華為電子、日本昭和電子、上海華勤通訊、瑞典美固電子、香港凱潤電子、臺灣澤榮集團、韓國SAMSUNG、步步高電子……
酒店餐飲:諾爾曼酒店、希爾頓酒店、金凱悅酒店、維也納酒店、民航大酒店、美帝酒店、七天連鎖酒店、如家連鎖酒店、格林豪泰連鎖酒店、城市之星、假日酒店、海濱溫泉旅游度假區(qū)、九佳連鎖酒店、海公園愛度度假酒店、石碣大酒店、新概念精品酒店、日禾無國界餐飲連鎖、柴火餐飲連鎖、真功夫、湘村人家餐飲、湘里鄉(xiāng)情、永和大王、西貝西北菜、尋秦記、黑天鵝餐飲連鎖、小肥羊、海底撈火鍋城、古井貢酒集團……
珠寶行業(yè):鉆石世家、世紀珠寶城、中國黃金、周大生珠寶、福興珠寶、歐帝邇珠寶、永泰珠寶、愛戀珠寶、愛心珠寶、老鳳祥珠寶、周六福、金多福、中鑫珠寶、嘉瑞珠寶、金岱珠寶、四千金珠寶、寶慶銀樓、喜玉緣珠寶、喬梵尼珠寶、維爾國際珠寶、肖記珠寶、周大金珠寶、欣鑫珠寶、中川珠寶、中福珠寶、西藏盛祥寶玉、翠豐珠寶、天王金殿、尚記珠寶、龍祥黃金、廣源珠寶城、汾萃豐珠寶……
教育行業(yè):中大職業(yè)學(xué)院、圓方英語、新東方、菲菲教育、特名教育、新啟程外語培訓(xùn)機構(gòu)、連云港文博教育、嘉華商學(xué)院、九比學(xué)校、瑞林培訓(xùn)、騰龍培訓(xùn)、南方學(xué)院、東莞理工學(xué)院、城市學(xué)院、東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東科技學(xué)院、廣東醫(yī)學(xué)院、淘寶大學(xué)……
房地產(chǎn)業(yè):永發(fā)地產(chǎn)集團、富基地產(chǎn)集團、萬科地產(chǎn)集團、光怡地產(chǎn)、高新地產(chǎn)、龍光地產(chǎn)集團、德利地產(chǎn)集團、尚模地產(chǎn)集團、金泰恒業(yè)集團、新城地產(chǎn)、富盈地產(chǎn)集團、新世紀地產(chǎn)集團、中信地產(chǎn)、黃河集團、碧桂園集團、中信物業(yè)、綠地集團、綠城地產(chǎn)……
其他行業(yè):美國AAF、紅云紅河集團、58同城、燕塘牛奶、阿里巴巴、恩普集團、NXP(恩智浦半導(dǎo)體)、中山美的集團、鈺湖電力、陽西海濱電力、科杰運動、飛利浦照明、天獅集團、雅芳(中國)、安利(中國)、無限極、雪緣美連鎖機構(gòu)、新華保險、華堅集團、裕元集團、金睿實業(yè)、佰鴻電子、中南集團、信鴻實業(yè)、華南集團、新麗鞋業(yè)、新路程、中潤綠線、尚藝連鎖、博源泰、香港智科、龍億科技、昱枰印刷、山水灣家具、利能達、德爾凱信、鴻聯(lián)九五、艷陽天、連展科技、惠程電氣、福興達科技、立德時裝、攀高電子、喜天下科技、興鴻昌電器、顧康力化工、雅豪精密、網(wǎng)富科技、NOKIA、雀巢、添迪電子、雅爾典、皇佳窗飾、湯森姆、DJL、杜邦電子、百音電子、新能源科技、太平人壽、新科磁電、華寶鞋業(yè)、華霖電器、卡西尼電子、友美電源、慧通人才、銓訊電子、宇球電子、FCI、中電新能源、大麥克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境環(huán)保、中能科技、科磊德數(shù)碼、洛貝電子、瑋孚電子、元創(chuàng)自控、生益科技、易事特電源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益電子、史特施實業(yè)、匯勛電器、金融聯(lián)集團、利能科技、贏博科技、盈時屋、尚科思、海科瑞特、金隆投資、滿堂彩、全利豐、成都美美棉連鎖、平湖街道力昌社區(qū)工會、綠城水務(wù)公司……
【授課風(fēng)格】
講解張弛有度,內(nèi)容深入淺出,演繹通俗易懂,課后發(fā)人深省。幽默、風(fēng)趣、親切、生動靈活,以學(xué)員為培訓(xùn)主體,善于從問題本源,改善學(xué)員心智與態(tài)度,使其在培訓(xùn)現(xiàn)場逐步發(fā)生脫變。并深入企業(yè)內(nèi)部進行調(diào)研和專訪,自主研發(fā)多種實用的解決問題之工具和技巧,將理論性、趣味性與實效性相結(jié)合,體驗、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動式的教學(xué)方法,能讓大家在學(xué)中練,在練中學(xué),寓教于樂,立刻產(chǎn)生提升和改變,深受企業(yè)和學(xué)員好評。
【學(xué)員反饋】
課堂氛圍熱烈融洽,老師思路清晰靈活,他通過真實案例再現(xiàn)、分組研討互動、短片視頻討論、角色扮演、活動體驗、游戲參與等方式,深入淺出、循序漸進,使得知識系統(tǒng)化、持續(xù)性、培訓(xùn)后可操作性強,產(chǎn)生正能量與行動力,為個人提供使之有效的工具與方法,易學(xué)、易懂、易用,能解決實際工作及生活中的問題。
《高效時間管理與工作效率提升》報名服務(wù)流程
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