公開(kāi)課 內(nèi)訓(xùn)課 培訓(xùn)師
首頁(yè) 公開(kāi)課 內(nèi)訓(xùn)課 特惠課程 培訓(xùn)師 培訓(xùn)專(zhuān)題 在線文檔 管理名言 會(huì)員專(zhuān)區(qū) 積分兌換 聯(lián)系我們 關(guān)于我們 誠(chéng)聘英才     
首頁(yè) >> 內(nèi)訓(xùn)課 >> 綜合管理 >> 平衡人生——高效時(shí)間管理
平衡人生——高效時(shí)間管理
添加時(shí)間:2016-05-30      修改時(shí)間: 2016-05-30      課程編號(hào):100182817
《平衡人生——高效時(shí)間管理》課程大綱
課程背景:
您是否覺(jué)得外部競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,令您感到身上的擔(dān)子日益繁重,而自己的時(shí)間不夠用?您是否覺(jué)得隨著年齡的增長(zhǎng),要做的事情太多,卻無(wú)所適從?您是否覺(jué)得每天忙忙碌碌,而年底收獲又很少?您從早到晚,救火的重?fù)?dān)令您備感壓力?……如果您有這些煩惱,那么您的時(shí)間管理一定出了問(wèn)題。
時(shí)間不可缺少、不可替代、不可存儲(chǔ)、不可增減,但時(shí)間可以被管理,在節(jié)奏越來(lái)越快的今天,如何有效利用時(shí)間,提高效率,達(dá)成結(jié)果,對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。管理好你的時(shí)間,將會(huì)有效提升你工作及人生的效率與效能。

課程收益:
1.正確認(rèn)識(shí)時(shí)間管理;
2.通過(guò)幾個(gè)時(shí)間管理工具的使用訓(xùn)練提升學(xué)員自我管理能力;
3.重新認(rèn)識(shí)自我性格、職業(yè)興趣,明確個(gè)人規(guī)劃及目標(biāo);
4.學(xué)會(huì)區(qū)分目標(biāo)及任務(wù)優(yōu)先級(jí),合理制訂計(jì)劃,利用技巧及工具排除行動(dòng)障礙,更富效率及效能的工作及生活;

課程時(shí)間:2天(6小時(shí)/天)
授課方式:課堂講授、小組討論、案例研討、游戲活動(dòng)、頭腦風(fēng)暴、技能訓(xùn)練多種方法
授課對(duì)象:期望提升工作及人生效能的人


課程模型:
課程大綱:
第一講:認(rèn)識(shí)時(shí)間管理
1.認(rèn)識(shí)時(shí)間及時(shí)間管理
2.時(shí)間管理的目的
3.浪費(fèi)時(shí)間的因素分析
案例:《最后十分鐘》、《死神的賬單》
活動(dòng):你忙不忙、時(shí)間是什么、紙條人生、浪費(fèi)時(shí)間的因素
工具表單:《時(shí)間花費(fèi)統(tǒng)計(jì)單》

第二講:高效時(shí)間管理的原則
1.目標(biāo)牽引原則
時(shí)間管理的最大意義是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
建立你的目標(biāo)體系
關(guān)于目標(biāo)建立的兩個(gè)問(wèn)題:專(zhuān)注與興趣
分解目標(biāo)
2.要事優(yōu)先原則
80/20法則分配時(shí)間
四象限原理規(guī)劃時(shí)間
ABC分析法使用時(shí)間
3.有效計(jì)劃原則
計(jì)劃與時(shí)間效能的關(guān)系
有效計(jì)劃的幾條建議
案例:《哈佛大學(xué)人生發(fā)展調(diào)查》、《進(jìn)步指數(shù)》、《卡洛斯戈恩》、《某經(jīng)理的目標(biāo)體系》、《徒步村莊》、《山田本一》、《甲與乙的計(jì)劃安排》、《張經(jīng)理的半日》
活動(dòng):哪些是你的做事方式、撿撲克、如何讓計(jì)劃富有成效
測(cè)試:職業(yè)興趣測(cè)試
練習(xí):職業(yè)方向設(shè)定、目標(biāo)體系設(shè)定、目標(biāo)體系分解、區(qū)分你的四象限事件、周計(jì)劃制訂
工具表單:《職業(yè)興趣測(cè)試表》、《目標(biāo)體系設(shè)定表》、《日程表》、《周總結(jié)與周計(jì)劃表》

第三講:高效時(shí)間管理的前提
1.情緒管理
情緒管理的終極秘密
情緒管理三問(wèn)
2.人際管理
人際關(guān)系與時(shí)間效能
簡(jiǎn)單盤(pán)點(diǎn)增加及減低時(shí)間效能的人際關(guān)系
3.健康管理
健康管理與時(shí)間效能
對(duì)健康管理的幾條建議
案例:《與老婆吵架》
活動(dòng):一切都是我的選擇、情緒管理的方法
練習(xí):人際關(guān)系盤(pán)點(diǎn)、健康計(jì)劃
工具表單:《人際關(guān)系盤(pán)點(diǎn)表》、《健康管理表》

第四講:高效時(shí)間管理的幾個(gè)技巧
1.減少干擾
2.番茄鐘工作法
3.合理利用空隙時(shí)間
4.順勢(shì)而為與逆勢(shì)操作
5.管理壓力
6.工作效率法則
7.辦公5S
8.制訂日程表
案例:《領(lǐng)導(dǎo)的安排》、《好好女孩》、《好友的求助》、《無(wú)約的來(lái)訪》
活動(dòng):壓力管理方法
練習(xí):空隙時(shí)間安排、指定日程表
工具表單:《辦公室5s管理制度檢查表》、《作息時(shí)間表》

《平衡人生——高效時(shí)間管理》所屬分類(lèi)
綜合管理

《平衡人生——高效時(shí)間管理》所屬專(zhuān)題
時(shí)間管理目標(biāo)管理企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、時(shí)間管理培訓(xùn)企業(yè)時(shí)間管理、高效工作技巧培訓(xùn)、工廠精細(xì)化管理、
《平衡人生——高效時(shí)間管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
-----------------------------------------------------------------------------------

在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專(zhuān)業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶(hù)選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶(hù)的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢(xún)式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢(xún)的工作方法,從顧問(wèn)的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶(hù)培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶(hù)導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師楊素珍老師簡(jiǎn)介
楊素珍
楊素珍
楊素珍老師 企業(yè)培訓(xùn)師訓(xùn)練專(zhuān)家
職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升訓(xùn)練專(zhuān)家
TTT職業(yè)培訓(xùn)師標(biāo)準(zhǔn)教程授權(quán)導(dǎo)師
高級(jí)人力資源管理師、高級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師
曾任:通標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)服務(wù)有限公司(SGS)發(fā)展部經(jīng)理/講師
曾任:青島納瓦國(guó)際商貿(mào)有限公司 總經(jīng)理
曾任:巴龍集團(tuán)股份有限公司 人力資源部經(jīng)理
曾任:利群集團(tuán)股份有限公司 集團(tuán)培訓(xùn)經(jīng)理
2005年青島市市級(jí)企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新及優(yōu)秀應(yīng)用成果二等獎(jiǎng)
2006年山東省省級(jí)企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新及優(yōu)秀應(yīng)用成果一等獎(jiǎng)
美國(guó)Persona《說(shuō)服力溝通》與《職業(yè)經(jīng)理人》授權(quán)導(dǎo)師
《結(jié)構(gòu)性思維》、《DISC咨詢(xún)技術(shù)》、《四元八步—課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》授權(quán)導(dǎo)師

楊素珍老師擁有16年企業(yè)管理及培訓(xùn)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),熟悉企業(yè)真正的培訓(xùn)需求和企業(yè)培訓(xùn)體系建設(shè)。在16年工作生涯中,有70%的時(shí)間和經(jīng)歷是以培訓(xùn)及培訓(xùn)管理為主,幫助集團(tuán)構(gòu)建企業(yè)培訓(xùn)管理體系,以解決培訓(xùn)實(shí)際困惑為目標(biāo),將培訓(xùn)效果實(shí)現(xiàn)落地為轉(zhuǎn)化,推進(jìn)全員培訓(xùn)的開(kāi)展,推動(dòng)集團(tuán)管理體系的成長(zhǎng)與升級(jí)。榮獲了:《TTT職業(yè)培訓(xùn)師標(biāo)準(zhǔn)教程》、《四元八步--課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)》、《結(jié)構(gòu)性思維》、《DISC咨詢(xún)技術(shù)》、《說(shuō)服力溝通》、《職業(yè)經(jīng)理人》等多個(gè)授權(quán)課程的導(dǎo)師資質(zhì)認(rèn)證。培養(yǎng)了近200位企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)師,開(kāi)發(fā)了近100堂企業(yè)培訓(xùn)課程,先后為集團(tuán)企業(yè)提供培訓(xùn)學(xué)員累計(jì)超16000人次;學(xué)員滿(mǎn)意度達(dá)98%以上,深受學(xué)員的喜愛(ài)。為集團(tuán)企業(yè)員工及內(nèi)訓(xùn)師工作作出了巨大貢獻(xiàn)。在工作之余編寫(xiě)的《全員參與式員工培訓(xùn)體系的建立與實(shí)施》獲得2005年青島市第一屆企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新及優(yōu)秀應(yīng)用成果二等獎(jiǎng),同時(shí)獲得2006年山東省第二屆企業(yè)管理現(xiàn)代化創(chuàng)新及優(yōu)秀應(yīng)用成果一等獎(jiǎng)稱(chēng)號(hào)。
課程風(fēng)格:
親和:能快速與企業(yè)客戶(hù)、學(xué)員建立關(guān)系,創(chuàng)建和諧學(xué)習(xí)氛圍;
靈活:結(jié)合客戶(hù)實(shí)際靈活調(diào)整課程內(nèi)容形式,實(shí)戰(zhàn)又生動(dòng);
富感染力:課堂氣氛活躍,學(xué)員參與性強(qiáng),注重學(xué)員行為轉(zhuǎn)化。
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
楊素珍老師其他內(nèi)訓(xùn)課
·商務(wù)禮儀—你的禮儀價(jià)值百萬(wàn)
·輕松前行——壓力與情緒管理
·量體裁衣——性格分析與高效溝通
·結(jié)構(gòu)性思維
·(TTT系列) 有聲有色——精彩課堂呈現(xiàn)
·(TTT系列) 出神入化—精湛課程設(shè)計(jì)與開(kāi)發(fā)
相關(guān)專(zhuān)題
時(shí)間管理
目標(biāo)管理企業(yè)內(nèi)訓(xùn)
時(shí)間管理培訓(xùn)
企業(yè)時(shí)間管理
高效工作技巧培訓(xùn)
工廠精細(xì)化管理
相關(guān)培訓(xùn)
[內(nèi)訓(xùn)課] 有的放矢——目標(biāo)管理與計(jì)劃實(shí)施
[內(nèi)訓(xùn)課] 拒絕忙亂——高效時(shí)間管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 問(wèn)題意識(shí)與八步法解決問(wèn)題 ——打造高效工廠運(yùn)作
[內(nèi)訓(xùn)課] 目標(biāo)管理與PDCA ——打造高效工廠運(yùn)作實(shí)戰(zhàn)課程
[內(nèi)訓(xùn)課] 看板和數(shù)據(jù)管控提升生產(chǎn)績(jī)效 ——打造高效工廠運(yùn)
[內(nèi)訓(xùn)課] 贏在現(xiàn)場(chǎng)之八大浪費(fèi)與IE改善 ——打造高效工廠運(yùn)
[內(nèi)訓(xùn)課] 工藝標(biāo)準(zhǔn)化管理與生產(chǎn)技術(shù)能力提升 ——打造高效
[內(nèi)訓(xùn)課] 制造業(yè)數(shù)據(jù)管理與績(jī)效考核 ——打造高效工廠運(yùn)作
[內(nèi)訓(xùn)課] TPM設(shè)備管控提升效率 ——打造高效工廠運(yùn)作實(shí)戰(zhàn)
[內(nèi)訓(xùn)課] 現(xiàn)代工廠如何實(shí)現(xiàn)工業(yè)1.0—4.0
工廠精細(xì)化管理相關(guān)培訓(xùn)師
段富輝
  • 培訓(xùn)師:段富輝
  • 所在地:鄭州
陶建科
  • 培訓(xùn)師:陶建科
  • 所在地:鄭州
工廠精細(xì)化管理相關(guān)公開(kāi)課
1.如何將傳統(tǒng)倉(cāng)儲(chǔ)功能向物流現(xiàn)場(chǎng)管理與服務(wù)功能轉(zhuǎn)化,提升快速反應(yīng)能力;2.如何解決跨部門(mén)協(xié)作不良給倉(cāng)儲(chǔ)配送帶來(lái)的十大問(wèn)題;3.如何解決倉(cāng)儲(chǔ)部門(mén)應(yīng)用ERP系...
l如何建立企業(yè)先進(jìn)的倉(cāng)儲(chǔ)管理的新觀念,提升快速反應(yīng)能力;l如何解決倉(cāng)儲(chǔ)配送在ERP系統(tǒng)運(yùn)行中遇到的關(guān)鍵問(wèn)題;l如何處理ERP系統(tǒng)出現(xiàn)的問(wèn)題及如何有效地控制...
2024-12-28 借鑒臺(tái)塑提升精細(xì)化成本管控能力
工廠精細(xì)化管理相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
高效工作技巧培相關(guān)培訓(xùn)師
王國(guó)慶
  • 培訓(xùn)師:王國(guó)慶
  • 所在地:廈門(mén)
  • 知名通訊企業(yè)銷(xiāo)售總監(jiān)
肖斌
  • 培訓(xùn)師:肖斌
  • 所在地:上海
  • 資深咨詢(xún)培訓(xùn)師
高效工作技巧培相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
企業(yè)時(shí)間管理相關(guān)培訓(xùn)師
何偉(深圳)
  • 培訓(xùn)師:何偉(深圳)
  • 所在地:深圳
  • 互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo)實(shí)戰(zhàn)型專(zhuān)家
王一龍
  • 培訓(xùn)師:王一龍
  • 所在地:哈爾濱
  • 中國(guó)培訓(xùn)發(fā)展研究中心研究員
企業(yè)時(shí)間管理相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 友情連接 | 培訓(xùn)分類(lèi)導(dǎo)航
Copyright © 2009-2024 peixune.com . All rights reserved.
廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢(xún)有限公司 版權(quán)所有  頁(yè)面執(zhí)行時(shí)間: 41.9 毫秒

粵公網(wǎng)安備 44011302000582號(hào)


粵ICP備16013335號(hào)
培訓(xùn)易在線客服 ×