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陽光心態(tài)—從消極到積極思維
添加時(shí)間:2011-12-02      修改時(shí)間: 2011-12-02      課程編號:100138679
《陽光心態(tài)—從消極到積極思維》課程大綱
你快樂嗎?生活是一種選擇,你選擇什么,你就得到什么?鞓菲鋵(shí)是一種心態(tài),你締造陽光,快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境,同樣的崗位,有的人生活很快樂,而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。
通過課程學(xué)習(xí)幫助您找到如何快樂工作、快樂生活的途徑,如何使您擁有像陽光一樣的知足、感恩、積極的心態(tài)。幫助您快速融入團(tuán)隊(duì),成為一個(gè)受歡迎的人,用快樂之心去工作,去生活,建立起積極向上的人生價(jià)值觀,釋放出強(qiáng)勁的影響力以獲取健康的人生
課程安排 Course Arrangement
課程對象:各部門經(jīng)理、人力資源部主管、對積極心理興趣的所有人士
課程時(shí)間:1天(6小時(shí))

課程收獲 Key Benefits
1、 理解幸福的真諦
2、 學(xué)會積極思考與樂觀
3、 學(xué)會處理壓力
4、 理解自尊,加強(qiáng)自尊,增進(jìn)幸福。

課程內(nèi)容 Course Content
一、突破自我,建立陽光的心態(tài)
 為什么要幸福
 什么是消極的
 關(guān)注生活的積極面
 幸福的四個(gè)目標(biāo)
 發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮你的優(yōu)勢
 你相信、確信的東西會自我實(shí)現(xiàn)
二、學(xué)會樂觀
 悲觀者與樂觀者的畫像
 想法決定悲喜人生
 樂觀奠定成功的事業(yè)
 樂觀的身體不生病
 樂活人生的ABC
三、學(xué)會感激,享受過程
 心存感恩,幸福常伴
 寬容他人,幸福自己
 珍惜所有,分享幸福
四、改變——認(rèn)知、情感、行為的互動(dòng)
 不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情感
 改變自我的實(shí)用技巧
 改變自我的五項(xiàng)原則
 內(nèi)在的認(rèn)知影響外在的行為
 外在的行動(dòng)也可以改變內(nèi)在的認(rèn)知
五、心理壓力:正確認(rèn)知與調(diào)試之道
 關(guān)鍵的不是壓力,而是學(xué)會休息
 給生活做減法
 四種身體行為:提升幸福的藥水
 情感關(guān)系的建立與培養(yǎng)
六、自尊和自我獨(dú)立:做回真實(shí)的自已
 依賴性自尊
 獨(dú)立性自尊
 互賴性自尊

(注:該課程大綱為總的課程大綱,老師會根據(jù)您公司具體的需要進(jìn)行修改,確定最終適合您公司本身的課程大綱)

《陽光心態(tài)—從消極到積極思維》所屬分類
特色課程
《陽光心態(tài)—從消極到積極思維》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問題,實(shí)現(xiàn)高度針對性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過對客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師胡鵬飛老師簡介
胡鵬飛
胡鵬飛
【專業(yè)資質(zhì)】
12年企業(yè)銷售、培訓(xùn)、管理工作經(jīng)驗(yàn)
4年企業(yè)管理、心理學(xué)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
中科院心理所心理測量師
領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)分析PDP專業(yè)咨詢師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓
【擅長領(lǐng)域】
管理心理學(xué)、壓力與情緒調(diào)整、積極心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)、溝通心理、員工輔導(dǎo)與激勵(lì)、中層經(jīng)理管理技能開發(fā)。
【教育及專業(yè)受訓(xùn)背景】
北京大學(xué) 心理學(xué)研究生(人力資源方向)
清華大學(xué) 心理學(xué)(臨床心理方向)研究生班進(jìn)修
清華大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)力管理培訓(xùn)項(xiàng)目結(jié)業(yè)
MBTI人才測評師與職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)
PPT國際職業(yè)培訓(xùn)師資格認(rèn)證
在佳能國際,日立電梯,香港人力資源中心,深圳波頓管理咨詢擔(dān)任銷售工程師、大區(qū)經(jīng)理、人力資源副經(jīng)理、培訓(xùn)總監(jiān),總經(jīng)理等職位。并作為項(xiàng)目總監(jiān),主導(dǎo)了廣藥集團(tuán)等大型企業(yè)的人力資源咨詢與長年培訓(xùn)項(xiàng)目,積累了豐富的培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn)。其主講的《幸福心理——陽光心態(tài)》系列課程更是受到了比亞迪、富士康集團(tuán)、華僑城等集團(tuán)的一致好評。
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
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