《新員工心理適應訓練》課程大綱
破冰:循環(huán)自我介紹,開啟學員間愛與信任的流動
第一模塊:積極優(yōu)勢一、個人優(yōu)勢
1、發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢:人類的24項最重要的優(yōu)勢
測試:顯著優(yōu)勢測評
2、利用優(yōu)勢
團體活動:《優(yōu)勢大轉盤》
活動目的:體驗和了解自身優(yōu)勢,讓學員悅納自我,培養(yǎng)自尊心自信心,利用優(yōu)勢更好地投入新工作。
操作步驟:略
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二、適應能力
團體活動:《優(yōu)勢陷阱》
活動目的:一個人的優(yōu)勢,能幫助其走向成功,但同時也可能是一個人成功的陷阱。此活動能幫助學員認清如何將自己的優(yōu)勢與組織的利益有機結合,主動積極去適應組織需要,避免掉進優(yōu)勢陷阱——自卑、自負或自大。
操作步驟:略
分享點評:略
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第二模塊:積極情緒一、情緒的心流體驗
1、接納情緒:人類四個基本情緒的正負面意義
測試:積極情緒與消極情緒問卷
2、體驗和轉變情緒
團體活動:《潘多拉的晴雨魔盒》
活動目的:1、提高對別人情緒的洞察力,同理他人的情緒,關注他人的感受;2、認識不良情緒對工作氛圍、同事關系、客戶關系、自身健康的危害,并懂得消極情緒是可以轉變和緩解的;3、體驗事情、看法和情緒三者的轉變關系;4、在工作中合理宣泄不良情緒,擁有更積極樂觀的情緒狀態(tài)。
操作步驟:略
分享點評:略
二、希望與感恩
1、情感性認知——希望型思維模式訓練
視頻:《澳門情•事》
團體活動:《希望主題變奏曲》
活動目的:從對“希望”的表述,反觀學員對自身狀況的不滿意程度。通過分析“對自己的要求”還是“對別人的要求”,引導學員理性分析自己的抱怨和不滿。學會將消極思維轉化為積極思維,尤其是主題曲的轉變更為重要。
操作步驟:目標→動力→方法。
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2、感恩的5項正面幫助
測試:感恩多維量表
團體活動:《感恩漂流瓶》
活動目的:培養(yǎng)積極心理思維,學會感恩父母、他人、組織、社會,反思生活中的點滴感動;從“謝謝!”“請你原諒我!”的基礎訓練開始。
操作步驟:發(fā)現(xiàn)好事→意識他人的恩惠→從心欣賞→表達謝忱。
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深度學習:推薦一本書、一部電影或一個網站
第三模塊:積極關系一、同理心與依戀類型
團體活動:《我猜猜猜!》
活動目的:讓學員感悟,去了解別人的感覺是非常美妙的事,了解別人的內心會獲得更高的回報,同理心在人際關系中真的太重要了。
操作步驟:略
分享點評:略
二、人際沖突與和諧
模型:人際沖突與和諧之陰陽動態(tài)模式
——臺灣本土心理學家黃麗莉教授
測試:莫里諾社會測量法
團體活動:《火海求生》
活動目的:學會在競爭中求合作,達到共贏;通過活動,感悟到與家人、朋友、上司、同事、客戶一起成長的樂趣與成就;體驗分工合作中每個崗位的重要性。
操作步驟:略
分享點評:略
深度學習:推薦一本書、一部電影或一個網站
第四模塊:積極成長一、目標執(zhí)行意圖
模型:齊默爾曼(1998)執(zhí)行模型
團體活動:《做自己的尺子》
活動目的:重視培養(yǎng)學員在目標執(zhí)行過程中的自我調節(jié)和自我反思能力,并學會使用適當?shù)姆椒ㄗ晕艺{節(jié),從而達成目標;讓學員認識到自我調節(jié)與反思的重要性;學會在目標實現(xiàn)過程中對自己的行為及時進行有效自我監(jiān)督。
操作步驟:集體熱身→感受分析→填寫自我監(jiān)控表→小組研討。
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二、韌性與逆境反彈
視頻:生命誕生
團體活動:《生死時速》
活動目的:告別不是遺忘,失去不是遺憾。通過模擬情景練習,體味當事者與旁觀者的不同心境,在了解別人真實需求情況下,提供相應的幫助。增加生命正能量,讓職場之旅成為彩虹之路。
操作步驟:空椅子技術→角色模擬→二次傾訴。
分享點評:略
深度學習:推薦一本書、一部電影或一個網站
《新員工心理適應訓練》課程目的
1、正能量:培養(yǎng)積極思維,讓新員工從學校思維模式盡早擺渡到企業(yè)思維模式。
2、接地氣:通過8個團體活動全程體驗,引導學員在個體心理發(fā)展上順利度過職場要求的第一關。
3、省成本:為企業(yè)節(jié)約更多人力成本,讓員工感受到無價的“心酬福利”,讓員工“贏在職場起跑線”。
《新員工心理適應訓練》所屬分類
特色課程
《新員工心理適應訓練》所屬專題
員工關系與企業(yè)管理培訓、