公開課 內(nèi)訓(xùn)課 培訓(xùn)師
首頁 公開課 內(nèi)訓(xùn)課 特惠課程 培訓(xùn)師 培訓(xùn)專題 在線文檔 管理名言 會員專區(qū) 積分兌換 聯(lián)系我們 關(guān)于我們 誠聘英才     
首頁 >> 公開課 >> 人力資源 >> 壓力與情緒管理
壓力與情緒管理 下載課程WORD文檔
添加時間:2014-09-11      修改時間: 2016-07-04      課程編號:100267040
《壓力與情緒管理》課程詳情
點擊下載課大綱及報名表
適合對象:企業(yè)、政府等的管理人員、員工,任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。
 
1. 壓力的診斷
• 壓力的征兆:生理上、心理上與行為上
• A型人格與B型人格診斷
• 了解自己的壓力情況
• 壓力的預(yù)警信息
2. 認(rèn)識壓力
• 什么是壓力
• 壓力曲線
• 壓力的根源
• 壓力模型
• 壓力管理的原則
3. 人際環(huán)境管理
• 不同人的行為風(fēng)格
• 同理心溝通
• 對壓力人物說“不”
• 學(xué)會贊揚和批評技巧
• DESC建設(shè)性批評法
3. 日常管理重點:情緒管理
• 4種基本情緒
• 馬歇爾的情緒表達法
• 放松腦波法
• 情緒轉(zhuǎn)移法
• 身體放松法
• 情緒的升華
4. 改變對處境的認(rèn)知
• 艾利斯的ABC理論
• 心理引導(dǎo)法
• 常見的錯誤認(rèn)識及矯正
• 兩種積極的心態(tài)塑造
角色扮演與體驗


《壓力與情緒管理》培訓(xùn)受眾
企業(yè)、政府等的管理人員、員工,任何希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士。

《壓力與情緒管理》課程目的
壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情,這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。壓力與情緒管理》課程將幫助你重新認(rèn)識自己,學(xué)會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學(xué)會處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實現(xiàn)心靈成長。

《壓力與情緒管理》所屬分類
人力資源

《壓力與情緒管理》所屬專題
壓力與情緒管理、陽光心態(tài)與情緒管理、情緒管理培訓(xùn)、

《壓力與情緒管理》授課培訓(xùn)師簡介
張老師
清華大學(xué)國際工商管理(IMBA)專業(yè)碩士,曾任歐洲最大的管理培訓(xùn)公司專職講師,目前擔(dān)任人力資源、領(lǐng)導(dǎo)力與通用管理領(lǐng)域?qū)B毰嘤?xùn)和咨詢顧問。
在其超過15年的職業(yè)生涯中,張先生分別從事過咨詢、物流、汽車、建材與房地產(chǎn)等各種不同的行業(yè),分別從事過戰(zhàn)略與人力資源、企業(yè)高級管理、咨詢和培訓(xùn)等工作。陸續(xù)擔(dān)任咨詢顧問、人力資源部高級經(jīng)理、集團戰(zhàn)略與人力副總和總經(jīng)理等中、高層管理者職務(wù)和專職咨詢與培訓(xùn)顧問等。服務(wù)的企業(yè)包括民營、合資和外商獨資公司。其間張先生積累了豐富的企業(yè)管理工作經(jīng)驗。
張先生有著豐富的管理實操經(jīng)驗,他主講的培訓(xùn)課程系統(tǒng)、可操作性強。作為專業(yè)講師,曾為很多不同類型的公司做過咨詢和培訓(xùn)。尤其是張先生思路清晰、邏輯嚴(yán)密,在課程講解過程中,能將其多年的人力資源與企業(yè)管理方面的實際經(jīng)驗,與理論巧妙結(jié)合、融會貫通,行之有效的對學(xué)員進行針對性的指導(dǎo)和幫助。
◆ 張先生主講的課程包括:

通用技能類:
 《會議管理》
 《國際商務(wù)禮儀》
 《時間管理》
 《時間與壓力管理》
 《壓力與情緒管理》
 《高效溝通技巧》
 《高效能人士的七個習(xí)慣》
 《助理與文秘人員技能必備》
人力資源管理類:
 《非人力資源經(jīng)理的人力資源管理》
 《目標(biāo)管理》
 《全面的招聘管理》
 《高級招聘面試技巧》
 《績效管理與年度評估面談》
 《戰(zhàn)略人力資源管理》
 《KPI的有效設(shè)定》
 《薪酬與福利體系》
 《成功建立企業(yè)的勝任素質(zhì)模型》
 《職業(yè)生涯規(guī)劃》
 《人力資源專員》
 《培訓(xùn)師的培訓(xùn)(TTT)》
 《平衡積分卡與戰(zhàn)略地圖》
 《組織機構(gòu)設(shè)計與工作分析》

◆ 張先生服務(wù)過的部分客戶:

 無錫布勒機械制造
 西得樂機械
 山特維克礦山工程機械貿(mào)易(上海)
 東芝信息機器(杭州)
 斯必能通訊器材(上海)
 南京搏峰電動工具
 騰達航勤設(shè)備(上海)
 常州法力諾長城焊管
 威樂(中國)水泵系統(tǒng)
 賽科閥門
 凱斯帕液壓(上海)
 江陰貝卡爾特鋼絲制品
 英納法汽車天窗
 格拉默車輛內(nèi)飾(上海)
 愷博(上海)車輛座椅技術(shù)
 長春海拉車燈
 凱諾斯
 佛吉亞(上海)座椅
 蒂森克虜伯鞍鋼(長春)
 柳州五菱汽車
 上海德爾福汽車空調(diào)系統(tǒng)
 威伯科汽車控制系統(tǒng)(中國)
 艾默生動力傳動(漳州)
 上海普惠飛機發(fā)動機
 龐巴迪
 哈雷戴維森(上海)
 安博(中國)房地產(chǎn)咨詢
 華新(南京)置業(yè)開發(fā)
 青島萬科房地產(chǎn)
 歐尚(中國)
 馬莎商業(yè)(上海)
 中冶連鑄技術(shù)工程北京科貿(mào)分公司
 巴魯夫(上海)貿(mào)易
 思塔高診斷產(chǎn)品貿(mào)易(上海)
 雅培貿(mào)易(上海)
 溯高美索克曼電氣(上海)
 南昌海立電器
 蘇州西門子電器
 博西華家電
 天津中遠(yuǎn)國際貨運
 天津國際石油儲運
 臨沂標(biāo)準(zhǔn)紡織
 鹽城國際婦女時裝
 海南優(yōu)美內(nèi)衣
 華研精粹科技(北京)
 貝卡爾特(中國)技術(shù)研發(fā)
 上海正帆科技
 北京星空合眾科技
 瓦爾特(無錫)
 杜塞拉姆
 阿奇夏爾
 億比亞(北京)
 優(yōu)普電子
 上海海拉電子
 中國大恒(集團)北京圖像視覺技術(shù)
 賀利氏(沈陽)特種光源
 凱馳(上海)清潔系統(tǒng)
 杜拉維特(中國)潔具
 科凱精細(xì)化工(上海)
 揚子石化-巴斯夫
 賽錫科技
 埃斯倍風(fēng)電科技(青島)
 香港威立雅水務(wù)亞洲太平洋
 拜耳醫(yī)藥保健
 第一三共制藥
 康迪泰克
 中國移動(廣東)
 菲尼薩光電通訊(上海)
 長飛光纖光纜(上海)
 固瑞特(天津)復(fù)合材料
 阿爾斯通
 百威英博
 北京廣利核系統(tǒng)工程
 北京塞上翁信息咨詢
 鄭州長城水泥
 中海油(天津)
 東亞銀行(中國)
 大眾汽車金融(中國)
 東風(fēng)標(biāo)致雪鐵龍汽車金融等等
《壓力與情緒管理》報名服務(wù)流程
-----------------------------------------------------------------------------------

選擇課程

選擇上課時間

報名參加

確認(rèn)報名

支付課款

參加課程

我們的優(yōu)勢
十五年誠信品牌值得信賴
一站式培訓(xùn)顧問服務(wù)想你所需
海量課程及專業(yè)師資隨需應(yīng)變
多城市開課,讓您擁有更多選擇更多便利
會員折扣讓您更合理有效的使用您的費用預(yù)算
公開課需求        課程編號:100267040          咨詢熱線:020-29042042
課程名稱:  壓力與情緒管理
您的真實姓名:  * (請一定使用真實姓名)
性    別:  先生女士
公司名稱: 
E-mail地址:  *
電話/手機:  * (電話請帶上區(qū)號,謝謝)
QQ: 
上課時間:  (時間格式:2024-12-27)
上課地點: 
費用預(yù)算:  * 元人民幣。(請?zhí)顚憯?shù)字,不需要填寫單位。)
其它咨詢: 
驗證數(shù)字:   驗證碼,看不清楚?請點擊刷新驗證碼 *
同名內(nèi)訓(xùn)課
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
準(zhǔn)時開課
報名有禮!
1、報名參加本課程,可獲得雙倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
2、老客戶介紹新客戶參加本課程,老客戶將可額外獎勵0.5倍積分!
  點擊這里查看積分的用途
3、報名參加指定課程可按會員享受8.5折優(yōu)惠!
4、報名參加本站特惠課程最高可享受300元/人的交通食宿補貼!
  點擊這里查看所有活動特惠課程
相關(guān)專題
壓力與情緒管理
陽光心態(tài)與情緒管理
情緒管理培訓(xùn)
相關(guān)培訓(xùn)
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 情緒壓力管理與幸福人生
[內(nèi)訓(xùn)課] 情緒管理與調(diào)節(jié)
[內(nèi)訓(xùn)課] 柜員陽光心態(tài)與職業(yè)素養(yǎng)提升
[內(nèi)訓(xùn)課] 輕松前行——壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 壓力與情緒管理
[內(nèi)訓(xùn)課] 員工積極陽光心態(tài)
[內(nèi)訓(xùn)課] 陽光心態(tài)與高效執(zhí)行
[內(nèi)訓(xùn)課] 陽光心態(tài)
[內(nèi)訓(xùn)課] 陽光心態(tài)與快樂工作
情緒管理培訓(xùn)相關(guān)培訓(xùn)師
季佩楓
  • 培訓(xùn)師:季佩楓
  • 所在地:南通
  • 心理行為訓(xùn)練專家
韓惠娜
  • 培訓(xùn)師:韓惠娜
  • 所在地:廈門
  • 呼叫中心培訓(xùn)專家
情緒管理培訓(xùn)相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
陽光心態(tài)與情緒相關(guān)培訓(xùn)師
畢春秋
  • 培訓(xùn)師:畢春秋
  • 所在地:深圳
楊文浩
  • 培訓(xùn)師:楊文浩
  • 所在地:深圳
  • 人力資源管理專家
陽光心態(tài)與情緒相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
壓力與情緒管理相關(guān)培訓(xùn)師
梁芯萌
  • 培訓(xùn)師:梁芯萌
  • 所在地:徐州
  • 國家高級營養(yǎng)師
陳詩穎
  • 培訓(xùn)師:陳詩穎
  • 所在地:武漢
  • 銀行服務(wù)禮儀提升專家
壓力與情緒管理相關(guān)內(nèi)訓(xùn)課
關(guān)于我們 | 聯(lián)系我們 | 友情連接 | 培訓(xùn)分類導(dǎo)航
Copyright © 2009-2024 peixune.com . All rights reserved.
廣州必學(xué)企業(yè)管理咨詢有限公司 版權(quán)所有  頁面執(zhí)行時間: 21.3 毫秒

粵公網(wǎng)安備 44011302000582號


粵ICP備16013335號
培訓(xùn)易在線客服 ×