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銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道
添加時間:2011-12-16      修改時間: 2011-12-16      課程編號:100139807
《銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道》課程大綱
第一次 團體心理工作坊
單元 主 題 目 標 活 動
1 團體初建 協(xié)助團隊成員相互了解,讓團隊成員了解團體性質(zhì)、目的、團體規(guī)范。建立安全、友善、信任的團體氛圍。激發(fā)個人對他人的興趣,引導個人參與團體活動,關注自身心情。 滾雪球
獨一無二的檸檬
壓力水平測試
心理測評量表
團體契約
第二次 團體心理工作坊
單元 主 題 目 標 活 動
2 自我探索 促進團體成員自我探索、自我認知的能力,增加對自我的了解,澄清價值觀,尋找壓力源。 松鼠搬家
我的五樣
價值拍賣
我的壓力圈
第三次 團體心理工作坊
單元 主 題 目 標 活 動
3 壓力分析 使成員了解自己和他人的情緒反應,使成員覺察壓力產(chǎn)生的來源,協(xié)助成員了解自己的壓力程度,協(xié)助了解壓力所帶來的正面/負面意義。 解開千千結(jié)
心情涂鴉
相似圈
壓力自畫像
錦囊妙計
第四次 團體心理工作坊
單元 主 題 目 標 活 動
4 壓力管理 協(xié)助成員積極應對壓力,學習疏解壓力的方法,建立自己的生命支持系統(tǒng),相互分享得到的支持。 肌肉松弛法
減壓奧斯卡
眾人拾柴火焰高
人生護航艦
生活餡餅圖
第四次 團體心理工作坊
單元 主 題 目 標 活 動
5 放飛壓力 借身體活動的方式讓成員體驗消除壓力的感覺,對自己更有信心,圓滿的結(jié)束團體,重新起航。 心靈SPA
瑜伽放松
臨別祝福
放飛心情

《銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道》課程目的
幫助經(jīng)理人提升自我覺知與控制,疏導情緒,緩解壓力,消除身心“亞健康”,提升
工作與生活品質(zhì),平衡財富與健康,創(chuàng)造自我成就;
幫助經(jīng)理人掌握組織壓力風向球,調(diào)整組織壓力閥,持續(xù)提升團隊動力,營造快樂而
高效的團隊氛圍,提升個人領導力與團隊生產(chǎn)力;
幫助經(jīng)理人在事業(yè)、人際、家庭、親子、健康和個人的理想追求之間找到一個黃金平
衡點,真正實現(xiàn)成功快樂、幸福美滿的人生!

《銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道》適合對象
銀行中層管理人員

《銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道》所屬分類
特色課程
《銀行中層壓力釋放工作坊——健康•快樂•幸福之道》內(nèi)訓服務流程
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在線提交培訓需求

培訓顧問需求調(diào)研

溝通確認內(nèi)訓方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓師、近3萬的內(nèi)訓課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓方案后,我們的培訓師將針對客戶的每一獨特點,對授課方案進行調(diào)整
3.培訓方式靈活多樣
靈活的運用傳統(tǒng)的課堂培訓、案例討論、角色扮演以及新興的體驗式拓展培訓,在職工作輔導培訓等培訓手段
4.咨詢式培訓
運用管理咨詢的工作方法,從顧問的角度了解企業(yè),再以培訓顧問的角度設計課程,解決實際問題,實現(xiàn)高度針對性和實用性
6.以點帶面
通過對客戶培訓需求的深層次分析和企業(yè)實際狀況的了解,制定切合實際的培訓計劃,將管理培訓與企業(yè)實際運作結(jié)合起來發(fā)揮培訓最佳作用
7.客戶導向
培訓內(nèi)容緊湊實用,替企業(yè)節(jié)省培訓時間和成本并提高培訓效率
8.全程跟進
為了達到培訓的預期價值,我們運用多種有效的培訓效果評估工具進行培訓效果的評估,并實時跟進培訓改進
授課培訓師陳璽竹老師簡介
陳璽竹
陳璽竹
心理資本,是最新的學術概念,也是對古老資源的再認知。健康的組織建設和有效的人力開發(fā),都離不開心理資本的提升和積累。從物質(zhì)資本、貨幣資本時代到人力資本、社會資本時代,今天,組織的有效管理需要向一種全新的范式轉(zhuǎn)移,在這種新范式中,企業(yè)卓越和持續(xù)的競爭優(yōu)勢不能再建立在傳統(tǒng)的或是稀缺的資源基礎之上。心理資本的開發(fā)標志著資本新時代的到來,為了通過“人”獲得可持續(xù)發(fā)展的競爭優(yōu)勢,組織必須投資開發(fā)“心理資本”,作為人本開發(fā)與管理之源,其回報值將不可估量。
陳璽竹老師的課程將心理學和管理學的理論與實踐相結(jié)合,幫助企業(yè)提升心理資本,打造競爭優(yōu)勢,為組織和個人的發(fā)展另辟蹊徑,為企業(yè)管理與人本開發(fā)指明新方向,既是對管理研究與歷史的嶄新凝練,更具啟迪未來的深刻洞察。
【講師背景】:
ü 應用心理學碩士(主攻研究方向:管理心理學•社會心理學)
ü 管理心理學•社會心理學•組織行為學高級培訓講師
ü 中國企業(yè)教育百強講師團特約講師•TTT認證培訓師
ü 資深管理咨詢顧問•企業(yè)EAP咨詢師•人力資源管理顧問
ü 國家注冊心理咨詢師•人才測評師•職業(yè)發(fā)展顧問
ü 上海心理行為科學研究委員會理事•婚姻家庭治療師
ü 《人力資本》•《心理》•《培訓》等媒體特約撰稿人

兼具心理學、管理學、社會學及組織行為學等多學科理論功底,以人本主義心理學和社會心理學為理論基礎,以積極心理學和心理資本為研究方向,以心理測量與人才測評為技術支撐,落腳于管理學、組織行為學,專注于從事經(jīng)濟與管理心理學、領導力與組織行為學、人際關系與交互作用方面的教學、研究工作,致力于傳播人本主義心理學在企業(yè)管理實踐中的運用。
國內(nèi)較早從事管理心理學、角色理論研究、心理資本研究、群體心理與人際互動研究,曾先后任職于大學及知名大型集團企業(yè),一直從事于企業(yè)經(jīng)營管理與人力資源開發(fā)工作,具有超過八年的大型集團企業(yè)的管理實踐經(jīng)驗。在企業(yè)的經(jīng)營管理實踐經(jīng)驗,使她能有機的將管理學、心理學原理、方法、技術與企業(yè)管理實務相結(jié)合,開發(fā)出系統(tǒng)性、實用性、操作性強的培訓課程,并配以大量的管理實例,幫助學員理解、吸收和轉(zhuǎn)化,充分滿足受訓企業(yè)及學員的個性化培訓需求。
深厚的心理學專業(yè)背景,使她能有效的把心理學理論和技術應用于課程講授中,注重激發(fā)學員的內(nèi)在動機,引領學員開啟自我觀照、自我覺察、自我認知的能力,注重與學員潛意識的溝通,用自身極強的親和力、感染力帶動學員的參與性和互動性,授課風格清新自然,娓娓道來,樸素而深刻,尤其擅于用簡單、樸素的方式詮釋深刻的管理思想和人性智慧。

【部分發(fā)表文章】:
《論人性假設與管理》、《給管理者的情感管理建議》、《領導者:請關注你的追隨者》、《新型領導要懂心理學》、《領導行為與意識》、《激勵員工從了解他們開始》、《談士氣》、《心理咨詢技術在管理中的應用》、《管理是一門微妙的人文藝術》、《你的控制點在哪里?》、《客戶滿意度的真相》、《幸福就在此時此地》、《以愛為名》、《在愛中修行》。
本課程可以提供內(nèi)訓,查看培訓師詳細信息
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