《幸福教練》課程大綱
課程特色:
50%的課堂講授+30%的學(xué)員技術(shù)體驗+20%的多媒體教學(xué)/學(xué)員分享/講師點評
課程大綱:
第一部分:認(rèn)知幸!腋砬瞄T
為什么要幸福
——哈佛幸福課為何從冷落到爆滿
——東西方幸福觀對對碰
——“積極”已經(jīng)成了心理學(xué)的方向
——漁夫與MBA高材生的對話
——幸福冥想與自我對話
幸福的誤區(qū)
——高薪的律師為何抑郁
——快樂不等于幸福
——成就離幸福有多遠(yuǎn)
幸福面面談
——幸福在哪里:畫出幸福摩天輪
——你的幸福測評師:牛津幸福感問卷
——員工幸福期望值狀況調(diào)查
紙筆練習(xí):幸福摩天輪
測試練習(xí):牛津幸福問卷測試
行動練習(xí):員工幸福期望值狀況調(diào)查
案例討論:幸福感高的員工與職業(yè)衰竭關(guān)系
影片分析:《明天,你好》
第二部分:培育幸!獙W(xué)習(xí)幸福能力
1、:幸福自我:知己知彼,樂享工作
——我是誰:認(rèn)識自己
1.我喜愛做什么?
2.我擅長做什么?
3.我本性是什么?
4.什么對我最重要?
5.我為何而生?
6.我獨特的才能天賦是什么?
7.若不為金錢而生我會做什么?
8.我生命的特殊目的是什么?
9.什么是我終生要去完成的?
10.我希望自己的人生最終被怎樣概括?
——積極自我的四個支柱:自尊、自我效能、積極歸因、發(fā)揮優(yōu)勢
成功經(jīng)驗、成功模仿、社會勸說
心、生理喚醒
——不同的四種職業(yè)人生:職業(yè)漢堡包模式
——工作、職業(yè)、事業(yè)的三種工作態(tài)度
——樂享工作:愛上工作的秘密
紙筆練習(xí):自我形象與理想自我;
意象練習(xí):想象出你想成為的那個人;
測試練習(xí):行動練習(xí):我的美德實踐計劃。
案例情景庫:為什么加薪不是我?員工得了微笑抑郁癥,怎么辦?
影片分析:《劉翔訪談錄》
2、幸福班組:管人管心,價值激發(fā)
——管理人心一:幫助下屬自己幫助自己
——管理人心二:先談情后講事,建立信任是基礎(chǔ):
——管理人心三:引發(fā)下屬思考解決:
——管理人心四:發(fā)掘優(yōu)勢的探尋技術(shù)
紙筆練習(xí):繪制班組職業(yè)漢堡
測試練習(xí):《樂享工作態(tài)度測試》
行動練習(xí):班組工作心流調(diào)查計劃
案例情景庫:一位班組長對幸福班組的感言
影片分析:《魚市場的秘密》
幸福組織:文化融合、探求愿景
一、探索航向——達(dá)成共識,明確團(tuán)隊使命
——誰是我們的客戶
——誰是我們的核心客戶
——核心客戶需要我們提供什么價值
——明確我們的團(tuán)隊使命
二、融合心聲——求同存異,共建團(tuán)隊成功愿景
——明確我們的年度班組目標(biāo)
——明確我們的年度班組愿景
——團(tuán)隊任務(wù):共同制作團(tuán)隊愿景圖
紙筆練習(xí):一分鐘贊賞/批評的班會發(fā)言稿
測試練習(xí):《支持性溝通水平測試》
行動練習(xí):班組工作共同目標(biāo)樹圖、幸福班組圖騰設(shè)計
案例情景庫:《班組長如何應(yīng)對“關(guān)鍵的少數(shù)”》
《幸福教練》課程目的
本課程不是單純的教練輔導(dǎo)課程,更不是簡單的管理溝通課程。而是一套運用心理學(xué)方法,有效提升團(tuán)隊幸福感的實戰(zhàn)課程。教授團(tuán)隊管理者運用多項技術(shù)幫助員工快速有效的自我覺察、突破盲點、找回真我,提升幸福。
于自己:喚醒自我幸福認(rèn)識,學(xué)到擁有幸福方法;
于班組:增強(qiáng)管理幸福效能,負(fù)起管理幸福責(zé)任;
于組織:增強(qiáng)員工幸福指數(shù),增速組織心靈財富;
《幸福教練》適合對象
基層班組管理者
《幸福教練》所屬分類
人力資源