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婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)
添加時(shí)間:2015-03-18      修改時(shí)間: 2015-03-18      課程編號(hào):100176657
《婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)》課程大綱
課程對(duì)象:所有希望促進(jìn)親密關(guān)系的人士和修復(fù)親密關(guān)系的人士。
課程時(shí)間:兩天
課程大綱:
一:愛(ài)的探索
1、愛(ài)與身心健康
2、親密關(guān)系的兩難
3、如何使愛(ài)火長(zhǎng)燃
案例:一見(jiàn)鐘情
討論:迷戀與真愛(ài)有何區(qū)別
4、愛(ài)情的三大因素分析
愛(ài)情三要素模型
練習(xí):親密關(guān)系評(píng)估

二:愛(ài)情銀行:了解愛(ài)的語(yǔ)言,智慧存款
1、活在愛(ài)中的秘訣
2、離婚的兩個(gè)高危險(xiǎn)期
3、刻意經(jīng)營(yíng)友情的重要性
4、“愛(ài)情銀行”的觀念
練習(xí):愛(ài)情存款練習(xí)
5、愛(ài)的五種語(yǔ)言
案例:五對(duì)夫妻愛(ài)的語(yǔ)言分析
練習(xí):探求愛(ài)的語(yǔ)言
練習(xí):肯定的言語(yǔ)
6、“存一進(jìn)百”的智慧
練習(xí):探求彼此的心靈世界

三:了解差異與沖突
1、認(rèn)識(shí)情緒腦
2、處理差異與沖突
沖突=危險(xiǎn)+機(jī)會(huì)
瞎子摸象與雙贏原則
3、五種沖突模式
討論分享:你和伴侶最常見(jiàn)和次要的的沖突模式是哪種?
4、五種沖突應(yīng)對(duì)方式
討論分享:你們的沖突模式如何影響著你們的親密關(guān)系?

四:和諧的兩性關(guān)系
差異的種類
視頻:《分手男女》
討論分享:男女有哪些不同?
討論分享:伴侶帶給我們最大的困擾是什么?
給男士的建議
給女士的建議

五:原生家庭對(duì)人格和親密關(guān)系的影響
1、什么是原生家庭
2、原生家庭中哪些事情對(duì)你影響非常大?
3、別隨便劃“=”
討論分享:原生家庭關(guān)系圖
角色扮演:原生家庭關(guān)系圖
討論分享:父母或主要撫養(yǎng)者“愛(ài)的語(yǔ)言”或“沖突模式”
討論分享:原生家庭給你今天的親密關(guān)系帶來(lái)了什么樣的影響
練習(xí):給父母存款
4、一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受,一個(gè)影響一生的決定
練習(xí):找出影響自己一生的那個(gè)強(qiáng)烈感受
5、環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)
6、了解強(qiáng)迫性復(fù)復(fù)
案例:金領(lǐng)美女反復(fù)愛(ài)上差男人
案例:優(yōu)質(zhì)男反復(fù)愛(ài)上神經(jīng)質(zhì)的女孩
7、每個(gè)人要學(xué)會(huì)為自己的心情情結(jié)和心理按鈕負(fù)責(zé)
練習(xí):找出自己的心情情結(jié)和心理按鈕
回家與伴侶討論他的心情情結(jié)與心理按鈕
練習(xí):找出自己的“內(nèi)在誓言”
回家與伴侶討論他的“內(nèi)在誓言”
8、為愛(ài)點(diǎn)一盞燈

六:發(fā)展情感智慧
1、生命的追尋
2、情感智商
3、以言語(yǔ)標(biāo)明情感智商的重要性
練習(xí):感受練習(xí)
練習(xí):情緒感受練習(xí)
練習(xí):表達(dá)感受練習(xí)
練習(xí):表達(dá)感受和需求練習(xí)

七:四種依附形態(tài)與親密關(guān)系
1、戀愛(ài)時(shí)心靈深處兩個(gè)最大的心理需求同時(shí)得到滿足
2、問(wèn)世間情為何物?直教人生死相許
3、四種依附類型
案例:四對(duì)夫妻親密關(guān)系依附類型分析
4、心靈醫(yī)治之旅
練習(xí):你的親密關(guān)系依附類型是哪種?比較怕被拋棄還是粘得窒息?
回家與伴侶一起討論他的依附類型

八:親密關(guān)系中情緒調(diào)節(jié)的“五大要訣”
1、親密關(guān)系的要訣
2、情緒金字塔
3、親密關(guān)系的兩難
4、情緒自我調(diào)節(jié)的“五大要訣”
練習(xí):“五大要訣”的練習(xí)
案例:買(mǎi)假貨被老公罵
案例:去朋友家老公責(zé)怪沒(méi)準(zhǔn)備禮物

九:關(guān)系修復(fù)的十大步驟
1、預(yù)測(cè)離婚最重要的兩個(gè)指標(biāo)
2、關(guān)系修復(fù)的十大步驟
練習(xí):關(guān)系修復(fù)十大步驟
案例:老公租了錄像帶,老婆一直和媽媽打電話忘了跟老公一起看
案例:遲到

十:尋求雙贏,發(fā)展健全人格
1、案例:姐弟搶桔子
2、有效處理需求沖突的秘訣
練習(xí):三步處理需求沖突,尋求雙贏
3、愛(ài)就是彼此珍惜

十一:學(xué)習(xí)饒恕
1、真正親密關(guān)系四步曲
練習(xí):饒恕三步法

十二:愛(ài)的行動(dòng)
1、恩情儀式
一些特別能促進(jìn)親密關(guān)系的恩情儀式
2、珍珠時(shí)刻
練習(xí):準(zhǔn)備計(jì)劃自己的恩情儀式
練習(xí):分享三個(gè)自己的珍珠時(shí)刻
3、愛(ài)的百寶箱
練習(xí):討論可增進(jìn)親密關(guān)系的其他活動(dòng)




《婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)》課程目的
帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)到國(guó)際上近三十年來(lái)最尖端的婚戀情商的各項(xiàng)技巧,讓得到真愛(ài)變得容易。

《婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)》所屬分類
特色課程

《婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)》所屬專題
情商、
《婚戀情商———真愛(ài)的藝術(shù)》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問(wèn)的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師詹婉園老師簡(jiǎn)介
詹婉園
詹婉園
15年職業(yè)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
創(chuàng)辦過(guò)2家中小企業(yè)
培訓(xùn)服務(wù)過(guò)500多家企事業(yè)單位
培訓(xùn)人數(shù)超100000人之眾
聽(tīng)眾滿意率93%以上
中國(guó)紅十字會(huì)“心靈陽(yáng)光工程”認(rèn)證心理專家
中國(guó)二級(jí)心理咨詢師
國(guó)際認(rèn)證P.E.T家庭教育專家
國(guó)際STAIR臨床家庭治療師
6秒鐘情商教練
美國(guó)愛(ài)家協(xié)會(huì)情商輔導(dǎo)員
國(guó)際認(rèn)證催眠師
國(guó)學(xué)講師,禪修導(dǎo)師
清華大學(xué)深圳女子學(xué)堂 客座教授
北京社會(huì)科學(xué)院特聘講師

主講領(lǐng)域:
婚姻家庭教育系列
國(guó)學(xué)智慧系列
授課方式:
親和+激情+30%體驗(yàn)式學(xué)習(xí)+20%AI欣賞式探詢
本課程可以提供內(nèi)訓(xùn),查看培訓(xùn)師詳細(xì)信息
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