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幸福智慧
添加時(shí)間:2013-03-08      修改時(shí)間: 2013-03-08      課程編號(hào):100156266
《幸福智慧》課程大綱
課前導(dǎo)入:
   1、學(xué)習(xí)的智慧:聞思修
   2、人生的智慧:智三別
   3、安靜的智慧:人定勝天{微笑、享受、內(nèi)省}
第一部分 幸福在哪里?
幸福與感情
討論+視頻:幸福是什么?
感情的分類
人是感情動(dòng)物:《三生石》
我們的幸福感?
故事會(huì):活著,真好!
幸福與需要
生理需求
安全需求『滿意、快樂(lè)與幸福』
社交需求『歸屬與愛(ài)』
尊重需求
自我實(shí)現(xiàn)
幸福與金錢
金錢是什么?
錢就是力量?
不要拋棄金錢,要拋棄一直想錢的大腦
衣食足,則知榮辱
真實(shí)案例:當(dāng)他一千萬(wàn)的財(cái)富夢(mèng)想成真以后……
幸福與成功
何謂成功?『失敗=成功?』
成功與幸福之間的關(guān)系?——事業(yè)和生活中的原動(dòng)力
討論:人生的真正財(cái)富是什么?
故事會(huì):我的一天:一天=一月=一年
快樂(lè)并不來(lái)自于成功,與此相反,是快樂(lè)導(dǎo)致了成功。
幸福與人生
分享:生命周期
感知:21世紀(jì)什么最寶貴?
游戲:自我角色認(rèn)定
互動(dòng)游戲:假如今天是我生命中的最后一天
討論: 煩惱(內(nèi)在消耗) 無(wú)聊(缺乏目標(biāo))
      后悔(活在當(dāng)下) 抱怨(敢于擔(dān)當(dāng))
人生成長(zhǎng)六度『沒(méi)有幸福感的成功=失敗的人生』
第二部分 現(xiàn)代人的幸福觀
中國(guó)人的幸福觀
儒“仁愛(ài)” 『有為』 諸葛亮 敬
道“無(wú)為” 『守弱』 曾國(guó)藩 靜
佛“空” 『覺(jué)悟』 孫悟空 凈
中國(guó)人的幸福與偽幸福:名聲、地位、美貌、票子、車子、房子﹋……
不幸福的10大原因
21世紀(jì)人類的心理狀態(tài)
鏡像法則測(cè)試:心理狀態(tài)、行為習(xí)慣、生活方式
選擇:金錢?名譽(yù)?幸福?健康?
  反思:WHO→在21世紀(jì),自殺將成為人類的第三大死因。
自由化和多元化
吃/『早餐麥當(dāng)勞,中餐吃壽司,晚餐燒烤攤』/穿/住/行
身心靈的統(tǒng)一:七苦、七力
孤獨(dú)的現(xiàn)代人:金錢左右品味,品味左右自我認(rèn)同
寂寞的現(xiàn)代人:資訊泛濫→小同大異
今天我幸福了嗎?壓力與幸福感--對(duì)過(guò)去的懊悔、對(duì)未來(lái)的焦慮和對(duì)當(dāng)下的比較
和諧與平衡之道
能力即方向
太極運(yùn)用智慧
環(huán)境的力量
養(yǎng)生的奧秘
幸福的思考模式
人生必答題:主動(dòng)=(??)被動(dòng)=(??)
微笑的力量
幸福的公式
用心在事業(yè)上打拼+用心在朋友的相處時(shí)間+用心和愛(ài)人的每時(shí)每刻+用心與家人一起的歡樂(lè)時(shí)光=現(xiàn)代人的幸福觀。
幸福的關(guān)鍵詞:朋友、孝敬、信任、運(yùn)動(dòng)、金錢、未來(lái)﹋……
學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)你的幸福:內(nèi)正其心,外正其容。
第三部分 幸福的源泉
幸福從哪里來(lái)?
心理學(xué)游戲:皺眉&微笑 點(diǎn)頭&搖頭
幸福來(lái)的快,去的慢:表?yè)P(yáng)&批評(píng)
你愿意用那些詞來(lái)形容你現(xiàn)在的生活
音樂(lè)的魅力
你的幸福瞬間
幸福的源泉
良好的習(xí)慣
壞習(xí)慣是你的主人
管理時(shí)間:道、法、術(shù)
高尚的情操:如何去改變自己的不足『人生就是在一個(gè)地方丟臉,在另一個(gè)地方有臉!
新時(shí)代的“五講四美三熱愛(ài)”
獲得幸福的簡(jiǎn)單方法:做一個(gè)簡(jiǎn)單且有愛(ài)心的人
大小法則
第四部分 幸福的關(guān)系網(wǎng)
社會(huì)關(guān)系的作用『成功總有貴人相伴』
婚姻關(guān)系『每一個(gè)成功的男人背后有一個(gè)幸福的女人』
家庭關(guān)系『家和萬(wàn)事興』
同事關(guān)系『同事是職業(yè)人生最大的財(cái)富』
朋友關(guān)系『人生得一知己足矣』
現(xiàn)代人處理社會(huì)關(guān)系的方法與誤區(qū)
第五部分 幸福十二問(wèn)
錢能讓你真正快樂(lè)嗎?
現(xiàn)實(shí)生活中的心理障礙如何克服?
為什么微笑能讓你感覺(jué)更快樂(lè)?
人可以持續(xù)保持樂(lè)觀精神嗎?
傾訴能減輕痛苦嗎?
助人為快樂(lè)之本嗎?
社會(huì)的垃圾可以完全除去嗎『自卑、嫉妒、憤怒、恐懼等』?
工資如何可以一直漲下去?
現(xiàn)代人為什么總喜歡農(nóng)村的田園生活?
物質(zhì)主義者代表著不自信嗎?
現(xiàn)代人的睡眠障礙癥可以徹底克服嗎?
如何平衡虛幻精神世界與殘酷現(xiàn)實(shí)世界的關(guān)系?
第六部分 幸福才是人生真正動(dòng)力和最終目標(biāo)
家庭和諧(溝通):家庭不和睦人就會(huì)生病
愛(ài)情美滿(尺度)
工作用心(專注)
生活快樂(lè)(行動(dòng))
收入滿意(計(jì)劃)
我們眼中的外國(guó)人與幸福感
幸福的力量(價(jià)值):幸福感、滿意度、積極情感
  八、安靜的力量:現(xiàn)代人的靜心館
  九、幸福的九個(gè)建議

《幸福智慧》課程目的
我們?cè)絹?lái)越富有,可為什么還是不開(kāi)心呢?掌握幸福快樂(lè)的方法,收獲良好的心態(tài),做到如何科學(xué)合理看待金錢與精神的關(guān)系、如何找到人生發(fā)展的平衡點(diǎn)、如何做好“用心工作、快樂(lè)生活”的良好狀態(tài)。
用科學(xué)的眼光、理性的思維、正確的價(jià)值觀,開(kāi)始一個(gè)人內(nèi)在的心靈成長(zhǎng)旅程,通過(guò)內(nèi)心的“革命”,找到生存的和諧與內(nèi)心的平衡,管理好自己這顆“浮動(dòng)”的心,為更多的人開(kāi)啟智慧之門;讓更多人的工作、家庭、事業(yè)和人生都有更好的改變!
在知識(shí)爆炸的時(shí)代,課程以全新的理念、通俗的解釋,用最簡(jiǎn)單的方式、易于言表的內(nèi)容、日常忽略的常識(shí)、耐人尋味的智慧,讓所有人重新認(rèn)識(shí)工作的意義、成功的價(jià)值和人生的成就,懂得感恩、學(xué)會(huì)分享、收獲幸福,幫助生活在現(xiàn)實(shí)世界的人們?cè)鰪?qiáng)生命的力量,獲得幸福的方法。
西方心理學(xué)與中國(guó)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)有機(jī)結(jié)合,讓學(xué)員學(xué)會(huì)掌握平衡心態(tài)的方法和自我提升的方式,關(guān)注人們的健康幸福與和諧發(fā)展,呈現(xiàn)“弱者須自強(qiáng)、強(qiáng)者須博愛(ài)”之和諧狀態(tài)。

《幸福智慧》適合對(duì)象
政府及國(guó)家企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、企業(yè)董事長(zhǎng)、總裁、總經(jīng)理、各行業(yè)領(lǐng)袖及社會(huì)精英人士
希望減緩壓力、放松身心、心理健康;讓自己變得更幸福、更快樂(lè)、更健康、更有生命力的朋友;
愿意讓家庭更和諧、婚姻更美滿、工作更順心、生活更如意的朋友;如果你非常開(kāi)心,你還可以更開(kāi)心,如果你非常不開(kāi)心,你也可以更開(kāi)心。

《幸福智慧》所屬分類
綜合管理
《幸福智慧》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程
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在線提交培訓(xùn)需求

培訓(xùn)顧問(wèn)需求調(diào)研

溝通確認(rèn)內(nèi)訓(xùn)方案

簽訂協(xié)議

內(nèi)訓(xùn)執(zhí)行

課后回訪

我們的優(yōu)勢(shì)
1.海量課程及專業(yè)師資為您提供全方位的選擇
我們擁有2000多位資深培訓(xùn)師、近3萬(wàn)的內(nèi)訓(xùn)課方案供客戶選擇
2.量身定做
選定初步的內(nèi)訓(xùn)方案后,我們的培訓(xùn)師將針對(duì)客戶的每一獨(dú)特點(diǎn),對(duì)授課方案進(jìn)行調(diào)整
3.培訓(xùn)方式靈活多樣
靈活的運(yùn)用傳統(tǒng)的課堂培訓(xùn)、案例討論、角色扮演以及新興的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),在職工作輔導(dǎo)培訓(xùn)等培訓(xùn)手段
4.咨詢式培訓(xùn)
運(yùn)用管理咨詢的工作方法,從顧問(wèn)的角度了解企業(yè),再以培訓(xùn)顧問(wèn)的角度設(shè)計(jì)課程,解決實(shí)際問(wèn)題,實(shí)現(xiàn)高度針對(duì)性和實(shí)用性
6.以點(diǎn)帶面
通過(guò)對(duì)客戶培訓(xùn)需求的深層次分析和企業(yè)實(shí)際狀況的了解,制定切合實(shí)際的培訓(xùn)計(jì)劃,將管理培訓(xùn)與企業(yè)實(shí)際運(yùn)作結(jié)合起來(lái)發(fā)揮培訓(xùn)最佳作用
7.客戶導(dǎo)向
培訓(xùn)內(nèi)容緊湊實(shí)用,替企業(yè)節(jié)省培訓(xùn)時(shí)間和成本并提高培訓(xùn)效率
8.全程跟進(jìn)
為了達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期價(jià)值,我們運(yùn)用多種有效的培訓(xùn)效果評(píng)估工具進(jìn)行培訓(xùn)效果的評(píng)估,并實(shí)時(shí)跟進(jìn)培訓(xùn)改進(jìn)
授課培訓(xùn)師李根穩(wěn)老師簡(jiǎn)介
李根穩(wěn)
李根穩(wěn)
個(gè)人簡(jiǎn)歷:8090后管理教練、8090后心智模式研究院院長(zhǎng)、中國(guó)新生代『心式管理模式』創(chuàng)始人、心靈成長(zhǎng)訓(xùn)練師、企業(yè)心智管理教練、關(guān)注平民教育的倡導(dǎo)者和實(shí)踐者、中小企業(yè)管理顧問(wèn);擁有8年教育培訓(xùn)行業(yè)研發(fā)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn):一所全日制高級(jí)中學(xué)從教經(jīng)驗(yàn),一家上市公司、兩家連鎖企業(yè)培訓(xùn)與管理經(jīng)驗(yàn)。
  中山大學(xué)嶺南學(xué)院、清華中旭商學(xué)院等全國(guó)數(shù)十家機(jī)構(gòu)特邀授課專家。成功舉辦“無(wú)須指責(zé),做好榜樣--關(guān)注中國(guó)新生代成長(zhǎng)萬(wàn)人專訪”公益活動(dòng),并在十多家校企建立非營(yíng)利性機(jī)構(gòu)『8090后心智模式研究院心靈之家咨詢中心』。2012年策劃和執(zhí)行了3家中小企業(yè)的管理臥底工作,創(chuàng)立“企業(yè)心學(xué)院”。擅于從企業(yè)本源塑造其核心競(jìng)爭(zhēng)力、從員工本身提升其崗位勝任力。常年應(yīng)邀為各企事業(yè)單位授課,至今已使數(shù)十萬(wàn)人在感悟和反思中獲得心靈、思想、行為的升華與突破。李根穩(wěn)老師被學(xué)員們親切的稱為“有生命力的老師”!也被中小企業(yè)家親切的冠以“中小企業(yè)李政委”!
  近期榮譽(yù):“2012年度中國(guó)千強(qiáng)講師”評(píng)選中榮獲第211名;2012年中國(guó)最受關(guān)注的職業(yè)素養(yǎng)十大講師;2012年度8090后培訓(xùn)最受歡迎講師。
專注領(lǐng)域
  中國(guó)新生代(80/90后)管理智慧、現(xiàn)代職業(yè)人的成長(zhǎng)必修系列、心智模式改善與建設(shè)。
主講課程
8090后管理系列:《8090后心式管理學(xué)》《8090后職場(chǎng)必修課》《8090后職場(chǎng)正能量》《當(dāng)代大學(xué)生崗前必修課》
現(xiàn)代職業(yè)人必修系列:《心靈智慧學(xué)》《幸福心理學(xué)》《太極應(yīng)用智慧》《中層經(jīng)理人綜合素質(zhì)特訓(xùn)營(yíng)》《高效團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)》《高效時(shí)間管理》
心智模式建設(shè)系列:《領(lǐng)導(dǎo)者心智模式建設(shè)》《企業(yè)新員工心智模式訓(xùn)練營(yíng)》《感恩課堂》
授課風(fēng)格
  深厚的心理學(xué)、文學(xué)、教育學(xué)與管理學(xué)功底,結(jié)合NLP、教練技術(shù)、心智改善、心理咨詢等專業(yè)手法,講解深入淺出,演繹通俗易懂,善于撲捉現(xiàn)場(chǎng)案例,讓學(xué)員身臨其境,課堂輕松愉悅。常年深入企業(yè)內(nèi)部進(jìn)行調(diào)研和專訪,自主研發(fā)多種實(shí)用的解決問(wèn)題之工具和技巧,將理論性、趣味性與實(shí)效性相結(jié)合,體驗(yàn)、參與、訓(xùn)練、分享、研討、互動(dòng)式的教學(xué)方法,能讓大家在學(xué)中練,在練中學(xué),寓教于樂(lè),立刻產(chǎn)生提升和改變,深受企業(yè)和學(xué)員好評(píng)。
學(xué)員反饋
  課堂氛圍熱烈融洽,講師思路清晰,他通過(guò)真實(shí)案例再現(xiàn)、故事引入啟發(fā)、短片視頻討論、角色扮演、靜心冥想、游戲參與等方式,深入淺出、寓教于樂(lè),使得知識(shí)系統(tǒng)化、具體化,產(chǎn)生正能量和行動(dòng)力,易學(xué)、易懂、易用,能解決實(shí)際工作及生活中的問(wèn)題。
服務(wù)客戶
   中國(guó)移動(dòng)、中國(guó)聯(lián)通、中國(guó)電信、中國(guó)平安、偉易達(dá)電子、華為電子、智通人才、南方人才、澤榮集團(tuán)、LG、中山美的集團(tuán)、凱潤(rùn)電子、海爾集團(tuán)、美國(guó)AAF、三星電子、昭合電子、步步高電子、科杰運(yùn)動(dòng)、飛利浦照明、天獅集團(tuán)、雅芳(中國(guó))、招商銀行、浦發(fā)銀行、安利(中國(guó))、新華保險(xiǎn)、華堅(jiān)集團(tuán)、共贏共享、日禾餐飲、尚沃科技、九佳集團(tuán)、希爾頓酒店、金凱悅酒店、諾爾曼酒店、裕元集團(tuán)、特名教育、學(xué)大教育、九比學(xué)校、東莞理工學(xué)院、城市學(xué)院、東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院、廣東科技學(xué)院、廣東醫(yī)學(xué)院、菲菲教育、圓方外語(yǔ)、光怡地產(chǎn)、金睿實(shí)業(yè)、佰鴻電子、中南集團(tuán)、信鴻實(shí)業(yè)、亦安普、華南集團(tuán)、中信物業(yè)、新麗鞋業(yè)、新路程、雅爾典、皇佳窗飾、中潤(rùn)綠線、歐康化工、博源泰、福興達(dá)、龍億科技、昱枰印刷、山水灣家具、利能達(dá)、德?tīng)杽P信、鴻聯(lián)九五、艷陽(yáng)天、連展科技、惠程電氣、彩迅工業(yè)、福興達(dá)科技、立德時(shí)裝、攀高電子、喜天下科技、興鴻昌電器、顧康力化工、雅豪精密、網(wǎng)富科技、NOKIA、雀巢、添迪電子、湯森姆、DJL、杜邦電子、百音電子、新能源科技、太平人壽、新科磁電、華寶鞋業(yè)、華霖電器、卡西尼電子、友美電源、慧通人才、銓訊電子、宇球電子、FCI、中電新能源、大麥克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境環(huán)保、中能科技、科磊德數(shù)碼、洛貝電子、瑋孚電子、元?jiǎng)?chuàng)自控、生益科技、易事特電源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益電子、史特施實(shí)業(yè)、匯勛電器、銀河證券、萬(wàn)維博通、金融聯(lián)集團(tuán)、利能科技、贏博科技、盈時(shí)屋、NXP、尚科思、寧波銀行、海科瑞特、華勤通訊、金隆投資、石碣大酒店、中大職業(yè)學(xué)院、滿堂彩、全利豐、鈺湖電力等
個(gè)人語(yǔ)錄‍『部分節(jié)選』
       1、這是一個(gè)快速奔跑的時(shí)代,欲望太多,速度太快,我們的身心人為的失去了平衡,被動(dòng)的去適應(yīng)不斷變換的世界。人生的智慧在于如何把持生存的和諧與內(nèi)心的平衡,不要過(guò),也不要不及!
      2、 錯(cuò)位法則:有的人一輩子都找不準(zhǔn)自己的位置和角色,所以工作槽糕,生活無(wú)趣,人生暗淡!
      3、 感恩——人生旅途免費(fèi)的加油站,有愛(ài)就有力量!
      4、人生就是一種修行!人生最大的問(wèn)題是態(tài)度問(wèn)題,最核心的問(wèn)題是思想問(wèn)題,最根本的問(wèn)題是價(jià)值觀的問(wèn)題,這三個(gè)問(wèn)題解決好了,人生就開(kāi)始變得和諧、圓滿。
      5、真正強(qiáng)大的人是內(nèi)心強(qiáng)大的人,真正智慧的人是頭腦簡(jiǎn)單的人。
      6、孝是一種心態(tài),愛(ài)是一種狀態(tài),心靈保持靜態(tài),生活需要?jiǎng)討B(tài),心理就不會(huì)變態(tài)。
      7、現(xiàn)代人最高的境界是用心工作,快樂(lè)生活。
      8、做人要開(kāi)心,做事要用心,做教育要良心,做企業(yè)要人心。
      9、每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)屬于自己的人生導(dǎo)師,是家人,或朋友、或領(lǐng)導(dǎo)、或伴侶、或老師,當(dāng)你在人生的旅途迷路時(shí),總有一盞燈為你點(diǎn)亮,導(dǎo)航前程。
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