《情緒與壓力管理》課程詳情
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課程特色：
課程采取“案例-測試-思考-體驗-分享-成長”的方式，符合成人學習邏輯；
心理技術的運用，從內(nèi)心觸動學員認知；
附贈獨家21天自我成長手冊，真正做到落地有效。
課程收獲：
心理測試模式，解讀壓力幫助學員了解自我；
普及情緒壓力知識點，以及情緒背后的“冰山模型”，潛意識；
體驗并掌握解壓技巧：認知行為、冥想體驗、放松術等；
一對一、小組團體模式，幫助學員真正掌握操作方法流程；
布置自我成長作業(yè)：21天手冊助您一臂之力。
課程內(nèi)容
《情緒與壓力管理》培訓受眾
企業(yè)員工、骨干員工、基層管理者
《情緒與壓力管理》課程目的
心理測試模式，解讀壓力幫助學員了解自我；
普及情緒壓力知識點，以及情緒背后的“冰山模型”，潛意識；
體驗并掌握解壓技巧：認知行為、冥想體驗、放松術等；
一對一、小組團體模式，幫助學員真正掌握操作方法流程；
布置自我成長作業(yè)：21天手冊助您一臂之力。
《情緒與壓力管理》所屬分類
人力資源
《情緒與壓力管理》所屬專題
壓力與情緒管理、
壓力管理與陽光心態(tài)培訓、
情緒管理培訓、
情緒壓力管理培訓、
《情緒與壓力管理》授課培訓師簡介
郭瑞卿
國家二級心理咨詢師
國際注冊心理咨詢師
國家注冊企業(yè)培訓師
AACTP國際認證講師
微時代TTT獨家認證課程
首屆“我是好講師”全國百強
中科院心理所心理健康指導師
北京職工教育協(xié)會培訓師委員會委員
中科院心理咨詢與治療專業(yè)在職研究生
十年咨詢培訓經(jīng)驗，一直致力于將心理學融入到員工管理領域的研究與實踐活動。從大學生就業(yè)指導，企業(yè)員工職業(yè)化訓練，直至8090心理引導及行為訓練。郭某人頗具親切且幽默的風格，用年輕人的培訓方式做心靈的引導與行為訓練，深受學員及企業(yè)的歡迎。
【課程特色】
“心到”：心理測試與心理體驗相結合，圍繞“探討-自省-內(nèi)悟-外發(fā)”模式展開，讓學員從“心”改變，由被動接受轉變?yōu)橹鲃铀伎�，打破舊知換新念。
“做到”：現(xiàn)場訓練與工具方法相結合，遵循“場景-工具-訓練”流程進行，實際場景激發(fā)學員興趣提高參與，工具方法加強實際運用，訓練模擬增進理解內(nèi)化。
【核心課程】
職業(yè)素養(yǎng)《職業(yè)素養(yǎng)系列課程》
TTT系列《微課-微時代TTT》（獨家認證）
管理課程《六型班組及班組長能力提升》《新生代員工管理》
【培訓過單位】
中國移動北京、新疆、西藏、廣西、青海、黑龍江、天津等分公司、
中國電信系統(tǒng)集成、北京電信、中國聯(lián)通、中國石化、北京華僑城、神華物資集團、華潤-三九藥業(yè)、中國民航工程咨詢、北京海淀創(chuàng)新大講堂、北京福田康明斯、山東質(zhì)德農(nóng)牧、湖南建筑設計院等
《情緒與壓力管理》報名服務流程
020-29042042
