《高效時間管理》課程大綱
【課程背景】
時間管理這個名稱其實(shí)是錯誤的！時間是一種得到后就要馬上用掉的資源，正所謂時光易逝。因此，因此我們不能管理時間，只能管理我們與時間的關(guān)系，也就是說有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己。事實(shí)上，我們不能控制自己擁有多少時間，只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉，而只能選擇如何使用。
幾乎所有的人都在抱怨時間的匱乏，但是你缺少的并不是時間，而是管理時間的方法——克萊門斯
【課程特色】
通過和尚的外形特征闡述時間管理的原則及方法。生動、易學(xué)、難忘。
【標(biāo)準(zhǔn)課時】6.5小時(1天)
【課程目標(biāo)】
 了解時間管理的本質(zhì)，正確認(rèn)識自我管理的重要性
 科學(xué)的進(jìn)行時間管理，學(xué)會目標(biāo)分解，分清輕重緩急
 學(xué)會時間管理的基本技巧，在工作和生活中運(yùn)用
【課程內(nèi)容】
破冰：命理大師的必殺技
第一講 什么是時間？
一、什么是時間？
二、揭開命運(yùn)的神秘面紗
三、破譯生命的終極密碼
四、時間的特性
課堂練習(xí)：寫出您對時間的認(rèn)識（不少于20條）
第二講 為什么要學(xué)習(xí)時間管理？
一、為什么總是覺得很忙？
二、沒有時間意味著什么？
課堂體驗(yàn)：焦慮與放松
故事分享：人生實(shí)相
課堂練習(xí)：寫出您學(xué)習(xí)時間管理的理由（不少于20條）
第三講 時間管理的本質(zhì)是什么？
一、給自己算算命，算算能夠活多久？
二、給自己看看相，看看有多大成就？
三、生活與生死
四、快活即快死
課堂作業(yè)：寫出您對時間管理的認(rèn)識（不少于20條）
第四講 怎樣進(jìn)行科學(xué)的時間管理？
一、光頭：目標(biāo)清晰
案例：老牛耕地
1、死亡訓(xùn)練：您最想留下的遺產(chǎn)是什么？您最想聽到生后評價(jià)是什么？
2、認(rèn)識工作：工作能夠?yàn)槟鷰�來什么？您的工作職�?zé)是什么？
3、面對現(xiàn)實(shí)：您今年的工作目標(biāo)是什么？本月的工作目標(biāo)是什么？
4、如何厘清您的工作重心？
二、念珠：科學(xué)規(guī)劃
1、自我溝通：今天最重要的工作是什么？計(jì)劃用多長時間完成？如果沒有完成，該如何補(bǔ)救？
2、人際溝通：問對問題，做對事
如何借力？組織與授權(quán)
怎樣防止干擾？
如何拒絕影響工作進(jìn)度的人事
3、規(guī)劃方法：四象限與二分法
4、管理工具：聯(lián)想物
工作清單
時間分析表
看板與備忘錄
電腦、手機(jī)、秘書臺
5、空間管理
課堂練習(xí)：一個工作日的時間安排
三、手珠：合理利用
1、利用閑余時間的三點(diǎn)建議
案例：三上
2、獎勵最聽話的自己
3、讓心靈早出晚歸
4、八小時之外該干什么？
四、合十：身心合一
1、為什么和尚總是要合十？
2、您會用心嗎？
案例：蓋茨的靜思日
課堂練習(xí)：身心合一的法門
五、赤腳：腳踏實(shí)地
1、我們只能活在當(dāng)下
視頻：《朝圣路上》
2、讓靈魂跟上腳步

《高效時間管理》課程目的
 了解時間管理的本質(zhì)，正確認(rèn)識自我管理的重要性
 科學(xué)的進(jìn)行時間管理，學(xué)會目標(biāo)分解，分清輕重緩急
 學(xué)會時間管理的基本技巧，在工作和生活中運(yùn)用

《高效時間管理》所屬分類
綜合管理

《高效時間管理》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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