《高效時間管理》課程大綱
【課程背景】
時間管理這個名稱其實(shí)是錯誤的!時間是一種得到后就要馬上用掉的資源,正所謂時光易逝。因此,因此我們不能管理時間,只能管理我們與時間的關(guān)系,也就是說有效時間管理的最終含義就是有效地管理我們自己。事實(shí)上,我們不能控制自己擁有多少時間,只能控制使用時間的方法。我們也不能選擇要不要把時間用掉,而只能選擇如何使用。
幾乎所有的人都在抱怨時間的匱乏,但是你缺少的并不是時間,而是管理時間的方法——克萊門斯
【課程特色】
通過和尚的外形特征闡述時間管理的原則及方法。生動、易學(xué)、難忘。
【標(biāo)準(zhǔn)課時】6.5小時(1天)
【課程目標(biāo)】
了解時間管理的本質(zhì),正確認(rèn)識自我管理的重要性
科學(xué)的進(jìn)行時間管理,學(xué)會目標(biāo)分解,分清輕重緩急
學(xué)會時間管理的基本技巧,在工作和生活中運(yùn)用
【課程內(nèi)容】
破冰:命理大師的必殺技
第一講 什么是時間?
一、什么是時間?
二、揭開命運(yùn)的神秘面紗
三、破譯生命的終極密碼
四、時間的特性
課堂練習(xí):寫出您對時間的認(rèn)識(不少于20條)
第二講 為什么要學(xué)習(xí)時間管理?
一、為什么總是覺得很忙?
二、沒有時間意味著什么?
課堂體驗(yàn):焦慮與放松
故事分享:人生實(shí)相
課堂練習(xí):寫出您學(xué)習(xí)時間管理的理由(不少于20條)
第三講 時間管理的本質(zhì)是什么?
一、給自己算算命,算算能夠活多久?
二、給自己看看相,看看有多大成就?
三、生活與生死
四、快活即快死
課堂作業(yè):寫出您對時間管理的認(rèn)識(不少于20條)
第四講 怎樣進(jìn)行科學(xué)的時間管理?
一、光頭:目標(biāo)清晰
案例:老牛耕地
1、死亡訓(xùn)練:您最想留下的遺產(chǎn)是什么?您最想聽到生后評價(jià)是什么?
2、認(rèn)識工作:工作能夠?yàn)槟鷰硎裁?您的工作職?zé)是什么?
3、面對現(xiàn)實(shí):您今年的工作目標(biāo)是什么?本月的工作目標(biāo)是什么?
4、如何厘清您的工作重心?
二、念珠:科學(xué)規(guī)劃
1、自我溝通:今天最重要的工作是什么?計(jì)劃用多長時間完成?如果沒有完成,該如何補(bǔ)救?
2、人際溝通:問對問題,做對事
如何借力?組織與授權(quán)
怎樣防止干擾?
如何拒絕影響工作進(jìn)度的人事
3、規(guī)劃方法:四象限與二分法
4、管理工具:聯(lián)想物
工作清單
時間分析表
看板與備忘錄
電腦、手機(jī)、秘書臺
5、空間管理
課堂練習(xí):一個工作日的時間安排
三、手珠:合理利用
1、利用閑余時間的三點(diǎn)建議
案例:三上
2、獎勵最聽話的自己
3、讓心靈早出晚歸
4、八小時之外該干什么?
四、合十:身心合一
1、為什么和尚總是要合十?
2、您會用心嗎?
案例:蓋茨的靜思日
課堂練習(xí):身心合一的法門
五、赤腳:腳踏實(shí)地
1、我們只能活在當(dāng)下
視頻:《朝圣路上》
2、讓靈魂跟上腳步
《高效時間管理》課程目的
了解時間管理的本質(zhì),正確認(rèn)識自我管理的重要性
科學(xué)的進(jìn)行時間管理,學(xué)會目標(biāo)分解,分清輕重緩急
學(xué)會時間管理的基本技巧,在工作和生活中運(yùn)用
《高效時間管理》所屬分類
綜合管理