《尋找幸福—點(diǎn)燃人生的激情》課程大綱
課程背景：
這是最好的時(shí)代，也可能是最壞的時(shí)代，沒有哪個(gè)時(shí)代是絕對(duì)的積極和絕對(duì)的消極，這完全取決于個(gè)人的抉擇。所以，我們啟發(fā)學(xué)員尋找幸福的種子，讓幸福在內(nèi)心生根發(fā)芽，讓工作和生活煥重新發(fā)絢麗的光彩。同時(shí)通過(guò)讓學(xué)員積極的追求幸福，點(diǎn)燃生命的激情，傳遞幸福的”福流”，在消極時(shí)代中度過(guò)最積極的人生。

課程時(shí)間：1天，6小時(shí)/天
課程對(duì)象：高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)教師和工作人員。
授課方法：理論講授(50%)+案例分析、小組研討(30%)+行動(dòng)作業(yè)(20%)

課程大綱：
第一講：誰(shuí)讓我們不幸福
一、不幸福的2個(gè)根源
1.討論：給自己的狀態(tài)評(píng)分
2.攀比心讓人失去了幸福的感悟
1)視頻：攀比心的誤區(qū)
2)測(cè)試：攀比心打分
3)討論：如何戰(zhàn)勝過(guò)度攀比心
3.壞比好強(qiáng)大
1)壞事比好事影響更強(qiáng)大
2)壞言行比好言行更影響親密
3)學(xué)習(xí)樂觀，避免消極暗示
二、不幸福的哪些小事
1.討論：哪些小事會(huì)影響你？
2.小組分享、點(diǎn)評(píng)
3.小結(jié)：影響幸福的來(lái)自你內(nèi)心

第二講：為什么要追求幸福
一、幸福才是人生的終極財(cái)富
二、案例分析：人生的4種類型
1.享樂主義型特點(diǎn)
2.虛無(wú)主義型特點(diǎn)
3.忙碌奔波型特點(diǎn)
4.設(shè)問：你的人生處于怎樣的階段？
5.引導(dǎo)：健康的類型—感悟幸福型
6.小結(jié)：幸福鐵三角

第三講：幸福的5個(gè)關(guān)鍵詞
一、快樂
1.視頻：雷慶瑤案例
2.分享：讓你快樂的活動(dòng)
3.點(diǎn)評(píng)：是否深陷快樂的陷阱
二、意義
1.設(shè)問：團(tuán)隊(duì)如何評(píng)價(jià)我？
2.漫畫：人生的意義
3.感悟：工作、團(tuán)隊(duì)、家庭的意義
4.討論：尋找你的生活意義
5.小結(jié)：10種積極情緒帶來(lái)人生的意義
三、投入
1.故事：藤麻理慧的整理魔術(shù)
2.案例：馬拉松愛好者的投入
3.討論：分享讓你投入的愛好
4.小結(jié)：發(fā)現(xiàn)性格優(yōu)勢(shì)，選擇熱愛事業(yè)
四、放下
1.視頻：窮的只剩下錢
2.感悟：越關(guān)注錢，越不幸福
3.分享：除了財(cái)富，你還需要關(guān)注什么？
五、感恩
1.視頻：感恩這樣的安排
2.小結(jié)：幸福從感恩開始
3.行動(dòng)學(xué)習(xí)：每天記錄幸福3件事

第四講：幸福的人生需要鍛煉
一、幸福的身體鍛煉
二、幸福的心理鍛煉

第五講：分享幸福的金點(diǎn)子
一、行動(dòng)作業(yè)：策劃一次微信幸福大曬方案
二、行動(dòng)作業(yè)：創(chuàng)意讓學(xué)生、讓伙伴幸福的金點(diǎn)子


《尋找幸�！�點(diǎn)燃人生的激情》課程目的
1.認(rèn)識(shí)真正的幸福是內(nèi)心的生活方式。
2.理解幸福為什么比財(cái)富更重要！
3.品味幸福的五個(gè)關(guān)鍵詞。
4.學(xué)會(huì)幸福的鍛煉方式。5.分享幸福的工作和生活


《尋找幸福—點(diǎn)燃人生的激情》適合對(duì)象
高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)教師和工作人員

《尋找幸�！�點(diǎn)燃人生的激情》所屬分類
特色課程

《尋找幸�！�點(diǎn)燃人生的激情》所屬專題
魅力女性培訓(xùn)、

《尋找幸�！�點(diǎn)燃人生的激情》內(nèi)訓(xùn)服務(wù)流程

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