《快樂出發(fā)——職場(chǎng)心智模式的自我修煉》課程大綱
一、 讀懂心理學(xué),可以讓員工快樂起來
1、 與員工管理相關(guān)心理學(xué)理論知識(shí)
——揭示人類心理、軀體和行為之間的深層關(guān)系
——揭示潛意識(shí)對(duì)員工的行為、思想、決策、動(dòng)機(jī)的影響
2、 企業(yè)員工壓力源解析
——今天的時(shí)代,誰為未來埋單
——.職業(yè)化對(duì)個(gè)人和企業(yè)的價(jià)值
——調(diào)適對(duì)員工變革的兩大態(tài)度:順應(yīng)和抗拒
——讓員工勇敢的走出“舒適區(qū)”
3、 企業(yè)關(guān)愛員工心理健康
——“四我”協(xié)調(diào),讓人生平衡:生理我、心理我、理性我、社會(huì)我
——自我覺察,找出自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)
——協(xié)助員工尋找職業(yè)定向錨
4、 職場(chǎng)達(dá)人85/90后員工的心理特點(diǎn)
二、 緩解職業(yè)壓力,做個(gè)幸福的員工
1、 思維模式的轉(zhuǎn)變:積極和消極
——用別人的眼看別人的事——不要因?yàn)閯e人而生氣
——換一種眼光看世界
2、 企業(yè)發(fā)展和個(gè)人職業(yè)規(guī)劃
——職業(yè)規(guī)劃的“魚的哲學(xué)”
3、 職業(yè)與興趣、崗位和興趣
——興趣是第一動(dòng)力
——個(gè)人和企業(yè)的雙贏
4、 發(fā)現(xiàn)自己的成就動(dòng)機(jī),做自己想做的自己
——你的慣性關(guān)注點(diǎn)在哪里
——停下來,思考一下人生
5、 員工的“影子人格”與“完整自我”
活動(dòng)分享:優(yōu)點(diǎn)轟炸
三、 擁抱生命,讓心智模式更健康
1、 積極人格:愛自己,從自我接納開始
——做一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的人
——接納自己的缺點(diǎn),讓他不再是“攔路虎”
2、 積極自我:關(guān)注員工自我效能發(fā)展
——自我成就動(dòng)機(jī)
——享受生命的每一天
3、 積極關(guān)系:建立良好人際關(guān)系策略
——關(guān)系的第一殺手——情緒
——真誠(chéng)在人際關(guān)系中的重要性
4、 積極情緒:讓情緒正向流動(dòng)起來
——駕馭情緒能量,創(chuàng)造非凡成就
——“分”開情緒:分擔(dān)憂愁、分享快樂
四、 企業(yè)員工心理疏導(dǎo)技巧訓(xùn)練
1、 NLP情緒療法(情緒粉刷、感統(tǒng)轉(zhuǎn)移法、五步脫困法)
2、 簡(jiǎn)單繪畫治療法
3、 投射法(樹木人格解析壓力點(diǎn))
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