《國(guó)學(xué)·女性修養(yǎng)與魅力提升》課程大綱
第一模塊:國(guó)學(xué)文化與個(gè)人修養(yǎng)汲取國(guó)學(xué)文化精髓,發(fā)揮女性特質(zhì)塑造自己獨(dú)特的女性魅力
外在的有形魅力與內(nèi)在的無(wú)形魅力相結(jié)合
1、“女性四德”的時(shí)代意義。
2、明明德的含義:弘揚(yáng)光明正大品德
3、建立為他人貢獻(xiàn)利他的處事原則。
4、內(nèi)明之學(xué),修身之道
知:知之一字,眾妙之門,然嘆只能淺知,未深知。
止:內(nèi)明外用之止。
定:心如奔騰洪水,定境猶如止水澄波,清風(fēng)徐來(lái),微波不興。
靜:縱然山崩地裂,也如不見不聞。
安:心亂則身不能安,安則為善。
慮:精思深慮,智慧得開,福祿不遠(yuǎn)矣。
得:內(nèi)圣奠定,明明德可得,修身、齊家、治國(guó)、平天下。
5、內(nèi)修之道
致知 格物
從自凈其“意”做起
“自欺、欺人、被人欺”之掩耳盜鈴的處世觀。
自省是種能力,修身從自我批評(píng)做起。
慎獨(dú)的境界,是最高的修養(yǎng)。
總結(jié)歷史人物,經(jīng)驗(yàn)在“自明”。
修身與正心
人身難得要珍惜
控制調(diào)節(jié)好心情,讓心轉(zhuǎn)身。
正心的境界,化有形為無(wú)形,內(nèi)保之而外不蕩也。
從正心看當(dāng)今價(jià)值觀、消費(fèi)觀、婚戀觀的偏差。
6、外用之道
修身與齊家
齊家治企要避免的五個(gè)心理問題。
星二代、官二代誰(shuí)之過。
母親應(yīng)傳承給子女什么?
孝、悌、慈的道理與女性修養(yǎng)
第二模塊: 女性情緒與壓力管理
1、 壓力是什么?。
2、 情緒是什么?
3、 情緒產(chǎn)生的來(lái)源
4、 如何管理情緒?
5、 壓力來(lái)源清除法
6、 時(shí)間性壓力源消除法
7、 遭遇性壓力源消除法
8、 情境性壓力源消除法
9、 預(yù)期性壓力源消除法
10、 如何修煉情商
11、 如何成就丈夫事業(yè)做好賢內(nèi)助
12、 如何化解來(lái)自家庭和丈夫的壓力
第三模塊: 做一個(gè)幸福快樂的女人---陽(yáng)光心態(tài)
1. 態(tài)度與能力
2. 態(tài)度決定一切
3. 常見的心態(tài)
4. 培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)
5. 培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的10個(gè)方面
6. 陽(yáng)光心態(tài)忠告
第四模塊: 做一個(gè)高品位,優(yōu)雅完美的魅力女性
一、魅力是否能持久取決于什么?
著裝
1、找準(zhǔn)自己的風(fēng)格特點(diǎn)(認(rèn)識(shí)肌膚色彩;找準(zhǔn)款式風(fēng)格)
2、職業(yè)女性的著裝與首飾搭配技巧
3、職業(yè)女性形象四原則
4、職業(yè)女性著裝的場(chǎng)合及要素
容貌
1、職業(yè)彩妝的化妝技巧(操作觀。
行為舉止
2、優(yōu)雅與知性
3、禮儀動(dòng)作創(chuàng)造視覺美
4、女性在職場(chǎng)當(dāng)中的基本禮儀——?jiǎng)?chuàng)造修養(yǎng)美
二、女性魅力的源泉——自信
1、女性的自信來(lái)源是什么
三、女性快樂的源泉——智慧
1、智慧女性的七大素質(zhì)
四、女性“自由”的源泉——能力
1、女性在家庭中的依賴與獨(dú)立
五、家庭關(guān)系中的女性智慧與快樂
1、女性、女兒性、妻性、母性
2、把握情感——能夠作主
3、親情關(guān)系處理——善心、善念、善行
4、家務(wù)的處理原則——愛并快樂著
六、親子教育中的女性智慧與福德
1、孝、賢、和、樂要“言傳身教”
2、效法自然,適度開發(fā)
七、交際和工作中的女性智慧與快樂
1、嬌貴與守“中”的智慧
2、“尊”上“和”下,獨(dú)立人格
3、張揚(yáng)自我與含蓄的智慧
4、良好的心態(tài),吃虧是福
5、圓滿的智慧:把握矛盾,有效溝通
《國(guó)學(xué)·女性修養(yǎng)與魅力提升》課程目的
1. 如何汲取國(guó)學(xué)文化精髓,發(fā)揮女性特質(zhì)塑造自己獨(dú)特的女性魅力?
2. 如何將外在的有形魅力與內(nèi)在的無(wú)形魅力結(jié)合起來(lái)?
3. 如何修煉情商,管理情緒,成就丈夫事業(yè)做好賢內(nèi)助,會(huì)化解來(lái)自家庭和丈夫的壓力?
4. 如何樹立自立、自強(qiáng)、自尊和自愛的品格,培養(yǎng)自信心?
5. 如何成為一個(gè)合格的母親?分析天下媽媽的同與不同。
6. 如何教育引導(dǎo)好,孩子(商二代)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀?讓孩子健康成長(zhǎng)。
《國(guó)學(xué)·女性修養(yǎng)與魅力提升》所屬分類
特色課程
《國(guó)學(xué)·女性修養(yǎng)與魅力提升》所屬專題
國(guó)學(xué)智慧與管理、
傳統(tǒng)文化相關(guān)培訓(xùn)、
魅力女性培訓(xùn)、